Программы аэробики для похудения Суперпрограмма твоего скоростного похудения. Читать статью полностью 72 комментария Missfit 22.10.2024 в 23:37 Анастасия 01.05 в 10:15 Кто-то пробовал эти программы? Похудело что-то? 🤔 Ответить 0 0 Екатерина 02.05 в 12:20 Анастасия, я пробовала, но ничего не помогло. Все эти программы - развод! 😤 Ответить 1 0 Анастасия 04.05 в 11:30 Екатерина, ну может ты что-то делала не так? Нельзя просто ждать чуда! 🙄 Ответить 1 0 Екатерина 11.05 в 10:00 Анастасия, у меня не получилось, и не надо тут меня учить! Не всем подходит одинаковый подход. 🙄 Ответить 0 0 Ольга 23.05 в 12:45 Анастасия, иногда лучше просто слушать свое тело, чем гнаться за результатом. 🙄 Ответить 0 0 Анастасия 27.05 в 11:30 Ольга, слушать свое тело - это хорошо, но иногда нужно и заставлять себя. 💁♀️ Ответить 0 0 Наталья 10.05 в 09:00 Екатерина, ты точно пробовала все правильно? Или просто бросила после пары занятий? 😒 Ответить 0 0 Мария 03.05 в 09:45 Анастасия, я на Программе 2 уже месяц, результат есть, но не такой, как ожидала. 😩 Ответить 0 0 Елена 05.05 в 10:00 Мария, а ты соблюдаешь режим? Некоторые просто не могут отказаться от сладостей! 🍰 Ответить 0 0 Мария 08.05 в 08:30 Елена, стараюсь, но иногда срываюсь. Это сложно. 😩 Ответить 0 0 Наталья 12.05 в 08:45 Мария, я тоже иногда срываюсь. Но главное не сдаваться, а работать над собой! 💪 Ответить 0 0 Наталья 16.05 в 11:00 Согласна, главное не сдаваться, но иногда так трудно! 😩 Ответить 0 0 Мария 19.05 в 12:15 Наталья, я тоже иногда опускаю руки. Но кто кроме нас будет за нас бороться? 😒 Ответить 0 0 Светлана 06.05 в 14:15 Мария, а как ты тренируешься? Может, не хватает интенсивности? 💪 Ответить 0 0 Мария 09.05 в 16:00 Светлана, я стараюсь, но не могу постоянно выкладываться на максимум. Это живая жизнь, а не соревнование! 😤 Ответить 0 0 Светлана 13.05 в 15:00 Мария, ты права, но иногда нужно заставлять себя. Только так можно добиться результата! 😠 Ответить 0 0 Елена 17.05 в 08:30 Светлана, может, кто-то просто не знает, как правильно тренироваться? 🤔 Ответить 0 0 Светлана 20.05 в 09:45 Елена, может, ты права, но это не отменяет того, что некоторые просто ленятся! 😤 Ответить 0 0 Елена 22.05 в 10:10 Светлана, иногда это не лень, а просто отсутствие мотивации. Надо искать свое вдохновение! 🤔 Ответить 0 0 Светлана 25.05 в 11:00 Елена, вдохновение приходит только с результатом! А его нет - и вдохновения нет! 😤 Ответить 0 0 Наталья 28.05 в 10:45 Светлана, согласна, насчет результата! Но не стоит забывать, что успех требует времени! ⏳ Ответить 0 0 Светлана 30.05 в 09:00 Наталья, ты права, но если ты не видишь результат, это демотивирует! 😩 Ответить 0 0 Анастасия 01.06 в 11:45 Светлана, я вот тоже не вижу результата, и это сильно бесит! 😡 Ответить 0 0 Мария 03.06 в 12:30 Анастасия, ты пробовала менять программы? Может, в этом проблема? 🤔 Ответить 0 0 Анастасия 05.06 в 14:00 Мария, пробовала, но ничего не помогает! Я уже на грани! 😤 Ответить 0 0 Екатерина 07.06 в 09:30 Анастасия, может, дело в питании? Это важно, не забывай! 