Почему тошнит при беременности
Почему возникает тошнота при беременности
Почему тошнит при беременности и можно ли избежать этого неприятного состояния? Такой вопрос задают своим врачам многие будущие мамы.
Токсикоз, который и выражается в тошноте, рвоте, неприятии привычных вкусов и запахов, слабости, в той или иной мере ощущают все женщины в положении. Точные причины почему тошнит при беременности на ранних сроках не известны. Но есть предположения, что токсикоз чаще поражает молодых девушек, которые не были психологически готовы к беременности. Кроме того, токсикоз может иметь и физиологические причины, такие как изменение гормонального фона. Резкий рост гормона прогестерон, который отвечает за развитие беременности, и рост гормона беременности — хорионического гонадотропина тоже играют свою роль. Данные предположения были сделаны на основании сроков прекращении токсикоза, которые выпадают на конец первого триместра беременности, как раз к тому времени, как заканчивается бурный рост ХГЧ.
Однако, тошнота при беременности — это то состояние, которого можно избежать, соблюдая несколько известных и простых правил.
1. Дробное питание. Тошнит даже не беременных при переедании. Возьмите за правило питаться 5-6 раз в день. При этом количество пищи, съеденной за один раз, не должно превышать 200 граммов. Почему тошнит вечером во время беременности многих женщин, а не утром, как написано в различной литературе? Как раз из-за плотных ужинов. Постарайтесь не есть за 2 часа до сна.
2. Не ешьте жирную пищу. Животные белки будущей маме необходимы, но получать их лучше из нежирных сортов мяса — к примеру, из куриной грудки. Можно есть нежирную говядину (предварительно обрезав с мяса видимый жир).
3. Используйте народные средства избавления от токсикоза. Тошнота во время беременности проходит после употребления чайной ложечки меда. Отлично снимает тошноту мята, чай с ее добавлением. Если при приступе нет возможности выпить мятный чай, пожуйте мятную жвачку в течение 5-10 минут. Хорошо заменяет мяту мелисса, лимон и имбирь.
Можно сделать отвар из шиповника — очень вкусно и полезно, и для желудка полезно. В шиповнике содержится аскорбиновая кислота — защитник нашего организма от инфекций. Кому-то помогает точечный массаж и вдыхание ароматических масел.
Тошнота не опасна для здоровья женщины и ее будущего ребенка.
Возникает тошнота и рвота у будущих мам не только в первом триместре беременности. Эти же симптомы бывают при отравлении и инфекциях (вирусных и бактериальных), поражающих желудочно-кишечных тракт. Такое может случиться на любом сроке беременности. А в конце беременности тошнота, рвота и понос (однократные) могут быть предпосылкой скорых родов. Это своеобразная реакция на раскрытие шейки матки.
Читать далее:
Сроки, когда начинает тошнить при беременности >>
Когда начинается, заканчивается ранний токсикоз >>
Как облегчить токсикоз при беременности >>
Что помогает от тошноты при беременности >>
