/ Красная рыба — продукт для продления жизни

Красная рыба — продукт для продления жизни

19.03.2014 148390

Красная рыба — продукт для продления жизни

Недавно японские ученые провели еще одно интересное исследование, объектом которого стала красная рыба. Исследовалась ее возможная роль в продолжительности жизни человека. И она была доказана.

Известно, что красная рыба — это продукт, богатый белком и Омега-3 жирными кислотами. И она полезна для всех людей без исключения, а в особенности — детям и пожилым.

Известно, что люди, регулярно употребляющие в пищу красную рыбу, имеют хороший иммунитет — редко болеют. Этот продукт также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, защищает целостность сосудов и служит профилактикой атеросклероза.

Все это дает основание полагать, что красная рыба действительно продлевает жизнь. И это наглядно видно по японским долгожителям, у которых красная рыба — один из основных продуктов питания. В Японии проживает немало людей, целых семей, возрастом старше 100 лет.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Что съесть после тренировки: 5 лучших продуктов Почему мы просыпаемся ночью в одно и то же время? Топ-10 полезных свойств шоколада, о которых вы не знали
7 самых полезных продуктов для завтрака Лучшие способы повысить иммунитет 5 фитнес-упражнений для офиса

Это интересно

Загрузка...