> Как заваривать имбирный чай

Как заваривать имбирный чай

Как правильно заварить имбирный чай для похудения

Как заваривать имбирный чай, чтобы он повлиял на снижение веса?

► Как правильно заваривать имбирный чай для похудения

Корень имбиря издавна используется в качестве пряной добавки в различные кулинарные изделия и напитки. В последнее время появляется много статей, доказывающих способность имбиря влиять на снижение веса. В этом случае требуется заварить имбирный чай по-особенному, соблюдая нужные концентрации и соотношения компонентов. Потому что сама по себе приправа в любом другом блюде не имеет подобного действия.

Имбирь - это одно из немногих веществ, к которому сложно придраться. Его корень содержит в себе большое количество витаминов и аминокислот, необходимых организму для нормального функционирования. Постоянное употребление имбиря улучшает состояние кожных покровов, волос и общего тонуса тела.

Для того чтобы эта приправа действовала как жиросжигатель, необходимо использовать следующий рецепт: заварите имбирный чай рано утром в термосе. Для этого нужно нарезать тоненькие кусочки имбиря и залить их 2 л воды. Большинство источников советуют использовать сушеный корень имбиря, так как в нем содержатся необходимые вещества в большей концентрации. После смесь следует кипятить еще минут 15, чтобы нужные вещества перешли из растения в раствор. Когда жидкость остынет примерно до 37 градусов, можно добавить в нее лимонный сок и мед для улучшения вкусовых качеств. Иногда, для лучшего действия, рекомендуется добавлять в полученный чай чеснок. Хотя, это совсем необязательно. Этот напиток рекомендуется пить в течение дня перед едой или сразу после.

Основные советы, как правильно заварить имбирный чай для похудения заключаются в том, что делать это нужно с утра и выпить напиток в течение дня. Если оставить на ночь, то полезные свойства улетучатся, и результат не будет достигнут.

Важно понимать, что имбирный чай не сгонит с вас все лишние килограммы, это лишь вспомогательное средство, которое нужно использовать наряду с диетой и физическими упражнениями.

Также учтите, что при употреблении имбирного чая результат не прямо пропорционален выпитому объему. Не стоит пытаться ускорить процесс похудения, увеличивая дозы чая. Имбирный чай не действует непосредственно на жировые отложения, он лишь нормализует обмен веществ, в результате чего расходуется большее количество запасов.

В любом случае чай для похудения с имбирем оказывает общее положительное воздействие на организм. Многие пользователи отмечают хороший бодрящий эффект, что пригодится вам с утра и при физических нагрузках.

Возможно, это даже важнее, чем просто жиросжигательное действие, потому что во время диеты люди часто испытывают недомогание и нуждаются в подобных поддерживающих средствах.

Помогает ли имбирный чай похудеть?

Читать далее:
Рецепты, как приготовить имбирный чай >>
Как заваривать имбирь для похудения >>
Как заваривать имбирный напиток с лимоном и медом >>

Калькулятор уровня метаболизма и нормы калорий в день

Каждый раз мы мучаемся — сколько калорий нужно, чтобы сохранить свой драгоценный вес? Теперь Вы можете воспользоваться нашим калькулятором калорий.

Рост (см)
Вес (кг)
Возраст 

Рассчитать метаболизм

Уровень метаболизма: 

Выберите свою активность:

Рассчитать калории

*Внимание! Данный калькулятор калорий предназначен женщин!

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Это интересно

Загрузка...