Мания похудения

27.05.2008 165758

Если вы без конца подсчитываете калории, пользуетесь тайскими таблетками или любыми другими «жиросжигателями», постоянно думаете, как бы чего не съесть лишнего, коллекционируете статьи про разные диеты, то вы, похоже, уже попали в группу риска. Пугаться не надо. Как-никак, симптоматика еще слабая. Однако и мириться со всем этим не стоит, потому что такая зацикленность под действием случайных стрессов (допустим, кинул бой-френд) может перерасти в настоящую болезнь.

Слишком интенсивные тренировки тоже могут быть признаком того, что с психикой у вас не все в порядке. Если вы приходите в спортзал только ради того, чтобы свести на нет последствия мнимого переедания и никакого удовольствия от занятий спортом не получаете, есть повод обеспокоиться.

• Панический страх поправится.
• Постоянные мысли о своем весе.
• Бесконечные размышления о том, те ли продукты съедены.
• Применение средств для похудения, слабительных или мочегонных препаратов.