Солнечный ожог
Не просто солнечный ожог
К солнечным ожогам мы привыкли относиться как к несерьезному и, в общем-то, обычному явлению для летней поры. В большинстве случаев сам ожог проходит за пару дней, максимум за неделю. Вот только после того, как пройдет краснота, начинаются настоящие проблемы для здоровья. Ведь никому не придет в голову по собственной воле залезть в ядерный реактор, тогда почему же к солнечной радиации (самой настоящей радиации!) мы относимся так небрежно?
Какие последствия для здоровья несет такой банальный солнечный ожог?
- Нарушается работа иммунной системы
Когда кожа получает солнечный ожог, в нашем организме исчерпывается запас клеток Лангерганса. Это клетки-макрофаги, которые находятся на первом рубеже защиты организма против проникающих через кожу инфекций, и без них мы становимся уязвимы перед болезнями. Причем инфекциями затрагивается не только обожженная область кожи, нарушается иммунная реакция всего организма. Это может привести к развитию разных неприятных болезней, из которых одно из самых неприятных – меланома, или рак кожи. - Вылезает герпетическая лихорадка
Вирус герпеса есть в крови большинства людей, и для них появляться на солнце без солнцезащитных средств – плохая идея. Чрезмерное воздействие солнечного излучения активизирует вирус, и это может проявиться в виде герпетических высыпаний как на губах, так и на других частях тела. - Могут появиться волдыри и язвы
Зачастую даже недолгое пребывание на солнце может вылиться в самый настоящий ожог второй степени, проявляющийся долго заживающими и болезненными волдырями, и язвами с высоким потенциальным риском вторичной инфекции. Так, в прошлом году мир облетела история бегуньи, заполучившей ужасные язвы ног в результате солнечного ожога во время бега, и которая в течение довольно долгого времени не могла даже стоять, не говоря уже о том, чтобы бегать. - Быстро развивается обезвоживание
Не только жара приводит к обезвоживанию. Солнечные ожоги усиливают действие жары. При ожогах поврежденные области кожи оттягивают на себя жидкость, оставляя остальные органы обезвоженными и приводя к недостатку электролитов, необходимых для их нормального функционирования. Первыми признаками обезвоживания являются мышечная слабость и затуманенность сознания. Поэтому, находясь длительное время на солнце, необходимо больше пить обычной или минеральной воды. - Появляются отеки
Солнечный ожог вызывает противовоспалительную реакцию, сигнализирующую организму задерживать жидкость, что и приводит к появлению отеков. И объем этих отеков может достигать 2-3 литров от одного-единственного ожога. - Повреждаются глаза
Как и любой орган нашего организма, находящийся на поверхности, глаза очень уязвимы перед солнечным излучением. И риск повреждения при этом даже больше, поскольку глаза невозможно защитить солнцезащитным кремом. А солнцезащитные очки для полной защиты глаз должны быть качественными и дорогостоящими. Дешевые пластиковые очки только усилят ущерб глазам, поскольку создают видимость защиты. Результат солнечного воздействия часто проявляется в виде фотокератита или фотоконъюнктивита, болезненных воспалительных заболеваний роговицы и слизистых оболочек глаза. И хотя в целом эти заболевания обратимы, постоянное повреждение органов глаза может привести к ухудшению состояния глаз и повреждению зрения. - Появляются симптомы ОРВИ
Вдобавок к болезненному воспалению кожи, солнечные ожоги часто сопровождаются симптомами, сходными с симптомами ОРВИ (а если уж начистоту, то сходными с симптомами слабого ядерного облучения) – повышением температуры, ознобом, тошнотой, рвотой. Особенно часто и сильно эти симптомы проявляются у детей. Так что, если вам кажется, что после дня, проведенного на пляже, вы «перекупались» и «переохладились», то, скорее всего, это последствия чрезмерного воздействия радиации солнца. - Повышается риск волчанки
