Климакс: начало, продолжительность, симптомы
30.09.20203738
Каковы типичные первые признаки климакса? Как насчет любви и секса в этот непростой период жизни? Узнать это вы сможете в нашей статье!
Во время климакса у женщин изменяется гормональный баланс. Яичники вырабатывают меньше половых гормонов: эстрогена и прогестина становится все меньше. Для привыкания организма к новому уровню гормонов требуется в среднем от 5 до 10 лет.
Начало и продолжительность климакса
Климакс обычно начинается в возрасте от 45 до 50 лет. Некоторые женщины чувствуют первые изменения в своем теле уже в 40 лет. Эта первая фаза называется пременопаузой. У большинства женщин в промышленно развитых странах последняя менструация наступает в возрасте от 50 до 52 лет. Если это происходит до 40 лет, врачи говорят о преждевременной менопаузе. Период от 12 месяцев после последней менструации до конца жизни называется постменопаузой.
Симптомы климакса и дискомфорт
Возрастающий недостаток эстрогена проявляется в виде многих симптомов, наиболее распространенными из которых являются приливы жара и потливость, головокружение и кровотечение, зуд и жжение во время секса, а также нарушения сна и депрессивное настроение.
Но гормональные изменения также чреваты долгосрочными рисками для здоровья. Один из самых известных - остеопороз (потеря костной массы). Кроме того, из-за отсутствия влияния эстрогена теряется защита кровеносных сосудов от артериосклероза, что может привести к сердечному приступу и инсульту. После менопаузы женщины подвергаются такому же риску появления сердечного приступа, как и мужчины, особенно если они курят или едят жирную пищу, а также имеют генетическую предрасположенность.
Обзор типичных симптомов, которые на первый взгляд не всегда связаны с климаксом:
*Цистит: недостаток эстрогена вызывает повышение pH во влагалище, из-за чего нарушается естественная защита влагалища, уретры и мочевого пузыря. Кроме того, слизистые оболочки плохо снабжаются кровью - легче проникают и вирусы, и бактерии.
*Недержание мочи: из-за падения уровня эстрогена мочевой пузырь женщины сильнее реагирует на раздражающие вещества в моче, и сила сфинктера мочевого пузыря снижается. Это увеличивает потребность в мочеиспускании, частое мочеиспускание может быть тревожным сигналом. Другая причина слабости мочевого пузыря - слабое тазовое дно из-за беременности, родов и абдоминальной хирургии. Следствием слабости тазового дна является стрессовое недержание мочи: женщины теряют ее небольшое количество, чихании или кашле.
*Выпадение волос: кожа и волосы становятся все более тонкими и сухими. Одно из последствий: выпадение волос.
*Приливы жара: наиболее частыми симптомами у женщин в период климакса являются приливы жара и потение. Пока окончательно не выяснено, появляются ли они исключительно из-за изменения уровня эстрогена.
*Нарушения памяти: во время менопаузы у некоторых женщин ухудшается память, особенно страдает речевая память. Обычно ситуация улучшается после менопаузы.
*Увеличение веса и изменение фигуры. Причина всё та же — изменения гормонального баланса.
*Потеря либидо: нет настроения для секса? Во время менопаузы влагалище обычно дольше достигает увлажнения при сексуальном возбуждении: организм производит меньше вагинального секрета, и его консистенция изменяется. Из-за сухости влагалища во время секса может легко повредиться слизистая оболочка, что сопровождается чувством жжения и боли. Решить проблему помогают кремы, гели и мази.
*Мастодиния (болезненность груди): термин охватывает различные варианты боли в женской груди. Типичными являются стеснение в груди, а также чувствительность к прикосновению.
*Нарушения сна: многие женщины испытывают проблемы со сном во время менопаузы. Причиной нарушения сна могут быть приливы жара, гормональные изменения или страхи и переживания.
*Перепады настроения: около трети всех женщин, переживающих менопаузу, страдают перепадами настроения и даже депрессивным настроением.
*Нарушения менструального цикла: в результате изменений гормонального баланса менструальные циклы становятся нерегулярными. Месячные могут быть слабыми и длиться всего пару дней. Или они могут быть более обильными, чем обычно, с длительными паузами между менструациями.
Однако не каждый симптом обязательно следует классифицировать как симптом климакса. Причина может крыться в заболевании щитовидной железы. Дисфункция щитовидной железы часто долгое время остается незамеченной, особенно у женщин за 40. Гипофункция, запускающая собственную иммунную систему (аутоиммунный тиреоидит Хашимото), или увеличение щитовидной железы (зоб) с образованием узлов (узловой зоб) часто связаны с дефицитом йода, а не климаксом.