Что нельзя беременным на ранних сроках
Что нельзя беременным в первом триместре
Что можно, а что нельзя беременным на ранних сроках, чтобы эмбрион не пострадал? Мы отметили несколько важных пунктов, которые нужно взять во внимание. Причем данные рекомендации касаются не только первых недель, но и всего периода вынашивания ребенка. Причем мы описали не только, что нельзя беременным на ранних сроках, но и почему имеются такие ограничения.
1. Плохо обработанную или помытую пищу. Речь идет о мясе, яйцах, овощах, фруктах и зелени. Недостаточно термически обработанное мясо — источник паразитов. Плохо сваренные или сырые яйца — источник сальмонелл. Ну а плохо помытые овощи, фрукты и зелень вполне могут обернуться для съевшей их женщины аскаридозом. Все это очень серьезно, поскольку любые инфекции желудочно-кишечного тракта оказывают токсический эффект на организм матери и ребенка, ослабляют их. Да еще и антибиотики и другие сильные антибактериальные препараты, которые традиционно используются для лечения, использовать в первом триместре нельзя.
2. Кстати, о медикаментах. Принимать лекарства, народные средства, бады нужно очень аккуратно. Народные приметы, что нельзя беременным на ранних сроках тоже говорят о том, что лучше в этот ответственный период принимать меньше всякой химии. Но к этой химии можно отнести и различные травы. Ведь их воздействие на организм никем тщательно не изучалось. Между тем даже врачи могут назначать сомнительного действия препараты вроде «Канефрон» будущим мамам. Мало того, что непонятно насколько они эффективны, так еще и содержат массу растительных компонентов непонятного действия на организм.
Если у вас есть возможность — не принимайте лекарства. А если это необходимо, то обязательно прежде проконсультируйтесь с лечащим врачом.
3. При вынашивании ребенка и особенно в первом триместре беременным нельзя плохо и однообразно питаться. Недостаток такого элемента, как фолиевая кислота, может провоцировать тяжелые пороки развития у эмбриона. Поэтому так важно принимать данный микроэлемент отдельно в виде таблеток.
Еще полноценное питание необходимо тем женщинам, у которых тяжелый токсикоз, потому как они особенно предрасположены к авитаминозу, который, если затянется, может спровоцировать внутриутробную задержку развития плода.
4. Физически перетруждаться и часто испытывать стресс. На раннем сроке беременным запрещено активно заниматься спортом. Особенно тем женщинам, которые не привыкли к таким нагрузкам. Все это может привести к отслойке плодного яйца, кровотечению. До 12-13 недель нужно поберечься и потом только, аккуратно, и предварительно поговорив с врачом, можно выполнять какие-либо физические упражнения. И это только, если нет угрозы прерывания беременности.
5. Красить ногти и волосы. Хотя уже доказано, что краска для волос в минимальном количестве проникает через кожу в кровь, тем не менее от нее могут исходить вредные испарения. Потому, если уж краситься, то хорошей краской и в хорошо проветриваемом помещении. И, кстати, нужно учитывать то, что цвет волос при беременности может получиться совсем не таким, как вы ожидали.
Лаки для ногтей выбираем так же скрупулезно. Если на лаке нет этикетки с составом, наименованием производителя, сроком годности — его лучше не использовать.
6. Жить половой жизнью, особенно незащищенной с инфицированными половыми партнерами. Во-первых, половые акты провоцируют гипертонус матки, что в определенных ситуациях может стать причиной отслойки плодного яйца или даже выкидыша. Во-вторых любые половые инфекции при беременности — это огромная угроза для жизни эмбриона.
7. Многие считают, что на ранних сроках беременности категорически нельзя принимать горячие ванны, так как таким образом можно вызвать выкидыш. Это не совсем верно. Тем не менее горячие ванны при беременности действительно нежелательны, так как приводят к расширению кровеносных сосудов и резкому снижению артериального давления. А на ранних сроках беременности у большинства будущих мам давление и так низкое. В горячей ванне женщина просто может потерять сознание со всеми вытекающими последствиями.
8. Еще что нельзя делать беременным на ранних сроках, чтобы не спровоцировать выкидыш — это болеть. Часто тяжело протекающие ОРВИ, грипп с очень высокой температурой, тяжелой интоксикацией организма становятся причиной самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому будущим мамам важно избегать большого скопления людей в помещениях, не посещать без большой нужды поликлиники, не ездить на общественном транспорте. Или хотя бы носить медицинские маски, если идет период гриппа и приходится так или иначе сталкиваться с нездоровыми людьми.
9. Наносить на кожу химию, например, в качестве защиты от насекомых — комаров, клещей, мошек и пр. Если вы можете быть беременны, то прежде чем наносить на кожу крем или спрей, внимательно прочтите инструкцию — разрешено ли это делать беременным.
10. Убирать туалет за котами, если те болели токсоплазмозом. Обычно анализ на данное заболевание сдается при постановке на учет по беременности. Нехорошим считается результат, при котором в крови у женщины обнаруживаются активные антитела против инфекции.
11. Бывать в больших детских коллективах, если нет прививки от краснухи и это заболевание ранее не было перенесено. Краснуха очень опасна для будущих мам. Если женщина заболевает в первом триместре, то часто в таких случаях ей рекомендуют сделать прерывание беременности.
Всем планирующим ребенка женщинам врачи рекомендуют еще до зачатия сдать анализ крови на антитела против возбудителя данного заболевания. И если выяснится, что заболевание не было в прошлом перенесено — нужно сделать прививку. И через 2-3 месяца после этого спокойно планировать беременность.
