Похудение на шоколаде и вине: диета сиртфуд

15.09.2020 3350

С помощью диеты сиртфуд похудение становится легким и очень эффективным. План питания включает избранные продукты, в том числе красное вино и шоколад. Британская певица Адель (32 года), кажется, является живым доказательством того, что сиртфуд работает. В мире продано более 100 миллионов ее пластинок: Адель («Hello», «Skyfall») является одной из самых успешных певиц на сегодняшний день. В настоящее время британка попадает в заголовки газет не только благодаря прекрасному голосу, а также из-за своей внешности: после того, как поклонники певицы разместили в Twitter фотографии 31-летней девушки, отдыхавшей на Карибах, очень заметные изменения фигуры многократной обладательницы Грэмми стали предметом жарких споров.

Похудейте с помощью сиртфуда: Адель стала на 45 кг легче

Несколько СМИ опубликовали пляжные фотографии с фан-страницы «Adele Daily», на которых звезду едва ли можно узнать. Журналы захотели узнать причину потери веса: диета сиртфуд, популярная в настоящее время среди знаменитостей. Ее концепция звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой: худейте, выбирая только правильные продукты. Диета основана на продуктах, содержащих так называемые сиртуины, они позволяют избежать сильного аппетита и сжечь жир. В этот список включены горький шоколад и кофе.

Если вы устали от низкоуглеводной диеты или интервального голодания, диета сиртфуд может быть для вас как раз тем, что вы давно искали, потому что она предполагает только выбор определенных продуктов.

Каковы преимущества сиртфуда?

Когда человек голодает, в его организме активируются сиртуины. По словам эксперта, вам не нужно постоянно ходить с урчащим животом, чтобы стимулировать эти ферменты. Различные продукты, особенно растительного происхождения, содержат ингредиенты, поддерживающих высокую концентрацию сиртуинов. Считается, что ферменты способствуют похудению и предотвращают болезни, типичные для пожилого возраста. Кроме того, они должны защищать даже от рака и продлевать жизнь.

Диета сиртфуд делает ненужным строгий подсчет калорий. Она не запрещает никакие продукты, поэтому не обязательно ограничивать себя. Если потребляется достаточное количество продуктов с сиртуинами, можно избежать сильного голода и при этом сжигать жир. Фермент позволяет даже укрепить мышцы.

Какие продукты содержат сиртуины?

Продукты, содержащие много сиртуинов, это: зеленый чай, черника, яблоки и цитрусовые. Хорошие новости: также рекомендуется потреблять красное вино, кофе и темный шоколад. В меню диеты также входят соевые бобы, оливковое масло, лук, чеснок, перец чили, арахис и брокколи. И это, конечно, еще не все. Полный список продуктов и советы по похудению можно найти в книге Эйдана Гоггинса и Глена Маттена «Sirtfood diet».