Как начинать прикорм ребенка
Как начинать прикорм на грудном и искусственном вскармливании
Всемирная организация здравоохранения рекомендует до полугода кормить младенца исключительно грудным молоком. Не допаивать водой, не предлагать соки, пюре, каши – ничего этого не нужно. Специалисты уверены, что до 8 месяцев грудное молоко способно обеспечить все потребности крохи. Но не всегда мама питается полноценно, разнообразно, поэтому период введения прикорма для детей, находящихся на грудном вскармливании, сдвинут до 6 месяцев.
Что такое прикорм? Это продукты и жидкости, дополняющие грудное молоко или смесь. Происходит постепенное вытеснение молока прикормом, и юный едок переходит на взрослый стол. Когда и как начинать прикорм ребенка на искусственном вскармливании следует? Педиатры советуют искусственникам прикорм вводить немного раньше, чем детям, питающимся грудным молоком, но не ранее 5 месяцев.
Здесь стоит упомянуть и о готовности ребенка к прикорму. Он способен удерживать горизонтальное положение, сигнализировать родителям о своем нежелании или желании, проявлять интерес к пище, которая на столе у взрослых и увеличивать объемы потребления молока или смеси.
Есть ли разница, как начинать прикорм ребенка на грудном вскармливании, какова очередность у введения в рацион соков, пюре, каш? Судя по современным данным, разница небольшая.
Традиционные виды прикорма
- Каши. Чаще всего из коробок, промышленного производства. Но иногда родители измельчают обычную крупу в кофемолке, варят ее и предлагают крохе. Здесь, впрочем, как и везде, есть два лагеря: «Цельные крупы не могут перевариваться ребенком!» и «Кто знает, что там в коробках спрятано!»
- Пюре. Они бывают овощными, фруктовыми, мясными, смешанными. Ну и конечно, магазинные или приготовленные своими руками. Гомогенизированные, они облегчают малышу привыкание от жидкой смеси или молока к более густой пище.
- Творожки и десерты. Это уже прикорм для маленьких гурманов. Простые и с фруктовым наполнителем, они занимают прочное место в рационе детей.
Наверное, вы удивитесь, не встретив здесь сок. Продукты для прикорма должны иметь высокую энергетическую и пищевую ценность. Сок к таковым не относится. Получается, что место в желудке сок займет, а пользы фактически не принесет. И даже может нанести вред, потому что фруктовые кислоты весьма агрессивны. Как результат – аллергии и расстройства кишечника.
Вводя прикорм малышу, обязательно советуйтесь с врачом и слушайте свое сердце!