> Почему с возрастом фигура «портится»?

Почему с возрастом фигура «портится»?

19.06.2008 162803

9 способов оживить секс в браке

Разумеется, возраст играет не последнюю роль в том, какая у вас фигура. Однако дело тут не столько в самом возрасте, сколько в образе жизни. Чем больше человеку лет, тем меньше он двигается. Мышцы слабеют, «съеживаются», мышечная ткань замещается жировой. Кожа, понятное дело, перестает быть упругой и эластичной.

Почему с возрастом фигура «портится»?

Если заставить человека двигаться, внешняя картина меняется в лучшую сторону в любом возрасте. Ученые объясняют это тем, что мышечные ткани с возрастом не переживают необратимых дегенеративных изменений. Главное в том, что из мышц «уходит» вода. Это связано с падением секреции половых гормонов. Такие гормоны отвечают за задержку воды в мышечных тканях, поскольку вода в мышце является главным условием ее работоспособности.

Делая упражнения, вы заставляете мышцу работать, секреция половых гормонов растет, и мышцы наполняются водой. Феномен сохраняется до глубокой старости (известен болгарский эксперимент, подтвердивший его на 90-летних старцах). Что же говорить о женщине 35-40 лет? Ее мышечная система находится, что называется, в самом соку! Главное - методически верные тренировки! Безграмотный тренинг способен перечеркнуть самые блестящие исходные данные.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Названы лучшие продукты для выведения токсинов Что будет, если есть мёд каждый день? Как некоторым женщинам удается оставаться стройными и подтянутыми?
История и мифы о фитотерапии Как сэкономить на полезных продуктах? Эти способы помогут вам похудеть быстро

Это интересно

Загрузка...