/ Какой такой батат?

Какой такой батат?

27.07.2008 158650

Сладкий картофель батат

Сладкий картофель полезенСладкий картофель батат выгодно отличается от обыкновенного. Судите сами, калорий в нем столько же, сколько в простом картофеле, то есть 115 калорий на 100 граммов. При этом в батате примерно столько же каротина, сколько и в моркови, и всего вполовину меньше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, в нем есть фолиевая кислота и другие витамины группы В, а также витамин Е. В европейском картофеле всего этого нет.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Чем можно заменить пробежку? 5 привычек женщин, которые никогда не толстеют Как похудеть за месяц: неочевидные способы
5 способов уменьшить жир на животе после 50 лет Главные ошибки, мешающие нам похудеть Эти продукты подтягивают соединительную ткань и убирают целлюлит

Это интересно

Загрузка...