Проблемы во время беременности

Страхи беременных женщин

Несмотря на то, что вы мужественны и спокойны, и с радостью ожидаете рождения ребенка, многие из вас будут испытывать чувство беспокойства, а иной раз и просто страх. Вы даже не в состоянии понять в чем дело. Вы чувствуете себя веселой и счастливой и вдруг – такое странное чувство! Объяснить подобное состояние очень трудно, так как этот страх обусловлен не внешними, а внутренними причинами.

Беременность сопровождается серьезнейшей перестановкой всего организма, которая оказывает влияние на функции всех внутренних систем. Нервная система также подвержена изменениям. Этим объясняется и повешенная нервная чувствительность беременных женщин, которая может выражаться в повышении ощущений страха и тревоги.

Одышка во время беременности

Иногда незадолго до родов беременной женщине становится труднее дышать, главным образом в положении лежа. Одышка также может возникнуть во время ходьбы или работы. Как правило, одышка во время беременности обусловлена значительным увеличением объема живота, который, сдавливая диафрагму, ограничивает в значительной мере растяжение легких.

Больше всего это чувствуется в положении лежа, поэтому беременные женщины должны подкладывать себе под голову все больше и больше подушек, хотя раньше в этом не было необходимости. Перед самыми родами признаки отдышки проходят, так как предлежащая часть спускается в малый таз, и матка также опускается.

Боли в пояснице у беременных

Начиная с половины беременности у некоторых женщин появляются легкие боли в пояснице, которые в дальнейшем, в связи с увеличением веса матери и плода, усиливаются. Этот признак чаще всего наблюдается у женщин, у которых и раньше был сильно изогнут поясничный отдел позвоночника и возникали боли при менструации. Во время беременности поясничная изогнутость позвоночника еще более увеличивается, поэтому и возникают боли.

Для того чтобы избавиться от боли в пояснице или по крайней мере уменьшить, вовремя начните делать подходящие упражнения. Если лечь на спину и согнуть ноги в коленях, эти боли обычно проходят. Оставайтесь в этом положении 15 минут. Поза на боку с согнутыми коленями также избавляет от болей.

Геморрой во время беременности

Геморрой во время беременности обостряется из-за повышения давления, вызванного увеличенной маткой. Запоры, частые во время беременности, тоже могут усиливать геморрой. Чтобы предупредить ухудшение, надо заботиться о том, чтобы стул был мягким. Для этого нужно питаться подходящей пищей и стремиться к тому, чтобы кишечник всегда регулярно опорожнялся.

В случае болей прикладывайте к области заднего прохода холодные компрессы, а ложась в постель, прикладывайте под ягодицы подушку. Обратитесь за советом к врачу, и если он порекомендует какие-нибудь мероприятия, послушайтесь его. Готовясь к рождению своего ребенка, постарайтесь быть совершенно здоровой.

Бели при беременности

У одних женщин бели появляются в детстве, у других – к моменту полового созревания. Белями мы называем повышенные выделения из матки и влагалища. В нормальных условиях они бывают незначительными. Нормальные выделения – бесцветные, стекловидные, редко белые; при белях они становятся бело-желтыми, липкими, густыми, а иногда даже хлопьевидными и комочкообразными.

Понятно, что во время беременности количество выделений увеличивается, так как весь таз переполнен кровью, а чрезмерно переполненная кровью ткань пропускает большее количество экскрементов организма. Причины возникновения белей бывают разные, чаще всего – это малокровие, неправильное положение матки, общая слабость, запоры.

Каждой женщине, у которой появляются бели, следует как можно раньше посоветоваться с врачом. В некоторых случаях бели бывают обусловлены венерической болезнью. Чем раньше начать лечение, тем скорее можно ее вылечить. Но и бели, вызванные другими причинами, необходимо лечить, так как они изнуряют женщину, да и вообще неприятны.

Во время беременности нельзя делать спринцеваний, которые в некоторых случаях бывают методом лечения при белях. Спринцевание может вызвать аборт, или, по меньшей мере, способствовать проникновению инфекции. Достаточно каждый день, а то и повторно, принимать ванны (сидячие, или только подмываться водой с мылом или отваром ромашки), а если позволит врач, то вводить лечебные пилюли.

Зуд при беременности

Усиление белей вызывает, кроме других неприятностей, также зуд. Зуд бывает иногда очень мучительным, а иной раз и болезненным. Иногда и без белей чувство зуда ощущается в наружных половых органах просто потому, что они переполнены кровью. В обоих случаях помощь окажет ванна. Купаться следует в теплой воде, а подмываться мылом или отваром ромашки, который мы очень рекомендуем.

