7 тестов для здоровья после менопаузы
Менопауза представляет собой своего рода рубеж, после которого стоит всерьез задуматься о своем здоровье, чтобы обеспечить себе как можно более здоровую и активную старость.
Со снижением выработки эстрогена в организме женщины начинаются процессы, которые способны привести в дальнейшем к серьезным проблемам со здоровьем.
Своевременно проведенные медицинские тесты позволят вам предотвратить их развитие.
Какие обследования следует провести с наступлением менопаузы?
- Обследование сердца
Сердечно-сосудистые заболевания сохраняют лидирующие позиции в статистике смертности уже многие десятилетия. Чтобы защитить здоровье сердца и сосудов, и избежать инсульта или инфаркта, следует начинать отслеживать уровень холестерина и триглицеридов задолго до наступления менопаузы. Взрослым женщинам вне зависимости от возраста рекомендуется измерять уровень холестерина каждые 3-5 лет. После менопаузы следует делать это чаще – хотя бы раз в год, поскольку со снижением выработки эстрогена уровень холестерина обычно повышается.
Рекомендуется также с наступлением менопаузы провести ультразвуковое обследование сердца, чтобы проверить его общее состояние, и тест на реакцию сердца на физические нагрузки. Существует связь между степенью проявления симптомов менопаузы и здоровьем сердца. Причем, чем хуже вы переносите менопаузу, тем выше у вас риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому при наличии приливов, ночной потливости, учащенного сердцебиения и других неприятных симптомов менопаузы настаивайте на проведении вам тщательного обследования работы сердца. Не забывайте мониторить также артериальное давление и уровень глюкозы крови, поскольку риск возникновения диабета 2-го типа повышается с возрастом. - Измерение плотности минерализации костей
Плотность минерализации костей измеряется для предотвращения риска остеопороза. Обычно проведение этого обследования рекомендуется в более пожилом возрасте, примерно в 65 лет. Но при повышенном риске возникновения остеопороза начинать мониторить плотность костной массы следует с наступлением менопаузы. Какие это риски? Случаи остеопороза в семейном анамнезе, раннее наступление менопаузы, курение, низкий индекс массы тела (хрупкое телосложение), большое количество переломов в анамнезе или перелом после 45-50 лет, некоторые виды перенесенной химиотерапии, нарушения работы щитовидной железы, ревматоидный артрит. А еще вам придется, так сказать, вернуться в детство и начать периодически измерять свой рост. Насторожить должна потеря 3-4 см при разовом измерении или 1-2 см за год. В этих случаях следует провести обследование на плотность костей. Есть два вида этого теста, оба они неинвазивные и легко переносятся. - Цервикальный мазок и вагинальное обследование
Регулярное взятие мазка с шейки матки на онкоцитологию и обследование состояния шейки матки поможет в раннем обнаружении рака шейки матки. Рекомендуется сдавать мазок с 40 лет примерно каждые 3 года до достижения 65 лет, если нет серьезных рисков, таких как наследственность или эрозия шейки матки. После этого возраста обычно достаточно тщательного гинекологического осмотра, если в течение 10 лет три анализа цервикального мазка были отрицательными. - Маммография
Если вы до сих пор не удосужились сделать маммограмму, то менопауза – хороший повод начать это делать. Рекомендуется мониторить здоровье груди раз в 2 года с 45 до 75 лет. И, конечно, следует немедленно обследоваться при любых непонятных симптомах, болезненности груди или наличии уплотнений. - Анализы на тиреотропный гормон и свободный тироксин
Щитовидная железа производит гормоны, регулирующие обмен веществ. Для проверки ее работы проводятся анализы на тиреотропный гормон и свободный тироксин. Большое количество женщин с возрастом начинают иметь проблемы с секрецией щитовидной железы, будь то гипертиреоз или гипотиреоз. Оба нарушения наносят серьезный ущерб качеству жизни, приводя, среди прочего, к чувству хронической усталости, тревожности, колебаниям веса и аппетита, чувствительности к жаре и холоду. После менопаузы эти анализы следует сдавать регулярно каждый год. - Проверка зрения и состояния глаз
После наступления менопаузы начинают резко прогрессировать заболевания глаз, такие как глаукома или дистрофия желтого пятна, приводящие к ухудшению и даже к потере зрения. Рекомендуется проводить тщательное обследование состояния глаз раз в два года до 60 лет и ежегодно после этого возраста. - Колоноскопия или другие обследования кишечника
Еще одним хорошим решением после наступления менопаузы будет проведение колоноскопии. Рак кишечника – второй по частоте среди смертей от рака в развитых странах, и 90% случаев обнаружения приходится на пациентов в возрасте 50-ти и старше. Колоноскопия и другие обследования состояния кишечника (КТ-колонография, ректосигмоидоскопия, ирригоскопия с двойным контрастированием) замечательно обнаруживают рак на ранних стадиях. Какой именно тест выбрать – подскажет ваш терапевт. Процедура колоноскопии довольно неприятная, но, к счастью, проводить ее рекомендуется всего лишь раз в 10 лет.
В 45-50 лет у вас, скорее всего, еще нет серьезных проблем со здоровьем, вы активны и бодры. Но не стоит надеяться, что так будет всегда. Проведение важных медицинских обследований позволит предотвратить появление серьезных болезней и нарушений, которые зачастую обрушиваются после менопаузы как лавина и могут угрожать жизни или привести к инвалидности. И лучше «подловить» их на ранних стадиях или убедиться в отсутствии рисков.
Читать далее:
Симптомы раннего климакса у женщин >>
13 необычных симптомов менопаузы >>
Питание при климаксе у женщин >>
Как лечить дефицит эстрогена >>