12. Курить, принимать алкоголь. Минимальный вред, который может быть — это высокий риск раннего прерывания беременности и внутриутробная задержка развития плода. Ну а спиртное может вызвать тяжелейшие пороки развития у ребенка. Пить во время беременности нельзя ни в каких количествах.
13. Делать рентген, флюорографию. Конечно, если так случилось, что вас «просветили» уже после зачатия, прерывать беременность никто не порекомендует. Однако за такой будущей мамой гинеколог будет тщательней наблюдать. Рентген зубов тоже относится к диагностическим процедурам, которые нужно отложить до рождения ребенка.
Также существуют мифы о том, что нельзя есть беременным на ранних сроках развития эмбриона. Например, к таким продуктам относится обычная петрушка. И все потому, что считается, что она разжижает кровь, а значит, может спровоцировать кровотечение. Некоторые женщины таким образом пытаются спровоцировать у себя менструацию, то есть выкидыш на раннем сроке. Но на деле, никаких продуктов, угрожающих беременности, не существует, если только они нормального качества и не просрочены.
Рассчитать предполагаемую дату родов
Ответы на популярные вопросы
Какие альтернативные методы укрепления иммунитета подходят беременным в первом триместре?
Беременным женщинам в первом триместре рекомендуется укреплять иммунитет с помощью натуральных и безопасных методов. Один из способов — это обеспечение полноценного питания с акцентом на фрукты и овощи, богатые витаминами C и E, которые поддерживают иммунную систему. Употребление продуктов, содержащих пробиотики, таких как йогурт и кефир, также способствует укреплению иммунитета. Кроме того, важно поддерживать достаточный уровень физической активности, например, прогулки на свежем воздухе и легкие упражнения, которые не напрягают организм. Однако перед началом любых изменений в режиме питания или физической активности рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как можно безопасно бороться с токсикозом в первом триместре беременности?
Токсикоз — частое явление в первом триместре беременности, и с ним можно бороться с помощью некоторых безопасных методов. Утреннюю тошноту можно уменьшить, принимая пищу небольшими порциями в течение дня и избегая продуктов с резким запахом или вкусом. Имбирь и мятные чаи часто помогают уменьшить симптомы токсикоза. Также рекомендуется пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Важно отдыхать и избегать стрессовых ситуаций, так как они могут усугубить симптомы. Если токсикоз становится слишком сильным, следует обратиться к врачу для получения медицинской помощи.
Как подготовиться к беременности, чтобы минимизировать риски на ранних сроках?
Подготовка к беременности — важный этап, который может помочь минимизировать риски на ранних сроках. Врачи рекомендуют начать с медицинского осмотра, чтобы выявить и лечить возможные заболевания или дефициты питательных веществ. Важно начать принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до зачатия, так как она снижает риск возникновения дефектов нервной трубки у плода. Также рекомендуется отказаться от курения и алкоголя, вести здоровый образ жизни с регулярной физической активностью и сбалансированным питанием. Прививки от краснухи и других инфекций, опасных для беременных, также следует сделать заранее. Консультация с врачом поможет разработать индивидуальный план подготовки к беременности.
Как стресс может повлиять на беременных на ранних сроках и как его избежать?
Стресс на ранних сроках беременности может негативно повлиять на здоровье матери и плода. Он может приводить к гипертонусу матки, что увеличивает риск выкидыша. Для избежания стресса беременным рекомендуется практиковать техники релаксации, такие как медитация и дыхательные упражнения, а также обеспечивать себе достаточный отдых и сон. Поддержка семьи и друзей, а также общение с другими беременными женщинами может помочь справиться с эмоциональными нагрузками. Если стресс становится чрезмерным, следует обратиться за помощью к специалисту.
Какие продукты питания особенно полезны для беременных в первом триместре?
В первом триместре беременности особое внимание следует уделить продуктам, богатым фолиевой кислотой, железом и кальцием. Листовые зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи, богаты фолиевой кислотой, которая важна для правильного развития плода. Красное мясо и бобовые — источники железа, необходимого для предотвращения анемии. Молочные продукты, миндаль и рыба обеспечивают организм кальцием, который поддерживает здоровье костей матери и развитие скелета ребенка. Также важно употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось и орехи, которые способствуют развитию мозга плода.
Как правильно выбрать косметику для беременных, чтобы избежать вредных веществ?
При выборе косметики во время беременности важно избегать продуктов, содержащих потенциально вредные вещества, такие как ретиноиды, парабены и фталаты. Оптимально выбирать средства с маркировкой «безопасно для беременных» или «натуральные ингредиенты». Перед покупкой следует внимательно изучать состав и отдавать предпочтение продуктам с минимальным количеством химических добавок. Также рекомендуется использовать средства с нейтральным запахом, чтобы избежать обострения токсикоза. Консультация с врачом или дерматологом поможет сделать правильный выбор.
Какую роль играют витамины и минералы в поддержании здоровья беременной женщины?
Витамины и минералы играют ключевую роль в поддержании здоровья беременной женщины и нормальном развитии плода. Фолиевая кислота важна для предотвращения дефектов нервной трубки у ребенка. Железо необходимо для предотвращения анемии и обеспечения плода кислородом. Кальций поддерживает здоровье костей матери и развитие костной ткани у ребенка. Витамин D способствует усвоению кальция и поддерживает иммунную систему. Йод важен для нормальной работы щитовидной железы и развития мозга ребенка. Врачи часто рекомендуют специальные пренатальные витамины, чтобы обеспечить поступление всех необходимых микроэлементов.
Читать далее:
Что можно, а что нельзя делать беременным >>
Что нельзя делать беременным >>
Что нельзя есть беременным >>
Какие таблетки нельзя на ранних сроках беременности >>
