Как убрать целлюлит на ногах

Как быстро убрать целлюлит с ног и ягодиц

К сожалению, любая женщина предрасположена к появлению целлюлита, независимо от веса и возраста, но чем больше вес и жировая прослойка под кожей, соответственно, тем этот косметический дефект заметнее, и тем сложнее быстро убрать целлюлит с ног и ягодиц даже с помощью дорогих салонных процедур.

Что относительно возраста, он тоже имеет значение. В большинстве случаев целлюлит проявляется в подростковом возрасте, в период полового созревания, когда у девочек формируется фигура женского типа. Именно в этот период активно увеличивается жировая прослойка в области ног и бедер. Также первое проявление целлюлита возможно после беременности. Чем больше возраст, тем сложнее убрать целлюлит с ляшек. С возрастом кожа теряет свои свойства к восстановлению, обменные процессы протекают медленнее, целлюлит в таких условиях гораздо заметней.

Вообще, целлюлит – это неравномерно распределение жира под кожей. Причина целлюлита – ухудшение циркуляции крови, потеря мышечного тонуса. Чаще заметен на бедрах, животе, реже на руках и плечах.

Широко известны способы как убрать целлюлит на ногах в домашних условиях и с помощью различных SPA-процедур.

Последние стадии целлюлита вылечить нам не под силу, зато первые две стадии мы может не только вылечить, но и предотвратить.

Выработать график процедур по борьбе с целлюлитом. Перечисленные далее способы отдельно друг от друга, то есть применяемые не в комплексе, не помогут.

Программа борьбы с целлюлитом

1. Правильное питание и упражнения, чтобы убрать целлюлит на ногах и в других частях тела. Как бы это банально не звучало, но если вы будете сидеть на диване и есть очередную булку, целлюлит никуда не исчезнет. Физические нагрузки помогут улучшить здоровье. Так же нужно правильно составить меню своего питания. Пища должна быть натуральная, богата растительными жирами, белками, витаминами и микроэлементами.

2. Массаж — доступный способ убрать целлюлит в домашних условиях без чьей-либо помощи. Домашний массаж необходим для ускорения кровообращения в проблемных местах. Массировать нужно хорошо разогретую кожу, после горячей ванны. Вы можете массировать как просто руками, так и с помощью различных массажеров. Другой вариант - просто хорошенько потереть проблемные зоны жесткой мочалкой. Для массажа отлично подойдут различные согревающие эфирные масла, как, например, корица, апельсин или лимон. Нужно всего лишь добавить пару капель этих эфиров в базовое масло, и вы гораздо быстрее увидите результаты от антицеллюлитного массажа.

3. Антицеллюлитные кремы. Они тонизируют кожу, делают ее более эластичной. Это прекрасно способствует лечению целлюлита. Существует большой выбор различных антицеллюлитных кремов, можно выбрать из огромного ассортимента тот, который подходит именно вам.

4. Антицеллюлитные колготки. Они могут помочь лишь при первых признаках появления целлюлита. Существует много видов антицеллюлитных колготок. Основной принцип их действия заключается в том, что они способствуют профилактике варикозного расширения вен и помогают равномерно распределять вес по ноге.

Читать далее:
Как убрать целлюлит с бедер и ягодиц >>
Как убрать целлюлит с ягодиц >>
Комплекс упражнений от целлюлита >>
Рецепты антицеллюлитного обертывания дома >>