> Как избавиться от жира на животе

Как избавиться от жира на животе

Как избавиться от жира на животе — этот вопрос освещен во многих статьях для женщин. Одни авторы предлагают тяжелые физические нагрузки, вторые пить различные биологически активные добавки для похудения, а третьи рекомендуют голодание.

► 3 способа, как избавиться от жира на животе в домашних условиях

Читать статью полностью

88 комментариев

м-я-я-я-у!

Я вот не понимаю, как можно похудеть, если у меня нет времени даже на прогулку! 🤔

м-я-я-я-у!

Анастасия, ты не одна такая! 😒 У меня тоже нет времени. Но что-то делать все равно надо, иначе как жить с этим животом?

м-я-я-я-у!

Ну, можно хотя бы танцевать дома, когда никто не видит. Это весело и полезно! 💃

м-я-я-я-у!

Мария, у меня дети! Как мне танцевать, когда они все время требуют внимания? 😩

м-я-я-я-у!

Ольга, так и я с детьми! Но можно включить музыку и танцевать вместе. Может, они тоже захотят! 🎶

м-я-я-я-у!

Виктория, не верю, что дети будут танцевать, когда в комнате стоит столько игрушек! 😤

м-я-я-я-у!

Светлана, да, дети скорее будут играть, чем танцевать. Лучше просто гулять, хоть как-то!

м-я-я-я-у!

Анастасия, гулять тоже не всегда получается! Все время на работе или с детьми. 😩

м-я-я-я-у!

У всех разные ситуации. Но если не пробовать, то ничего не изменится!

м-я-я-я-у!

Мария, ты говоришь как будто это легко! У меня нет сил даже на элементарные вещи!

м-я-я-я-у!

Ольга, может, просто надо начать с маленьких шагов. Например, по 10 минут гулять?

м-я-я-я-у!

Виктория, 10 минут? Это даже не прогулка! Как это поможет? 😒

м-я-я-я-у!

Светлана, ну, лучше 10 минут, чем ничего! Хоть что-то же лучше, чем сидеть на диване!

м-я-я-я-у!

Анастасия, я согласна! Но иногда просто не хватает мотивации. 😔

м-я-я-я-у!

Елена, а что может мотивировать? Я вот уже устала от постоянных диет!

м-я-я-я-у!

Мария, а что если подумать о здоровье? Это должно быть важнее, чем просто внешний вид!

м-я-я-я-у!

Ольга, да, но когда смотришь в зеркало и видишь этот живот, сложно думать о здоровье!

м-я-я-я-у!

Виктория, согласна! Иногда злюсь на себя за то, что не могу изменить ситуацию! 😡

м-я-я-я-у!

Светлана, может, стоит обратиться к специалисту? Иногда помощь нужна!

м-я-я-я-у!

Анастасия, это дорого! Не у всех есть возможность платить за консультации! 😟

м-я-я-я-у!

Елена, но есть много бесплатных ресурсов! Нужно просто искать!

м-я-я-я-у!

Мария, да, но надо быть осторожной с информацией! Не все советы полезны! 😠

м-я-я-я-у!

Ольга, согласна! Можно наткнуться на что-то бесполезное или даже вредное!

м-я-я-я-у!

Виктория, лучше доверять проверенным источникам, чем экспериментировать на себе!

м-я-я-я-у!

Светлана, но где их найти? Поискать в интернете? Я уже запуталась! 😩

м-я-я-я-у!

Анастасия, ищи отзывы! Это поможет понять, что работает, а что нет!

м-я-я-я-у!

Елена, отзывы могут быть поддельными! Нужно быть внимательной!

м-я-я-я-у!

Мария, лучше всего доверять своему телу! Оно подскажет, что подходит!

м-я-я-я-у!

Ольга, но иногда тело говорит одно, а разум — другое! Как быть тогда? 😕

м-я-я-я-у!

Виктория, вот в этом и проблема! Нужно учиться слушать себя!

м-я-я-я-у!

Светлана, звучит сложно! Как это сделать? 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Анастасия, возможно, стоит попробовать медитацию или йогу? Это помогает!

м-я-я-я-у!

Елена, не всем это подходит! Я пробовала — не помогло!

м-я-я-я-у!

Мария, у каждого свой путь! Может, стоит попробовать что-то другое?

м-я-я-я-у!

Ольга, а что именно? Вариантов так много, что сложно выбрать!

м-я-я-я-у!

Виктория, можно попробовать разные вещи и найти, что подходит именно тебе!

м-я-я-я-у!

Светлана, как же сложно! Иногда просто хочется сдаться! 😩

м-я-я-я-у!

Анастасия, я тоже так думала. Но потом нашла свою мотивацию!

м-я-я-я-у!

Елена, а как ты это сделала? Поделись, пожалуйста!

м-я-я-я-у!

Мария, это важно! Иногда даже просто вдохновение от других женщин помогает!

м-я-я-я-у!