Хорошо действует также отвар дубовой коры. Если зуд особенно мучителен, врач вам пропишет охладительную мазь, особые ванны или подмывания. Не трите и не царапайте зудящие места, так как расцарапанная слизистая оболочка может изъязвляться, нагнаиваться и стать опасной для беременной женщины. Часто приносят облегчения зуда повторные подмывания или смазывания зудящего места.

ГГоловокружение и обмороки при беременности

Бывает, что в первые месяцы беременности, изредка во второй половине, у женщины «закружится голова», или она почувствует неожиданную слабость, начнет падать в обморок. Наблюдается это у тех женщин, которые испытывали подобные ощущения и раньше, во время менструации или незадолго до нее. У сильной и здоровой женщины подобные признаки почти не встречаются.

Если же все-таки у вас возникнет обморок, или появится головокружение, низко наклоните голову. Оба эти ощущения вызываются неожиданно возникшим недостаточным кровоснабжением мозга. Если мы опустим голову, под действием собственной тяжести произойдет прилив крови к мозгу; ощущение головокружения и обморока при этом пройдет.

Поэтому лучше избегайте продолжительного стояния на ногах, так как в этом положении голова хуже снабжается кровью. Сядьте, а если и это не помогает, то наклонитесь вперед и склоните голову к коленям. Через несколько минут вам станет легче. Если вы стоите в таком месте, где негде сесть, сядьте на корточки и склоните голову. И это вам поможет. Находясь дома, просто прилягте на несколько минут. Признаки головокружения и обморока совсем не опасны и сами по себе скоро пройдут.

Изжога при беременности

Причины изжоги

Изжога во время беременности указывает на то, что в организме не все в порядке. В большинстве случаев причина изжоги заключается в нарушении питания. Избыток кислоты из желудка попадает при обратном движении в пищевод, а иногда и в рот; как и всякая другая кислота, она вызывает чувство жжения.

Для того чтобы в желудке после еды не образовывалось столько кислоты, хорошо перед едой съесть немного жиру, который препятствует образованию кислоты. Достаточно выпить кружку жирного молока за четверть часа до еды. Но позже, когда изжога уже вызывает жжение, не нужно есть жирные блюда, так как они еще больше усилят изжогу!

Профилактика

Однако предупреждать изжогу легче, чем ее лечить. Поэтому избегайте во время беременности чересчур жирных блюд, сочного жаркого, крепкого черного кофе и вообще всех раздражающих блюд ( алкоголь, никотин, пряности, слишком холодные напитки ). В последние месяцы беременности изжога вызывается механическим путем; матка, налегающая на желудок. Выдавливает желудочный сок в пищевод.

Судороги икр при беременности

Во время беременности, особенно во второй половине, наблюдается иногда болезненные судороги в икрах; чаще всего они возникают при вытягивании ног во время потягивания в постели. Судороги, вероятно, бывают обусловлены недостатком кальция в крови и являются для женщин предостерегающим сигналом: необходимо ввести в организм дополнительный кальций.

Начните употреблять продукты, которые обогатят ваш организм кальцием. Кроме того, опишите врачу эти судороги и попросите его выписать вам какой-нибудь подходящий препарат. Если судорога сведет ногу в тот момент, когда вы стоите, немедленно сядьте или по крайней мере (на улице) облокотитесь на что-нибудь и согните ногу в колене.

Находясь дома, лягте. Мышцу согнутой ноги быстро промассируйте до самой глубины так, словно вы мнете тесто. Боль быстро пройдет, но мышца день-два еще останется чувствительной. Если есть возможность, то приготовьте теплую ванну или компресс на ноги. Теплые ванны для ног перед сном иногда снижают число судорог. Оправдал себя также следующий метод: лежа на кровати, подложите что-нибудь под ноги, чтобы они оказались приподнятыми.

Однако если судороги в икрах обусловлены расширенными венами, горячие ванны принимать нельзя! Лучше всего вам пойти на осмотр к врачу, специалисту-ортопеду, и руководствоваться его советами. Надо постараться, чтобы состояние расширенных вен во время беременности не ухудшилось. Возможность ухудшения обусловлена увеличением внутрибрюшного давления, которое затрудняет отток венозной крови из нижних конечностей к сердцу; из-за чего вены испытывают большее давление и расширяются.

Если у вас имеется склонность к образованию расширенных вен (кто-нибудь из членов вашей семьи страдает этим заболеванием), старайтесь предупредить его во время беременности; лежа в постели, ноги расположите так, чтобы они были на 10-15 см выше туловища. Если вы сидите дома, не позволяйте ногам свисать вниз; положите их на придвинутый стул, чтобы они были выше.