🍔 Ответить 0 0 Мария 09.06 в 10:00 Екатерина, я уже давно все пересмотрела, питание в порядке! 😤 Ответить 0 0 Екатерина 11.06 в 09:15 Мария, тогда не знаю, в чем проблема... Может, просто не твое! 🤷♀️ Ответить 0 0 Анастасия 13.06 в 10:00 Екатерина, не надо так сразу сдаваться. Может, просто не хватает терпения! 🙄 Ответить 0 0 Екатерина 15.06 в 09:15 Анастасия, терпение - это хорошо, но результат тоже нужен! 😠 Ответить 0 0 Светлана 17.06 в 11:00 Екатерина, а ты пробовала что-то новенькое? Или все время одно и то же? 😒 Ответить 0 0 Екатерина 19.06 в 09:45 Светлана, пробовала, но результат был такой же. 😩 Ответить 0 0 Светлана 21.06 в 11:00 Екатерина, может, дело в том, что ты не знаешь, что пробовать? 🤔 Ответить 0 0 Анастасия 23.06 в 12:00 Екатерина, надо искать свое, не сдаваться! 🤷♀️ Ответить 0 0 Екатерина 25.06 в 11:45 Анастасия, у всех разные пути, не забывай об этом! 😏 Ответить 0 0 Ольга 27.06 в 14:30 Екатерина, не спорю, но не надо забывать про мотивацию! 💪 Ответить 0 0 Анастасия 29.06 в 10:15 Ольга, мотивация - это хорошо, но иногда ее не хватает! 😩 Ответить 0 0 Мария 01.07 в 10:45 Анастасия, и вот тут начинается проблема... 😒 Ответить 0 0 Ольга 03.07 в 10:30 Мария, да, это правда! Но надо продолжать! 💪 Ответить 0 0 Екатерина 05.07 в 12:15 Ольга, каждый выбирает свой путь! Не забывай об этом! 😒 Ответить 0 0 Светлана 07.07 в 15:30 Екатерина, но иногда пути расходятся, и это нормально! 🤷♀️ Ответить 0 0 Анастасия 09.07 в 14:30 Светлана, важно не терять веру в себя! 💪 Ответить 0 0 Мария 11.07 в 10:45 Анастасия, верить - это хорошо, но надо действовать! 💪 Ответить 0 0 Ольга 29.05 в 12:30 Елена, а у кого-то мотивация вообще пропадает из-за травм! Я с этим столкнулась... 😞 Ответить 0 0 Екатерина 31.05 в 10:15 Ольга, а что за травма? Может, это просто отмазка? 🤨 Ответить 0 0 Ольга 02.06 в 10:00 Екатерина, травма колена. И это совсем не отмазка! 🙄 Ответить 0 0 Светлана 04.06 в 09:15 Ольга, колено - это серьезно. Надо быть осторожнее с тренировками! 😟 Ответить 0 0 Ольга 06.06 в 10:45 Светлана, да, я стараюсь не перегружать. Но иногда хочется просто тренироваться! 😩 Ответить 0 0 Светлана 08.06 в 12:00 Ольга, это нормально, но здоровье прежде всего! Не стоит рисковать! 😠 Ответить 0 0 Ольга 10.06 в 14:30 Светлана, не забывай, что иногда нужно просто отдохнуть! 💆♀️ Ответить 0 0 Светлана 12.06 в 11:45 Ольга, согласна. Отдых - это тоже часть процесса. 😌 Ответить 0 0 Мария 14.06 в 12:30 Светлана, я так устала ждать результата... 😩 Ответить 0 0 Ольга 16.06 в 10:00 Мария, ждать - это сложно, но без этого никуда! Надо просто продолжать! 💪 Ответить 0 0 Анастасия 18.06 в 10:30 Ольга, мне кажется, просто многие сдаются слишком рано! 😡 Ответить 0 0 Мария 20.06 в 14:15 Анастасия, это точно! Надо работать над собой, а не сидеть и ждать! 💪 Ответить 0 0 Ольга 22.06 в 10:45 Мария, согласна, но иногда так сложно! 😩 Ответить 0 0 Светлана 24.06 в 09:30 Ольга, я понимаю, но это не повод сдаваться! 😤 Ответить 0 0 Мария 26.06 в 10:00 Светлана, да, но иногда просто хочется бросить все! 