Волчанка – это аутоиммунное заболевание, при котором иммунные клетки атакуют собственный организм, повреждая клетки печени, сердца, почек и даже мозга. У многих людей волчанка находится в «спящем режиме», и один из способов разбудить ее – это заполучить солнечный ожог. Первое проявление «разбуженной» волчанки – сыпь на носу и щеках или зоне декольте, за которой следуют боли в суставах или мышцах и чувство переутомления. - Ухудшается фертильность
Если вы планируете в скором времени стать родителями, то, возможно, стоит отказаться в этом году от отпуска на жарких пляжах. Чрезмерное увлечение солнцем снижает риск забеременеть у женщин и ухудшает качество спермы у мужчин. К тому же под воздействием солнца в организме женщин уровень фолиевой кислоты снижается ниже низкого предела, что может при зачатии привести к дефектам плода и выкидышу. - У беременных повышаются угрозы беременности
Беременным женщинам нужно быть особенно осторожными с солнцем. Слишком долгое пребывание под солнцем без солнцезащитных средств, не говоря уже о солнечных ожогах, может привести к выкидышу, развитию дефектов плода или преждевременным родам. - Может проявиться крапивница
Крапивница – это красная зудящая сыпь, как правило аллергического происхождения, но часто развивающаяся под воздействием солнца. И для этого совсем не обязательно обладать фотоаллергией, а достаточно, например, принять таблетку тетрациклина или орального контрацептива. Это явление, известное как солнечная уртикария, а по-простому солнечная крапивница, обычно длится не дольше 24 часов, но может сопровождаться довольно неприятным зудом и болевыми ощущениями, не говоря уже об эстетике внешнего вида. - Ухудшаются проявления акне
Известно, что солнечное излучение сушит кожу. Иногда имеющаяся угревая сыпь тоже подсушивается и быстро проходит. Вот только потом она вылезет в еще большем количестве, и даже у тех, кто обычно от нее не страдает, поскольку солнечное излучение заставляет кожу выделять повышенное количество кожного сала. И не только на лице, но и на коже головы, что приведет в дальнейшем к повышенной сальности волос и себорейному дерматиту. - Затрудняет дыхание
Иногда солнечное облучение сопровождается появлением симптомов астмы – затруднения дыхания как после быстрого бега. Это один из первых симптомов солнечного удара, который требует незамедлительной медицинской помощи. - Может привести к инфаркту
Любители загара утешают себя тем, что солнце, как всем известно, один из главных источников витамина D. Вот только немногие знают, что даже после одного дня на пляже можно заполучить передозировку этого витамина. А неестественно высокий уровень витамина D – одна из частых причин сердечного приступа или инфаркта, как уверяют кардиологи. - Может привести к отеку рта и языка
Даже те, кто взял себе за правило пользоваться солнцезащитными средствами, часто забывают о том, что и губам тоже необходима защита. Тем более, что кожа губ и слизистая оболочка рта очень тонкие и уязвимые. Пренебрежение защитой может привести к опуханию губ и отеку языка, сходных с аллергическими отеками, а также появлению язвочек в полости рта. К счастью, в продаже достаточно бальзамов для губ с SPF-фильтрами, которые не только защитят губы от солнца, но и увлажнят их. - Ускорит старение кожи
Зачастую женщины целый год пользуются антивозрастными средствами и проводят омолаживающие процедуры, чтобы за пару летних месяцев свести все свои усилия к нулю. И это еще в лучшем случае. Многие заканчивают сезон с новыми морщинами и пигментными пятнами. Происходит это потому, что солнце повреждает клетки кожи, называемые фибробластами, производящие коллаген. Это повреждение необратимо и приводит к быстрому старению кожи, появлению морщин и провисанию кожи. - Приводит к псориазу
Нарушенный солнцем иммунитет может запустить появление не только волчанки, но и других аутоиммунных заболеваний. Например, псориаза или миозита. И хотя врачи не могут точно определить причину псориаза в каждом индивидуальном случае, один из его известных триггеров – солнечные ожоги. - Запускает мигрень
Если вы уже страдаете от периодических мигреней, то солнечное воздействие может запустить новый сильный приступ. Но даже если вы и не знакомы с мигренью, все равно шанс заполучить летом головную боль после теплового или солнечного удара очень велик.