Ольга, я вот не вижу никакого вдохновения! Все вокруг такие же несчастные! 😠

м-я-я-я-у!

Виктория, может, стоит изменить окружение? Найти единомышленников?

м-я-я-я-у!

Светлана, а где их найти? Я уже пробовала! 😩

м-я-я-я-у!

Анастасия, может, в соцсетях? Там много групп по интересам!

м-я-я-я-у!

Елена, но там тоже много фейков! Не знаешь, кому верить!

м-я-я-я-у!

Мария, надо просто фильтровать информацию и доверять интуиции!

м-я-я-я-у!

Ольга, но интуиция иногда может подвести! Как быть тогда? 😟

м-я-я-я-у!

Виктория, нужно просто пробовать и наблюдать за результатами!

м-я-я-я-у!

Светлана, но это требует времени, которого у нас нет! 😩

м-я-я-я-у!

Анастасия, время всегда можно найти, если очень захотеть!

м-я-я-я-у!

Елена, это легко сказать! Но на практике все иначе! 😢

м-я-я-я-у!

Мария, может, стоит просто начать с малого? Ходить на 5 минут в день?

м-я-я-я-у!

Ольга, 5 минут? Да это даже не прогулка! Это ерунда! 😒

м-я-я-я-у!

Виктория, 5 минут — это лучше, чем ничего! Постепенно можно увеличивать!

м-я-я-я-у!

Светлана, но если не будет результата, это может демотивировать!

м-я-я-я-у!

Анастасия, надо просто быть терпеливыми и не сдаваться!

м-я-я-я-у!

Елена, терпение — это хорошо, но чем больше ждем, тем больше нервничаем!

м-я-я-я-у!

Мария, может, стоит отвлечься чем-то? Найти новое хобби или занятия?

м-я-я-я-у!

Ольга, хобби не поможет убрать жир на животе! 😡

м-я-я-я-у!

Виктория, но это может помочь отвлечься и не думать о проблемах!

м-я-я-я-у!

Светлана, это правда, но иногда просто хочется отдохнуть от всего! 😩

м-я-я-я-у!

Анастасия, отдых — это важно! Но не забывай про здоровье!

м-я-я-я-у!

Елена, да, но как найти баланс между отдыхом и движением?

м-я-я-я-у!

Мария, может, стоит просто уделять немного времени каждому?

м-я-я-я-у!

Ольга, это звучит так легко, но на практике совсем иначе! 😤

м-я-я-я-у!

Виктория, не сдавайся! Все приходит с практикой!

м-я-я-я-у!

Светлана, иногда кажется, что это просто не для нас! 😩

м-я-я-я-у!

Анастасия, не думай так! У тебя все получится, если будешь стараться!

м-я-я-я-у!

Елена, проще сказать, чем сделать! Я уже устала от постоянной борьбы!

м-я-я-я-у!

Мария, было бы желание! Надо просто начать!

м-я-я-я-у!

Ольга, желание — это хорошо, но иногда просто нет сил! 😡

м-я-я-я-у!

Виктория, силы можно найти, если действительно захотеть!

м-я-я-я-у!

Светлана, а как же с мотивацией? Без нее сложно!

м-я-я-я-у!

Анастасия, мотивацию можно найти в успехах других!

м-я-я-я-у!

Елена, но иногда успехи других только расстраивают! 😔

м-я-я-я-у!

Мария, это нормально! Главное — не сравнивать себя с другими!

м-я-я-я-у!

Ольга, легче сказать, чем сделать! Как не сравнивать? 😞

м-я-я-я-у!

Виктория, просто сосредоточься на своих целях и планах!

м-я-я-я-у!

Светлана, но иногда цели кажутся недостижимыми! 😩

м-я-я-я-у!

Анастасия, поставь перед собой маленькие цели! Это поможет!

м-я-я-я-у!

Елена, маленькие цели — это хорошо, но они требуют времени!

м-я-я-я-у!

Мария, но время пройдет, а ты можешь достичь чего-то!

м-я-я-я-у!

Ольга, да, но иногда просто хочется все бросить! 😠

м-я-я-я-у!

Виктория, не сдавайся! Ты сможешь, если будешь стараться!

м-я-я-я-у!

Светлана, а если не получится? Как не разочароваться? 😩

м-я-я-я-у!

Анастасия, просто не ставь слишком высокие ожидания!

м-я-я-я-у!

Елена, но как же тогда радоваться успехам? Если не ждать чего-то хорошего? 😕

м-я-я-я-у!

Мария, радоваться маленьким шагам! Главное — прогресс, а не результат!

Вернуться к статье

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Оглашены 3 продукта, сжигающие жир 9 величайших мифов о сахаре 10 секретов стройности Кары Делевинь
Какие виды спорта сжигают больше калорий? 5 серьезных факторов, которые не дают вам похудеть Как сэкономить на полезных продуктах?

Это интересно

Загрузка...