> Оздоровительные процедуры

Оздоровительные процедуры

  • Разгрузка
    Целью назначения лечебных и разгрузочных диет является полное щажение пораженных органов и систем, облегчение и улучшение их функций, способствование нормализации обмена веществ, выведение из организма накопившихся продуктов обмена...
  • Голодание
    Поль Брэгг — автор бестселлера «Чудо голодания» работал без усталости по 12 часов в сутки, занимался теннисом, плаванием, серфингом, гиревым спортом и танцами, ежедневно совершал трехкилометровые пробежки и до конца жизни...
  • Разгрузочно-диетическая терапия
    В последние годы существенно возрос интерес к немедикаментозным методам лечения заболеваний, в том числе к лечебному голоданию.
  • Чистка организма от шлаков
    Все необходимые вещества для жизнедеятельности организма поступают по двум системам: дыхательной и пищеварительной. Конечные продукты обмена белков, жиров, углеводов выводятся из организма по четырем системам...
  • Разгрузочные дни: виды и правила проведения
    При избыточном весе диетологи советуют проводить их 1-2 раза в неделю в тех случаях, когда низкокалорийная диета малоэффективна. Такие разгрузки стимулируют обмен веществ, способствуют расходованию собственных жировых запасов организма...
  • Очищающие диеты
    Диеты для очищения организма предполагают самые разные варианты. Основное их преимущество в том, что можно выбрать подходящие продукты, не страдать несколько дней от голода и не испытывать психологических нагрузок, поглощая нелюбимую еду.
  • Очищение крови
    Кровь – основа функционирования всех органов и систем нашего организма. Она же – идеальное средство от многих недугов.
  • Закаливание
    Наверняка, многим хоть раз в жизни приходила в голову мысль начать закаляться. Кто-то забросил ее сразу, а кто-то решил попробовать. Но, столкнувшись с проблемами...
  • Сауна
    Не ходите в парную после обильной еды. В этом случае парная просто вредна, но не следует ходить и натощак. Поешьте легко - овощи, фрукты, легкую кашку. Лучше париться утром, т.е. после 9- 10 часов.
  • Массаж
    До сравнительно недавнего времени в нашей стране массаж был представлен в основном так называемой русской школой, которая исчерпывалась классическим лечебным массажем. Те, кто бывал в санаториях советского образца помнят, что это такое.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

6 пищевых добавок, делающих нас толстыми 20 правил сжигания жира Топ-3 гормона, мешающих похудеть?
Эти 8 привычек затрудняют похудение Дробное питание: в чем суть? Эти 10 продуктов полезнее, чем мы думаем

Это интересно

Загрузка...