Профилактика расширения вен во время беременности

Если у вас на ногах имеются расширенные вены - приобретите по совету врача специальные колготки. Если вы хотите, чтобы ваши ноги были здоровыми и после родов в течение всей последующей жизни, берегите их во время беременности. Время от времени давайте ногам отдых. Для этого лягте на спину поперек кровати лицом к стене и обопритесь о нее поднятыми вверх ногами. Кровь вытечет из расширенных вен, и вы почувствуете облегчение. Хорошо помогают и теплые ванны.

Как мы боремся с запорами у беременных

Причины запоров у беременных

Устранив причину, мы наилучшим образом ликвидируем и последствия. В случае запоров, которые могут быть очень упорными, мы стараемся, прежде всего, выяснить их причину. У многих беременных женщин кишечник действует часто нерегулярно. Когда появляются позывы к стулу, женщина из-за недостатка времени на них не реагирует и таким образом приучает кишечник опорожняться нерегулярно и лениво. Помочь здесь может только одно: искоренение этой привычки.

Следующая причина запоров у беременных заключается в неправильном питании. Женщина употребляет в течение дня слишком мало жидкости. У некоторых беременных запоры связаны с употреблением молока. Чисто мучные блюда – кнедлики и изделия из белой муки – тоже в некоторых случаях вызывают запоры. Проверьте, какое количество жидкости вы ежедневно выпиваете (завтрак, супы, послеобеденная закуска); если он равно приблизительно ½ л, то следует увеличить. Понятно, что это касается здоровой женщины, которую ничто не беспокоит.

Требование ежедневно выпивать в среднем 1,5-2 литра жидкости нельзя считать преувеличенным; ведь из этого количества ¾ составляет молоко, скажем, с кофе, 1/3 л суп, а остальная жидкость содержится в фруктах и выпивается женщиной в виде чистой воды. Вода, выпитая утром натощак, делает стул более мягкими. Если у вас возникнет подозрение, что запоры вызваны молоком, вам не следует от него отказаться; надо только ввести в рацион пищу, оказывающую послабляющее действие.

Откажитесь от любимых мучных блюд, побольше картофеля, который не вызывает запоров. Жаркое с соусом тоже может обусловить запоры у беременных. Если питание организовано правильно, а запоры у беременной все продолжаются, необходимо проверить, не принимает ли женщина чересчур много или чересчур сильные слабительные. Они, правда, раз или два помогут кишечнику подействовать, но позже запоры бывают еще более упорными.

А может быть, вам не достает физкультуры и движения на свежем воздухе? Не забывайте об этом, так как физкультурой во время беременности вы не только можете, но и обязаны заниматься вплоть до 7-8 месяцев (поскольку вы здоровы), а гулять на свежем воздухе необходимо вам в течение всей беременности.

Слабительная пища для беременных

Фрукты обладают слабительным эффектом, поэтому кушайте их ежедневно. И в первую очередь - сырые фрукты. Черника, особенно сушеная, у некоторых женщин является причиной тугого стула. Однако свежая черника, с сахаром и молоком, запоров не вызывает. Если у вас нет свежих фруктов, можете, есть консервированные или сушенные; сварите их и кушайте вместе с соком. Особенно славятся в этом отношении сушеные сливы.

Для того чтобы усилить слабительное действие фруктов, надо их употреблять на ночь или утром натощак за полчаса до завтрака. Свежие овощи тоже оказывают слабительный эффект. Однако иногда овощи вызывают расстройство пищеварения (распирание, вздутие живота, поносы, рвоту); в таком случае надо перестать употреблять тот вид зелени, который вызывает эти расстройства.

Добавление в пищу овощей улучшает деятельность кишечника. Ценность черного хлеба заключается в том, что он содержит витамины. Белый хлеб является менее ценным и кроме того способствует возникновению запоров. Ржаная и овсяная мука (овсянка) улучшают деятельность кишечника.

Кожура фруктов, гороха и фасоли, отруби и т.п. являются для пищеварительного тракта неудобоваримым балластом, от которого организм стремится избавиться. Поэтому кишечник упорно его передвигает по направлению к выходу. В результате кишечник действует.

Пища не может состоять из одних только питательных веществ, усваиваемых организмом почти без остатка. Он нуждается также в том, чтобы в состав пищи входили большие по объему вещества, которые не усваиваются организмом, раздражают стенки кишечника, усиливают его перистальтику и способствуют выделению всех остатков. Эту роль выполняет клетчатка (кожура фруктов, стебли, кочерыжки и листья овощей, оболочка гороха, фасоли, зерна).

