Можно ли беременным ходить на каблуках
Можно ли беременным ходить на высоких каблуках?
Можно ли беременным ходить на каблуках? Большинство опытных будущих мам скажет, что, конечно же, нет. Давайте разберемся почему же существует такой запрет и можно ли его обойти.
Присмотритесь к походке будущих мам, находящихся на последних неделях беременности. Вы обязательно заметите, что женщины прогибают спину, когда стоят и идут. Это связано со смещением центра тяжести за счет сильно увеличившейся в размерах матки. Теперь представим, что будет, если такую даму переобуть в туфли на шпильках. Вес переместится на носочки. Так запросто можно упасть. Но как минимум ношение туфель на каблуках может привести к болям в ногах и спине, отекам, варикозному расширению вен, судорогам, искривлению позвоночника в той или иной степени, плоскостопию. Да и неудобно на большом сроке беременности ходить в обуви на каблуках даже недолгое время. Самый лучший вариант — это туфельки на широком, устойчивом каблучке высотой 4-5 см, но только не на плоской подошве, так как она также провоцирует в данном случае развитие плоскостопия. А можно ли беременным ходить на платформе в таком случае? Если эта платформа сделана в соответствии с физиологическим изгибом стопы, плюс не слишком высокая, то да, несомненно можно. Но если платформа высокая, то ее ношение еще опаснее каблука, можно легко подвернуть ногу.
Неужели все так серьезно и красивая сексуальная обувь противопоказана все 9 месяцев? Нет. На вопрос «можно ли беременной ходить на каблуках в первом триместре беременности» можно с довольно высокой долей уверенности ответить, что да. Конечно, нужно сразу забыть о ношении такой обуви в течение всего дня. Но надеть красивенькие туфельки на пару часов не запрещено и не опасно. Главное, чтобы туфли были удобными. После рекомендуется провести несложную зарядку для ступней, которая поможет восстановить кровоснабжение стоп.
И еще несколько советов по выбору обуви для беременных.
Рассчитать предполагаемую дату родов
Ответы на популярные вопросы
Каковы основные риски ношения обуви на высоких каблуках во время беременности?
Основные риски ношения обуви на высоких каблуках во время беременности включают вероятность падения из-за смещения центра тяжести, боли в ногах и спине, отеки, варикозное расширение вен, судороги, искривление позвоночника и плоскостопие. Высокие каблуки увеличивают нагрузку на переднюю часть стопы и могут ухудшить равновесие, что особенно опасно при изменении центра тяжести на поздних сроках беременности.
Почему беременным не рекомендуется носить обувь на плоской подошве?
Беременным не рекомендуется носить обувь на плоской подошве, так как это может способствовать развитию плоскостопия из-за недостаточной поддержки стопы. Оптимальным вариантом является обувь на устойчивом каблуке высотой 4-5 см, которая обеспечивает необходимую поддержку и снижает нагрузку на стопу и позвоночник.
Можно ли носить обувь на платформе во время беременности?
Да, беременные могут носить обувь на платформе, если она соответствует физиологическому изгибу стопы и не слишком высока. Высокая платформа может быть даже опаснее каблука из-за повышенного риска подвернуть ногу. Лучше выбирать платформу, которая обеспечивает устойчивость и комфорт.
В каком триместре беременности наиболее безопасно носить обувь на каблуках?
Наиболее безопасно носить обувь на каблуках в первом триместре беременности, когда изменения в центре тяжести еще незначительны и риск падения минимален. Однако даже в этом случае не рекомендуется носить такую обувь в течение всего дня, а только на короткий период времени.
Какие типы обуви предпочтительнее выбирать на поздних сроках беременности?
На поздних сроках беременности предпочтительнее выбирать обувь на широком, устойчивом каблуке или на прорезиненной подошве для зимнего периода. Обувь должна быть удобной, с легкой застежкой и не слишком узкой, чтобы учитывать возможные отеки ног. Летом стоит избегать шлепок и выбирать обувь с задником для дополнительной поддержки и безопасности.
Читать далее:
Деловой дресс-код для беременных >>
Что можно, а что нельзя делать беременным >>
Что нельзя делать беременным: 15 запретов >>
Приметы для беременных, что нельзя делать >>
