Курение и кормление грудью
Совмещение курения и кормления грудью. Чем это грозит?
Курение и кормление грудью — совместимы ли? Кажется, что ответ очевиден — нет. Однако, многие женщины не отказываются от сигарет ни во время беременности, ни после родов, даже, если кормят детей грудью.
Давайте рассмотрим какие курение при кормлении грудью последствия имеет и каким образом можно уменьшить риск неблагоприятного воздействия на детский организм.
Курение может оказывать негативное воздействие на грудничка двумя путями — если мама дымит в его присутствии — это само собой понятно, а еще вредные вдыхаемые вещества попадают сначала в кровь матери, а потом и в молоко... То есть, малыш пьет молоко, уже отравленное различными вредными химическими соединениями и никотином. Кроме того, исследования показывают, что у курящих матерей хуже, чем у некурящих вырабатывается грудное молоко, то есть — в меньших количествах. Связано это с некоторой способностью никотина подавлять выработку гормона пролактина, за счет которого и осуществляется лактация. А потому, курение и кормление грудью никак нельзя совмещать в промежуток с 9 часов вечера до 9 часов утра, то есть — в ночное время, когда особенно активно вырабатывается пролактин. Кроме того, никотин разрушающе действует на некоторые витамины (к примеру, витамин С, от которого не в малой степени зависит состояние иммунитета), потому молоко курящей женщины менее питательно и полезно.
Воздействие на ребенка
1. Никотин, вопреки расхожему мнению, оказывает совсем не успокаивающее, а наоборот возбуждающее действие на нервную систему. Таким образом, курение при кормлении грудью может спровоцировать нервное возбуждение у ребенка. Он станет плохо кушать, меньше и беспокойней спать, будет капризничать. В общем, всем придется нелегко.
2. У деток, чьи мамы курили во время беременности и грудного вскармливания, намного выше риск заболеть различными легочными и аллергическими заболеваниями (круп, астма, бронхит, пневмония и т.д.). Риск выше в тех семьях, где курят в доме. Кроме того, синдром внезапной младенческой смерти в несколько раз чаще настигает именно таких детей. Вероятность заболевания рака легких выше в 2 раза.
3. Кишечные колики чаще и сильнее у детей, матери которых увлекаются курением при кормлении грудью. Расстройства кишечника и желудка у них также случаются чаще.
4. Так как никотин — все же наркотик, хоть и легкий, у ребенка в той или иной степени возникает к нему привыкание. И в подростковом или взрослом возрасте есть большая вероятность того, что человек сам станет заядлым курильщиком. Конечно, вероятность этого больше в тех семьях, где ребенок постоянно наблюдает курящих родителей, вдыхает табачный дым.
Так что, женщина должна сделать все, чтобы избавиться от данной вредной привычки еще до зачатия.
Однако, если силы воли не хватает, и курение при грудном вскармливании становится неприятной необходимостью, соблюдайте эти несколько правил, которые помогут минимизировать риск для здоровья младенца.
1. Не курить при ребенке. Если вы проживаете в квартире, то даже зимой нужно как минимум выходить на балкон и открывать там окна. Дым не должен ни в малейшем количестве проникнуть к ребенку.
2. Курение и кормление грудью должны иметь промежуток не менее 2-3 часов. Дело в том, что проникновение ядовитых веществ в грудное молоко происходит в течение 30-60 минут. Нужно время, чтобы оно оттуда вывелось. А потому, если уж курить, то сразу после кормления ребенка, чтобы получился перерыв в 2-3 часа.
3. Курить не более 5 сигарет в день, но чем меньше — тем лучше прогноз для ребенка. Идеально, если получится постепенно свести курение на нет.
4. Обязательно полноценное питание. Как мы уже писали выше, никотин при попадании в кровь не дает усваиваться некоторым полезным веществам. А потому, нужно уделить особое внимание своему питанию. Витамины в таблетках — не лучший выход из ситуации.
5. Пейте больше жидкости, грудное молоко станет вырабатываться в больших количествах, а вредные вещества выводиться из организма быстрее.
6. Не надевайте при ребенке одежду, в которой вы ходите курить. Обязательно тщательно мойте руки, полощите рот.
Конечно, курение при кормлении грудью последствия может иметь самые неприятные, однако, если женщина курит 2-3 сигареты в день, причем соблюдая вышеприведенные правила, риск незначителен. И врачи однозначно говорят, что такое курение при грудном вскармливании принесет вреда меньше, чем если переводить ребенка на искусственное вскармливание. Но этот факт не должен сбивать вас с пути истинного, так сказать. Риск меньший, но он остается. И в ваших силах все изменить. Возьмите себя в руки и откажитесь от сигарет, не ради себя, так ради своего ребенка!
Ответы на популярные вопросы
Какие долгосрочные последствия для здоровья может иметь курение у женщин, которые продолжают курить во время кормления грудью?
Курение во время кормления грудью может иметь долгосрочные последствия как для матери, так и для ребенка. Для матерей это может означать повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких и других видов рака. Для ребенка это может привести к хроническим респираторным заболеваниям, таким как астма, а также к повышенному риску аллергий и замедленному развитию легких. Исследования также показывают, что дети курящих матерей могут иметь проблемы с поведением и обучением в более позднем возрасте.
Как влияет пассивное курение окружающих на грудное вскармливание и здоровье ребенка?
Пассивное курение, то есть вдыхание табачного дыма от окружающих, может быть столь же вредным, как и активное курение. Для матери это может снижать выработку грудного молока из-за аналогичного воздействия токсинов. Для ребенка пассивное курение может повышать риск респираторных инфекций, синдрома внезапной младенческой смерти, а также может способствовать появлению аллергий. Поэтому важно, чтобы мать и ребенок находились в среде, свободной от табачного дыма.
Каковы механизмы воздействия никотина на гормоны, влияющие на лактацию?
Никотин воздействует на гормональную систему, в частности на выработку пролактина — гормона, который отвечает за лактацию. Никотин способен снижать уровень пролактина в крови, что приводит к уменьшению выработки грудного молока. Это связано с тем, что никотин может вмешиваться в нейрохимические процессы, регулирующие выделение пролактина из гипофиза. В результате, у курящих матерей может наблюдаться снижение объема вырабатываемого молока и ухудшение его качества.
Каковы альтернативные подходы к отказу от курения для кормящих матерей?
Существуют различные подходы, которые могут помочь кормящим матерям отказаться от курения. Это могут быть как психологические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, так и медикаментозные средства, например, никотинозаместительная терапия (в виде пластырей или жевательных резинок), которые должны использоваться с осторожностью и под наблюдением врача. Поддержка групп для отказа от курения и индивидуальные консультации также могут быть эффективными. Важно, чтобы матери, желающие бросить курить, получали поддержку от своего окружения и медицинских специалистов.
Как диета и образ жизни матери могут компенсировать негативные эффекты курения на грудное вскармливание?
Правильная диета и здоровый образ жизни могут помочь снизить негативные эффекты курения на грудное вскармливание. Мать должна следить за своим питанием, обеспечивая достаточное потребление витаминов и минералов, которые могут быть разрушены никотином. Включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами, таких как фрукты и овощи, может помочь улучшить общее состояние здоровья. Регулярные физические упражнения и потребление большого количества жидкости также могут способствовать улучшению выработки грудного молока и ускорению выведения токсинов из организма.
Читать далее:
Последствия курения после рождения ребенка >>
Вред курения во время кормления грудью >>
Курение матери может лишить потомства ее сыновей >>
Алкоголь при кормлении грудью >>