Клетчатка, в силу своего большого объема и формы, играет роль веника, выметающего содержимое кишечника наружу. Чересчур большое количество клетчатки может, однако вызвать расстройство кишечника. Поэтому каждый сам должен выяснить, какой вид пищи ему больше всего подходит.

Лучше всего организовать питание так, чтобы не возникало необходимости вызывать стул сильнодействующими слабительными средствами. К ним легко привыкают и они, потом или перестают действовать или, раздражая кишечник, приводят к хроническому катару последнего.

Расстройства, вызываемые повреждением почек

Эклампсия беременных

В каждом живом теле в процессе его роста и существования образуются продукты обмена, выделяемые с каловыми массами, мочой, потом и дыханием. Плод, живущий в матери, выделяет продукты обмена не наружу, а в кровь своей матери. Кровь матери освобождается от этих веществ в почках, откуда они выделяются с мочой.

Почки у беременной женщины в функциональном отношении очень перегружены. Если они не в состоянии справиться с нагрузкой, или если организм обладает повышенной чувствительностью к веществам, возникающим во время беременности, продукты обмена могут вызвать общее отравление.

На отравление указывают сильные и беспрерывные головные боли. Иногда присоединяется и головокружение. Беременная выделяет мало мочи, причем моча бывает мутной и густой. Врач обнаружит в ней белок. На веках и ногах образуются отеки. Беременная жалуется также на ухудшение зрения.

Иногда эти признаки в течение долгого времени предупреждают беременную женщину об угрозе эклампсии. Под этим названием мы понимаем судороги всего тела, связанные с полной потерей зрения. Эклампсия очень опасна, но, к счастью, встречается теперь редко, так как мы умеем вовремя определять ее первые признаки и позаботиться о предотвращении судорожной болезни. Всякий раз, как вы заметите какой-нибудь из приведенных признаков, сразу же идите к врачу!

Тот, кто в последние два месяца беременности навещает глазного врача, поступает предусмотрительно; такая осторожность помогает предупредить развитие эклампсии. Глазной врач осмотрит глаза беременной в темной комнате и в случае грозящей опасности обнаружит изменения, которые задолго до припадка болезни указывают на опасность.

Предостерегающие признаки при беременности

Несмотря на то что у большинства женщин беременность протекает легко и лишь в крайнем случае сопровождается легкими недомоганиями, иногда она бывает неправильной, и в организме женщины могут наступать расстройства. Природа почти всегда указывает на них какими-нибудь предостерегающими признаками. Обратите внимание на них, и если они появятся, будьте осторожны и обратитесь к врачу.

• сильная непрерывная рвота, невозможность задержать пищу в желудке;
• головные боли и головокружения;
• слишком малое количество мочи;
• ощущение миганий и пятен перед глазами или ухудшение зрения;
• отеки век, ног и рук;
• кровотечение из половых органов, сильные бели;
• высокая температура;
• кашель, длящийся дольше шести недель;
• острая боль в животе;
• прекращение движений плода.

Плохое зрение и беременность

Каждой беременной женщине с плохим зрением следует в течение беременности дважды пройти осмотр у глазного врача. Дело в том, что беременность в некоторых случаях может вызвать ухудшение зрения. Хорошо, чтобы в таких случаях вовремя была оказана помощь специалистом. После родов тоже нужно вести наблюдение за зрением. Женщине с плохим зрением следует избегать частых сгибаний. Если это необходимо, то лучше не перегибаться через живот, а присесть на корточки.

Женщине не следует поднимать тяжелых предметов, а также делать такую работу и упражнения, при которых она чувствует «прилив крови к голове». Дело в том, что при всех этих движениях повышается внутричерепное и внутриглазное давление, что оказывает неблагоприятное влияние на сетчатку. Следите во время беременности за своим зрением! Сходите на осмотр к врачу и вам не придется опасаться, что ваше зрение ухудшится.

Роды дома или в роддоме?

Роды дома как вы понимаете, возможны только при абсолютно нормально протекающей беременности, в том случае, если, по мнению врача, к этому нет никаких противопоказаний. Кроме того, женщина и тот, кто будет принимать роды на дому, должны иметь соответствующую теоретическую подготовку. И помимо этого, желательно присутствие акушера или врача.

Выгоды родов в родильном доме ясны: если бы произошло что-нибудь непредвиденное, то врач, инструменты и помощники дают возможность оказать немедленную помощь. Специальное оборудование позволяет соблюдать все требования чистоты. В родильном доме мать не так мучается нарушенным распорядком своего хозяйства. Роженица и ребенок с самого начала приобретут правильные навыки. Пять-восемь дней полного покоя помогут матери быстро поправиться.

М. Климова-Фюгнерова

Читайте также: психологические проблемы во время беременности