Прикорм при грудном вскармливании

Начало прикорма при грудном вскармливании

Прикорм при грудном вскармливании: сложно или легко? Вопрос введения новой пищи в рацион ребенка актуален в любое время, ведь согласно изречениям мудрых: «Человек есть то, что он ест». Заботит и вопрос - когда вводить прикорм при грудном вскармливании - в день, когда вся семья празднует первые полгода жизни маленького человечка или необходимо ждать других признаков, как, например, прорезывание зубов?

Введение прикорма при грудном вскармливании обросло мифами и возвелось в ранг чего-то суперсложного. На самом деле, все гораздо проще. Прикорм для малышей, питающихся маминым молоком, осуществляется в более поздние сроки. Конечно, нужно ориентироваться на признаки готовности крохи к новой пище (умение сохранять вертикальное положение, угасание выталкивающего рефлекса, возможность сигнализировать родителям о неприятии той или иной еды, наличие пищевого интереса), но не стоит сбрасывать со счетов повышение уровня аллергий и диспептических заболеваний. Они возникают, если ЖКТ не готов усваивать взрослую пищу из-за недостаточности выработки ферментов. Интересный факт — у детей, которые питаются маминым молоком, ферменты вырабатываются раньше, чем у искусственников.

Из чего состоит первый прикорм при грудном вскармливании? Роль твердой пищи – восполнить энергию. Поэтому, выбирая продукт для прикорма, нужно остановиться на том, который имеет высокую энергетическую ценность. Важно знать, что после 6 месяцев дети испытывают нехватку цинка и железа. Эти вещества содержатся в кашах или овощах. Если чадо склонно к запорам, лучше отдать предпочтение овощам с грядки. Затем, вторым прикормом ввести каши.

Первые овощи, со вкусом которых будет знакомиться маленький едок – цветная капуста, кабачки. Затем предлагается тыква, морковь, картофель и прочие дары осени. Оптимальный вариант – готовить на пару и измельчать. Но кто-то предпочитает пюре в баночках промышленного производства. Вводить лучше гипоаллергенные безглютеновые каши – рис, кукуруза, гречка.

Начало прикорма при грудном вскармливании может ознаменоваться запорами, вздутием, сыпью, беспокойством малыша, непереваренными комочками в стуле. Это значит, что продукт пока не воспринимается организмом ребенка. Лучше отложить на некоторое время этот продукт, и вернуться к нему через несколько месяцев.

Время второго прикорма – спустя месяц после начала. Если кроха получает много новой еды, количество грудного молока может уменьшиться. Поэтому нужно следить, чтобы прикорм не вытеснял кормления. Цель – не накормить ребенка, а привить ему интерес к взрослой пище, мягко переводя его на взрослый стол.