> Какой такой батат?

Какой такой батат?

27.07.2008 158760

Сладкий картофель батат

Сладкий картофель полезенСладкий картофель батат выгодно отличается от обыкновенного. Судите сами, калорий в нем столько же, сколько в простом картофеле, то есть 115 калорий на 100 граммов. При этом в батате примерно столько же каротина, сколько и в моркови, и всего вполовину меньше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, в нем есть фолиевая кислота и другие витамины группы В, а также витамин Е. В европейском картофеле всего этого нет.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

5 правил занятий спортом без вреда для здоровья Какой такой батат? Уберите до минус 5 кг в неделю с интервальным голоданием
13 принципов здорового питания Уход за кожей во время климакса: как уменьшить поры? 10 способов облегчить и ускорить похудение

Это интересно

Загрузка...