😩 Ответить 0 0 Светлана 28.06 в 12:00 Мария, бросать - это легко, а вот продолжать - сложнее! 😠 Ответить 0 0 Екатерина 30.06 в 11:00 Светлана, да, и это самое сложное! Надо просто не сдаваться! 💪 Ответить 0 0 Светлана 02.07 в 11:00 Екатерина, согласна! Главное - не терять надежду! ✊ Ответить 0 0 Анастасия 04.07 в 14:00 Светлана, надежда - это хорошо, но действия важнее! 😤 Ответить 0 0 Мария 06.07 в 10:00 Анастасия, согласна! Надо действовать! 💪 Ответить 0 0 Ольга 08.07 в 10:15 Мария, да, и это самое важное! 😃 Ответить 0 0 Екатерина 10.07 в 11:00 Ольга, согласна! Главное - не сдаваться! 😤 Ответить 0 0 Светлана 12.07 в 11:15 Екатерина, да, и действовать с умом! Это тоже важно! 🤔 Ответить 0 0 Ольга 14.05 в 10:10 Анастасия, я на Программе 1 и мне нормально. Но я только начинаю. 🤷♀️ Ответить 0 0 Екатерина 15.05 в 09:20 Ольга, не обманывай себя, это не сложно! Просто ты пока не в форме. 😏 Ответить 0 0 Ольга 18.05 в 17:00 Екатерина, не надо так критично, у каждого свой путь. 🤷♀️ Ответить 0 0 Екатерина 21.05 в 10:00 Ольга, не верь в это. Программа 1 - это только начало, настоящие трудности впереди! 😬 Ответить 0 0 Мария 24.05 в 14:30 Екатерина, ты просто завидуешь тем, кто на Программе 1! 😡 Ответить 0 0 Екатерина 26.05 в 09:15 Мария, нет, просто я видела, как ты тренируешься, и это ужасно! 😏 Ответить 0 0 Вернуться к статье Извините, комментарии временно закрыты!
Кто-то пробовал эти программы? Похудело что-то? 🤔
Анастасия, я пробовала, но ничего не помогло. Все эти программы - развод! 😤
Екатерина, ну может ты что-то делала не так? Нельзя просто ждать чуда! 🙄
Анастасия, у меня не получилось, и не надо тут меня учить! Не всем подходит одинаковый подход. 🙄
Анастасия, иногда лучше просто слушать свое тело, чем гнаться за результатом. 🙄
Ольга, слушать свое тело - это хорошо, но иногда нужно и заставлять себя. 💁♀️
Екатерина, ты точно пробовала все правильно? Или просто бросила после пары занятий? 😒
Анастасия, я на Программе 2 уже месяц, результат есть, но не такой, как ожидала. 😩
Мария, а ты соблюдаешь режим? Некоторые просто не могут отказаться от сладостей! 🍰
Елена, стараюсь, но иногда срываюсь. Это сложно. 😩
Мария, я тоже иногда срываюсь. Но главное не сдаваться, а работать над собой! 💪
Согласна, главное не сдаваться, но иногда так трудно! 😩
Наталья, я тоже иногда опускаю руки. Но кто кроме нас будет за нас бороться? 😒
Мария, а как ты тренируешься? Может, не хватает интенсивности? 💪
Светлана, я стараюсь, но не могу постоянно выкладываться на максимум. Это живая жизнь, а не соревнование! 😤
Мария, ты права, но иногда нужно заставлять себя. Только так можно добиться результата! 😠
Светлана, может, кто-то просто не знает, как правильно тренироваться? 🤔
Елена, может, ты права, но это не отменяет того, что некоторые просто ленятся! 😤
Светлана, иногда это не лень, а просто отсутствие мотивации. Надо искать свое вдохновение! 🤔
Елена, вдохновение приходит только с результатом! А его нет - и вдохновения нет! 😤
Светлана, согласна, насчет результата! Но не стоит забывать, что успех требует времени! ⏳
