Цикорий при беременности
Употребление цикория при беременности
Цикорий при беременности многие женщины используют не только как безопасное средство народной медицины, которое помогает от многих легких недугов, но и в качестве заменителя кофе.
Это растение произрастает повсеместно. Встретить цикорий (его отличительное свойство — голубые цветочки) можно и возле дорог, и у водоемов, и в степи. Самой полезной его частью является корень, который содержит множество витаминов (A, B1, B2, B5, B6, C), фолиевую кислоту, микроэлементы и макроэлементы (калий, магний, кальций, фосфор, натрий, железо, цинк и т. д.), белки и инулин. При всем при этом, цикорий низкокалорийный, что позволяет употреблять его регулярно женщинам в интересном положении, склонным к излишкам веса. Листья и побеги цикория культивируемого используют для приготовления вкусных и полезных салатов. А можно их потушить на сливочном масле, получится отдельное блюдо.
Еще один приятный момент — данное растение используется для регуляции работы кишечника, что особенно актуально для беременных, страдающих запорами, ведь нерегулярный стул приводит не только к возникновению анальных трещин, геморрою и плохому самочувствию, но и задержке в организме вредных веществ, которые в той или иной степени попадают и к ребенку.
В качестве успокоительного также используют цикорий во время беременности, заменяя им валерьянку. Отвар из него повышает аппетит и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Цикорий является слабым жаропонижающим средством, так что, им можно сбивать невысокую температуру, приносящую дискомфорт. Единственное, слишком много отвара пить нельзя, так как он мочегонный, злоупотребление может привести даже к обезвоживанию организма.
И все же вернемся к главному вопросу — замене цикорием кофе. Это не опасно, полезно, но не каждой будущей маме придется по душе, так как вкус и аромат все же сильно разнятся. Потому можно в отвар добавлять чуточку кофе, буквально 1/5-1/6 часть от общего объема. Для улучшения вкуса можно добавить также немного молока или сливок.
То что беременность и цикорий вполне совместимы выяснили. Но где же его достать... зимой? Нет ничего проще! В любой аптеке можно найти сушеные части цикория. А в магазинах и чайных лавках найти напитки с добавлением этой целебной травы и чаи.
Но не всегда ответ на вопрос «можно ли пить цикорий при беременности» будет положительным. Есть противопоказания.
1. Геморрой. Если вы заметили у себя неприятные ощущения в области ануса, появилась боль во время и после дефекации, не стоит рисковать.
2. Варикозное расширение вен.
Также не следует употреблять цикорий при обострении заболеваний желудка (гастрита, язвы и т. д.).
Рассчитать предполагаемую дату родов
Ответы на популярные вопросы
Каковы основные полезные свойства цикория для беременных женщин?
Цикорий содержит множество витаминов, таких как A, B1, B2, B5, B6, C, и фолиевую кислоту, а также микро- и макроэлементы, включая калий, магний, кальций, фосфор, натрий, железо и цинк. Он низкокалорийный и может быть использован для регуляции работы кишечника. Также цикорий способствует улучшению аппетита и работы сердечно-сосудистой системы, действует как слабое жаропонижающее и мочегонное средство.
Какие противопоказания существуют для употребления цикория при беременности?
Цикорий не рекомендуется при наличии геморроя, варикозного расширения вен, а также при обострении заболеваний желудка, таких как гастрит или язва. Важно консультироваться с врачом перед началом употребления цикория во время беременности.
Как правильно приготовить цикорий для употребления?
Цикорий можно использовать в виде отвара, который готовится путем кипячения сушеного корня цикория в воде. Можно добавлять в отвар немного кофе, молока или сливок для улучшения вкуса. Также листья и побеги цикория можно использовать в салатах или тушить на сливочном масле как отдельное блюдо.
Как цикорий может повлиять на работу кишечника у беременных женщин?
Цикорий обладает свойствами, которые помогают регулировать работу кишечника, что особенно полезно для беременных женщин, страдающих от запоров. Регулярное употребление цикория может способствовать нормализации стула и предотвращению таких проблем, как анальные трещины и геморрой.
Читать далее:
Можно ли кофе при беременности в 1 триместре >>
Что нельзя есть беременным >>
Какую воду и сколько должна пить беременная >>
Салонные процедуры для беременных: что можно и нельзя >>
