Елена Малышева торгует продуктами для снижения веса
26.02.2013 154580
Ну вот, дождались. Наконец известная телеведущая 1 канала решила получать прибыль от своего, раскрученного мошенниками и простыми интернет-пользователями, имени.
Теперь можно заказать «официальную» диету Малышевой в, так сказать, натуральном виде. Не похудеет только ленивый!
С того самого времени, как Елена Малышева начала буквально на глазах всей страны помогать людям, страдающим ожирением, избавиться от лишнего веса, появилось множество мошенников, которые пытались продать уже и так озвученную инструкцию для похудения от имени Елены Малышевой. И это в лучшем случае. В худшем люди, абсолютно не имеющие отношения к диетологии, пытались придумывать собственные «диеты», также прикрываясь именем телеведущей, чем могли наносить или даже наносили вред «покупателям».
Теперь обману придет конец. Елена Малышева выпустила в свет собственную диету, и не просто инструкцию. Людям, страдающим лишним весом, предлагается купить набор готовых продуктов (блюд) для снижения веса, которые запечатаны в красивые пакетики разных цветов. По цветам различаются завтраки, обеды, десерты (полдники) и ужины. Диета длится 28 дней, то есть всего 112 пакетов. Блюда уже готовы к употреблению. Их нужно только разогреть, десерты разогревать не нужно. Завтраки нужно заливать кипятком или молоком. Общая калорийность суточного рациона – 800 ккал. На каждом пакетике написана калорийность блюда.
3 секрета диеты (которые нужно знать всем без исключения).
1. Бессолевой режим. Соль задерживает жидкость в организме. А примерно треть нашего лишнего веса – это именно жидкость. Перестаньте есть соленое и похудеете буквально на глазах!
2. Низкий процент жира в продуктах. Снизив до минимума содержание жиров в блюдах, мы в 1,5-2 раза снижаем общую калорийность своего рациона.
3. Еда с низким гликемическим индексом. Такая, после приема которой еще долго не хочется есть. Эти блюда не содержат быстро усваиваемых организмом углеводов.
Недовольные такой коммерциализацией уже нашлись. Какие же блюда входят в официальную диету Малышевой? Неужели нельзя открыть «секрет» людям бесплатно? А никаких секретов нет, достаточно посмотреть несколько выпусков программы «Здоровье» и «Жить здорово», чтобы понять принципы здорового питания и использовать их в своей жизни.
Меню же диеты Малышевой вряд ли кого-то удивит своим составом. В диете 4 разгрузочных дня – это рис, приготовленный особым образом (немного недоваренный) и без соли. За 1 разгрузочный день можно потерять 1-1,5 кг веса. Общая же потеря веса за 28 дней составит 4-6 килограммов, что безопасно для организма.
На завтрак Малышева предлагает есть мюсли с орехами, семечками и цукатами и пр., а также различные каши с фруктами (пшенная с малиной и ананасами, например).
На обед диетическое мясо с полезными углеводами. Например, филе белой сайды с картофельным пюре.
На десерт, он же полдник, можно съесть сухофрукты (курагу или чернослив) – сладко и для фигуры безопасно.
А на ужин, к примеру, попробовать тушеную капусту с грибами.
Примерно такое меню предлагает Елена Малышева. Оно не секретное. Телеведущая предлагает купить у нее не меню диеты, а конкретно продукты. Продукты, которые можно сразу же есть и брать с собой на прогулку, работу и т. д. При этом не высчитывая калорийность блюд и не гуляя часами по магазинам в поисках нужных продуктов. Очень удобно и эффективно!
Ответы на популярные вопросы
Какова цель диеты Елены Малышевой?
Цель диеты Елены Малышевой – помочь людям, страдающим лишним весом, безопасно и эффективно снизить вес. Диета включает набор готовых блюд с низкой калорийностью и гликемическим индексом, а также бессолевой режим, что способствует потере веса.
Каковы основные принципы диеты Елены Малышевой?
Основные принципы диеты Елены Малышевой включают:
1) бессолевой режим, чтобы уменьшить задержку жидкости в организме;
2) низкий процент жира в продуктах для снижения общей калорийности рациона;
3) употребление продуктов с низким гликемическим индексом, чтобы дольше не ощущать голода.
Какие блюда входят в меню диеты Елены Малышевой?
Меню диеты Елены Малышевой включает: мюсли с орехами и фруктами на завтрак; диетическое мясо с углеводами на обед (например, филе белой сайды с картофельным пюре); сухофрукты на десерт (например, курага или чернослив); тушеную капусту с грибами на ужин. Также в диете есть разгрузочные дни с рисом, приготовленным без соли.
Какова калорийность суточного рациона в диете Елены Малышевой?
Суточная калорийность рациона в диете Елены Малышевой составляет 800 ккал.
Какие преимущества предоставляет готовый набор продуктов от Елены Малышевой?
Готовый набор продуктов от Елены Малышевой позволяет экономить время на приготовление еды, так как блюда уже готовы к употреблению. Кроме того, не нужно высчитывать калорийность блюд и искать нужные продукты в магазинах. Это удобно для тех, кто хочет следовать диете без лишних хлопот.
Почему некоторые люди недовольны коммерциализацией диеты Елены Малышевой?
Некоторые люди недовольны коммерциализацией диеты Елены Малышевой, потому что считают, что принципы здорового питания должны быть доступны бесплатно. Они полагают, что достаточно смотреть программы «Здоровье» и «Жить здорово», чтобы понять основы диеты и не тратить деньги на готовые продукты.
Калькулятор уровня метаболизма и нормы калорий в день
Каждый раз мы мучаемся — сколько калорий нужно, чтобы сохранить свой драгоценный вес? Теперь Вы можете воспользоваться нашим калькулятором калорий.
Вес (кг)
Возраст
Уровень метаболизма:
Выберите свою активность:
*Внимание! Данный калькулятор калорий предназначен для женщин!
Читать далее:
Как похудеть после 45-50 лет женщине: метод Малышевой >>
С чего начать диету, чтобы не сорваться >>
Обзор диетического питания с доставкой на дом >>
Меню диеты для похудения на неделю: рекомендации Малышевой >>