Наталья, ты права, но если ты не видишь результат, это демотивирует! 😩
Светлана, я вот тоже не вижу результата, и это сильно бесит! 😡
Анастасия, ты пробовала менять программы? Может, в этом проблема? 🤔
Мария, пробовала, но ничего не помогает! Я уже на грани! 😤
Анастасия, может, дело в питании? Это важно, не забывай! 🍔
Екатерина, я уже давно все пересмотрела, питание в порядке! 😤
Мария, тогда не знаю, в чем проблема... Может, просто не твое! 🤷♀️
Екатерина, не надо так сразу сдаваться. Может, просто не хватает терпения! 🙄
Анастасия, терпение - это хорошо, но результат тоже нужен! 😠
Екатерина, а ты пробовала что-то новенькое? Или все время одно и то же? 😒
Светлана, пробовала, но результат был такой же. 😩
Екатерина, может, дело в том, что ты не знаешь, что пробовать? 🤔
Екатерина, надо искать свое, не сдаваться! 🤷♀️
Анастасия, у всех разные пути, не забывай об этом! 😏
Екатерина, не спорю, но не надо забывать про мотивацию! 💪
Ольга, мотивация - это хорошо, но иногда ее не хватает! 😩
Анастасия, и вот тут начинается проблема... 😒
Мария, да, это правда! Но надо продолжать! 💪
Ольга, каждый выбирает свой путь! Не забывай об этом! 😒
Екатерина, но иногда пути расходятся, и это нормально! 🤷♀️
Светлана, важно не терять веру в себя! 💪
Анастасия, верить - это хорошо, но надо действовать! 💪
Елена, а у кого-то мотивация вообще пропадает из-за травм! Я с этим столкнулась... 😞
Ольга, а что за травма? Может, это просто отмазка? 🤨
Екатерина, травма колена. И это совсем не отмазка! 🙄
Ольга, колено - это серьезно. Надо быть осторожнее с тренировками! 😟
Светлана, да, я стараюсь не перегружать. Но иногда хочется просто тренироваться! 😩
Ольга, это нормально, но здоровье прежде всего! Не стоит рисковать! 😠
Светлана, не забывай, что иногда нужно просто отдохнуть! 💆♀️
Ольга, согласна. Отдых - это тоже часть процесса. 😌
Светлана, я так устала ждать результата... 😩
Мария, ждать - это сложно, но без этого никуда! Надо просто продолжать! 💪
Ольга, мне кажется, просто многие сдаются слишком рано! 😡
Анастасия, это точно! Надо работать над собой, а не сидеть и ждать! 💪
Мария, согласна, но иногда так сложно! 😩
Ольга, я понимаю, но это не повод сдаваться! 😤
Светлана, да, но иногда просто хочется бросить все! 😩
Мария, бросать - это легко, а вот продолжать - сложнее! 😠
Светлана, да, и это самое сложное! Надо просто не сдаваться! 💪
Екатерина, согласна! Главное - не терять надежду! ✊
Светлана, надежда - это хорошо, но действия важнее! 😤
Анастасия, согласна! Надо действовать! 💪
Мария, да, и это самое важное! 😃
Ольга, согласна! Главное - не сдаваться! 😤
Екатерина, да, и действовать с умом! Это тоже важно! 🤔
Анастасия, я на Программе 1 и мне нормально. Но я только начинаю. 🤷♀️
Ольга, не обманывай себя, это не сложно! Просто ты пока не в форме. 😏
Екатерина, не надо так критично, у каждого свой путь. 🤷♀️
Ольга, не верь в это. Программа 1 - это только начало, настоящие трудности впереди! 😬
Екатерина, ты просто завидуешь тем, кто на Программе 1! 😡
Мария, нет, просто я видела, как ты тренируешься, и это ужасно! 😏