Уход за сухими губами
Кожа губ очень нежная и уязвимая… Как сохранить её красоту?
Во все времена и эпохи женские уста притягивали и сводили с ума мужчин, вызывая мечту о страстном поцелуе… Но вряд ли сухие, шершавые и покрытые трещинками губы способны пробудить столь пылкие чувства, правда?
Весна – самое время их оживить. Если в уголках рта образовались трещинки, так называемые заеды, значит вашему организму не хватает витамина В2 (рибофлавина) и витамина Е (токоферола). Обязательно включайте в свой рацион продукты, в которых эти полезные вещества содержатся: говяжью печёнку, постное мясо, яичные желтки, молоко, сыр, капусту, бобовые, овсянку и кукурузу.
Возникать заеды могут из-за частого облизывания губ, курения, а иногда и из-за плохо залеченных зубов. Причиной их появления могут быть и различные неполадки в желудочно-кишечном тракте, которые мешают усвоению полезных веществ.
Глубокая поперечная трещина в центральной части красной каймы нижней губы, распространяющаяся на слизистую оболочку, чаще всего появляется из-за недостатка витаминов группы А и группы В, как правило, весной. Ночью ранка слегка затягивается, но утром вновь вскрывается и кровоточит. Если она долго не проходит, края её могут уплотниться и ороговеть, приобрести серовато-белый цвет.
В курс лечения входят поливитаминные препараты, в состав которых входят витамины А и группы В. Пополнить недостающий организму витамин А помогут овощи и весенняя зелень: морковь, тыква, петрушка, укроп, помидоры, зелёный лук, спаржа, сладкий перец. Трещинка быстрее затянется, если смазывать губы маслом шиповника или облепихи.
Поможет предупредить и избежать появления на губах назойливых трещинок ежедневный уход, который включает в себя питательные и увлажняющие маски. Маска на основе сока свежезамороженной малины насытит витаминами, защитит от воспалений, отшелушит омертвевшие клетки. Разотрите 3-4 ягодки с небольшим количеством мёда. Чтобы органические кислоты, содержащиеся в ягодах, не раздражали нежную кожу губ, добавьте в состав ягодной маски сливки или сметану в пропорциях 1:2. Тонизирует, питает и освежает маска на основе огуречного и морковного сока. Смешайте 5 капель морковного сока, 6 капель огуречного сока, ¼ ч.л. мёда, ¼ ч.л. сметаны. Полученную массу нанесите на губы на 10-15 минут. Смойте маску тёплой водой и смажьте губы оливковым (персиковым, кукурузным) маслом.
Маска на основе мякоти авокадо поможет губам вновь обрести мягкое и эластичное «одеяние». Разомните чайную ложку плодовой мякоти до однородной массы, смешайте с чайной ложкой оливкового масла. Нанесите смесь на губы на 10 минут, после чего смойте тёплой водой или настоем ромашки.
Прекрасное освежающее средство для губ, которое сделает их более упругими, эластичными и яркими, - травяные холодные протирания. Залейте столовую ложку свежих листьев мяты (цветков календулы) стаканом кипятка и дайте настояться в течение получаса. Процедите травяной настой, разлейте его в формы для льда и заморозьте. Протирайте губы каждый день ароматным кусочком льда не более минуты.
А между прочим… Утренний массаж губ зубной щёткой придаст вашим губам свежесть и упругость, убережёт от растрескивания на ветру. Смочите мягкую щётку в холодной кипячёной воде. Массируйте губы в течение 2-3 минут лёгкими круговыми движениями от центра сначала верхней, а затем нижней губы в направлении к уголкам рта. Затем смажьте губы питательным кремом.
Ответы на популярные вопросы
Какие дополнительные факторы могут способствовать сухости губ и образованию трещин?
Сухость губ может быть вызвана не только недостатком витаминов, но и внешними факторами, такими как холодный ветер, сухой воздух в помещении или солнечное облучение. Также влияют привычки, например, облизывание губ, использование неподходящей косметики или обезвоживание организма. Рекомендуется защищать губы от внешних воздействий, увлажнять воздух в помещении и употреблять достаточное количество жидкости.
Как правильно выбрать бальзам для губ, чтобы избежать сухости и трещин?
При выборе бальзама для губ следует обратить внимание на его состав. Хороший бальзам должен содержать увлажняющие компоненты, такие как масло ши, какао, жожоба или кокосовое масло. Также полезны компоненты с защитными свойствами, например, SPF-фильтры для защиты от солнца. Избегайте продуктов с ароматизаторами и спиртом, так как они могут дополнительно высушивать кожу.
Может ли стресс влиять на здоровье губ?
Да, стресс может негативно сказываться на здоровье кожи в целом, включая губы. При стрессовых состояниях организм может терять витамины и минералы, что сказывается на состоянии кожи. Также стресс может приводить к привычке часто облизывать губы, что усугубляет их сухость. Управление стрессом и поддержание здорового образа жизни поможет улучшить состояние губ.
Какие домашние средства можно использовать для увлажнения губ?
Для увлажнения губ можно использовать натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое масло, нанося их на губы перед сном. Хорошо подходят медовые маски: нанесите небольшое количество натурального мёда на губы и оставьте на 10-15 минут. Смыть можно тёплой водой. Также можно использовать алоэ вера, которое обладает успокаивающими и увлажняющими свойствами.
Какой уход рекомендуется за губами в зимний период?
Зимой губы подвержены воздействию холода и ветра, что может вызывать их сухость и растрескивание. Рекомендуется использовать бальзамы и кремы с защитными компонентами, такими как пчелиный воск или ланолин, для создания барьера от ветра и холода. Также важно увлажнять воздух в помещении и пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания. Не забывайте о регулярном нанесении увлажняющих средств перед выходом на улицу.
Читать далее:
Как ухаживать за губами зимой >>
Как ухаживать за губами после диеты, в мороз и каждый день >>
Полезные советы по уходу за кожей зимой >>
5 советов по уходу за кожей весной >>
