Беременность после 35 лет
Подготовка к беременности в возрасте старше 35 лет
Беременность после 35 — каковы особенности подготовки к ней и какие могут возникнуть проблемы в процессе вынашивания ребенка?
На самом деле, единственным доказанным риском поздней беременности, причем независимо от того, какой по счету раз женщина вынашивает ребенка, являются генетические патологии. Все остальное, чем пугают врачи, сугубо индивидуально. Ведь и двадцатилетние женщины отнюдь не все здоровы. То есть не стоит слишком глубоко вникать в вопрос «беременность после 35: за и против», не читайте мнения обывателей, они очень субъективны. Верьте своему лечащему врачу. Желание иметь ребенка женщиной старше 30 лет — абсолютно нормально. И все выполнимо, ведь это самый что ни на есть репродуктивный возраст.
Однако, учитывая некоторые риски беременности после 35 лет, врачи советуют заранее готовиться к зачатию, пройти обследование и начать принимать определенные препараты.
1. Начать прием фолиевой кислоты. Причем обоим супругам, и за 2-3 месяца до планируемого зачатия. Это служит хорошей профилактикой аномалий нервной трубки у ребенка, которые диагностируются тем чаще, чем старше женщина. А в наших продуктах фолиевой кислоты содержится минимальное количество, то есть все мы, по сути, нуждаемся в этом микроэлементе. Но планирующим ребенка и беременным женщинам он жизненно необходим. Дозировка подбирается врачом. Она больше при диабете, эпилепсии, а также в случае пороков развития у плода при прошлой беременности.
2. Провести вакцинацию против ветряной оспы, краснухи и гепатита B (при необходимости). Это нужно сделать за несколько месяцев до зачатия ребенка. Это еще один способ сохранить его здоровье.
3. Беременность после 30-35 лет обязывает бросить курить. Сигаретный дым губительно влияет на плод, независимо от возраста матери. Но в таком возрасте эта вредная привычка очень опасна и для самой будущей матери, так как провоцирует тяжелые сердечно-сосудистые патологии, к которым и так склонна любая беременная женщина. Беременность — это всегда непростое испытание для организма.
4. Не пить бездумно лекарственные препараты и БАДы. Если есть необходимость в приеме каких-либо лекарств, нужно поинтересоваться у врача, не навредят ли они плоду. Витамины также безопасны не все. Следует особенно тщательно избегать передозировки витамина A (предел 3000 IU в сутки) и D (предел 400 IU в сутки).
5. Если имеется недостаток или излишек веса, скорректировать свое питание и постараться достичь нормы. При низком весе вряд ли получится забеременеть. А при большом — проблематично выносить ребенка. Мало того, большой вес — это всегда риск развития сахарного диабета.
6. Вегетарианцам обсудить с врачом вероятность дефицита кальция и железа, сдать соответствующие анализы для диагностики. Возможно, понадобится прием лекарственных препаратов или изменение рациона питания.
7. Женщинам, имеющим хронические заболевания, проконсультироваться на тему беременности с профильными специалистами. Особенно важно это сделать при сердечно-сосудистых заболеваниях (в том числе гипертонии), патологиях мочевыделительной системы, диабете, тромбозе глубоких вен в прошлом.
8. Сдать стандартный набор анализов, который обычно предлагается при диспансеризации. Это поможет выявить возможные заболевания и риски для беременности. Особенно тщательно женщина исследуется гинекологом. Сдаются анализы на все инфекции, передающиеся половым путем.
Ответы на популярные вопросы
Каково влияние генетических факторов на беременность после 35 лет?
Генетические факторы играют значительную роль в беременности после 35 лет, поскольку с возрастом повышается риск хромосомных аномалий у плода, таких как синдром Дауна. Это связано с возрастными изменениями в яйцеклетках. Для диагностики генетических патологий на ранних сроках беременности могут использоваться тесты, такие как неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ) и амниоцентез.
Какие существуют современные методы диагностики и лечения генетических аномалий у плода?
Современные методы диагностики генетических аномалий включают неинвазивное пренатальное тестирование (НИПТ), которое позволяет выявить хромосомные аномалии по образцу крови матери. Также используются инвазивные методы, такие как амниоцентез и биопсия хориона, которые дают более точные результаты, но связаны с небольшим риском для плода. Лечение генетических аномалий у плода зачастую ограничено, однако ранняя диагностика позволяет родителям и врачам подготовиться и спланировать необходимые медицинские вмешательства после рождения ребенка.
Каковы риски и преимущества поздней беременности для здоровья матери?
Риски поздней беременности для матери включают повышенную вероятность развития гипертонии, гестационного диабета и осложнений сердечно-сосудистой системы. Однако у более зрелых женщин часто наблюдается более осознанный подход к беременности, лучшая финансовая стабильность и социальная поддержка, что может положительно сказываться на здоровье матери и ребенка. Важно поддерживать здоровый образ жизни и регулярно обследоваться у врача для минимизации рисков.
Какие физические упражнения рекомендуются для женщин старше 35 лет, планирующих беременность?
Для женщин старше 35 лет, планирующих беременность, рекомендуется умеренная физическая активность, которая включает ходьбу, плавание, йогу и пилатес. Эти виды упражнений помогают поддерживать физическую форму, улучшать сердечно-сосудистую систему и снижать стресс. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную программу упражнений, учитывая индивидуальные особенности здоровья.
Как меняется потребность в питательных веществах у женщин после 35 лет, планирующих беременность?
У женщин после 35 лет, планирующих беременность, увеличивается потребность в некоторых питательных веществах, таких как фолиевая кислота, железо, кальций и витамины группы B. Это связано с необходимостью поддержания здоровья матери и нормального развития плода. Диета должна быть сбалансированной и включать разнообразные источники белка, овощи, фрукты и зерновые. В некоторых случаях может потребоваться прием витаминных добавок по рекомендации врача.
Читать далее:
Сложности беременности после 30 лет >>
Риски первых родов после 30 лет >>
Беременность и роды после 40 лет: мнение врачей >>
10 причин, по которым стоит рожать после 35 лет >>
