Как начинать прикорм

Когда начинать прикорм ребенка и как это правильно делать

Как начинать прикорм, когда, с какой пищи — вполне закономерные вопросы. Со временем все родители сталкиваются с необходимостью приобщения своего ребенка ко «взрослой» пище. Для этого нужен правильный подход и немного терпения. И тогда результат не заставит себя долго ждать!

Первая проба

Бытует мнение, что малыши начинают пробовать твердую еду в возрасте 5-6 месяцев. Этот критерий сугубо индивидуальный – все зависит от развития каждого ребенка. Самое главное – научиться жевать и глотать твердую пищу. Проявление интереса к тому, что находится на тарелке родителей, и изъявление желания попробовать что-то новое свидетельствуют о развитии нервной системы. Хорошо, если к этому времени малыш уже в состоянии взять еду своими руками.

Еще успеем!

Нередко на пути родителей возникают определенные трудности, которые могут отложить начало прикорма на более позднее время. Но это в корне неправильно. Малыш должен попробовать такую пищу еще до того, как у него начнет резаться первый зуб. В противном случае у ребенка может произойти задержка развития навыков жевания, что впоследствии приведет к проблемам с зубами и речью.

Когда, где и как?

Важно правильно познакомить вашего малыша с новыми продуктами. Для начала нужно определить время и место.

Педиатры рекомендуют с чего начинать прикорм и как. Лучшее время — первая половина дня, а в качестве первой твердой пищи могут выступить овощные пюре или каши. При этом ребенок не должен быть сытым или голодным. В первом случае он просто откажется от приема пищи, во втором – проявит излишнюю нетерпеливость.

А как начинать прикорм в 6 месяцев лучше всего? Свой выбор следует остановить на наиболее комфортном месте, в котором ребенок будет чувствовать себя максимально спокойно. Для прикорма вполне подойдут младенческое кресло или специальный стул для кормления. При желании ребенка можно расположить и на коленях.

Внимание малыша легко привлечь яркой детской ложкой с длинной ручкой. Наверняка с ней малыш быстрее согласится попробовать что-то новое. Начинать прикорм нужно с маленьких порций. Важно не торопиться, иначе малыш станет нервничать и отказываться от пищи. В такой ситуации не стоит настаивать и кричать на ребенка. Это поведение может быть связано с тем, что консистенция еды непривычна для малыша. До 5-6 месяцев у детей срабатывает рефлекс, в результате которого они выталкивают посторонние предметы изо рта. Но как правило, это быстро проходит.

«Я сам!»

Ничто не должно отвлекать малыша. Создайте такие условия, чтобы ребенок сам начал брать еду и кормить себя. Не ругайтесь, если он это делает руками, а не ложкой. Подобным образом дети исследуют новые объекты. Такая самостоятельность поможет ребенку не бояться еды. Позвольте малышу полностью сконцентрироваться на пище. Английские специалисты доказали, что дети, которым разрешали играть с едой, раньше других научились пользоваться приборами и никогда не страдали отсутствием аппетита. То есть не столь важно с какой каши начинать прикорм, главнее — развить у ребенка ее положительное восприятие.

Постоянно меняйте консистенцию пищи. Переход от пюре к кусочкам должен быть плавным. Овощи и фрукты можно размять вилкой или натереть на терке, мясо – прокрутить через мясорубку. Если используете блендер – включайте его на минимальную мощность. Воспитание вкуса может начаться через пробу «взрослой» еды со стола. Сначала малыш пробует маленькие кусочки пищи, размер и количество которых со временем увеличиваются. Такая быстрая адаптация к рациону семьи приводит к уменьшению проблем с аппетитом. Ребенок быстро учится глотать и жевать. В дальнейшем у него формируются культура поведения за столом и навыки пользования приборами.

Во время прикорма не стоит забывать о том, что ребенку нужно давать исключительно свежие, полезные и натуральные продукты, отвечающие принципам здорового питания. Поэтому, если вы хотите приучить малыша есть со стола, будьте готовы пересмотреть свой обычный рацион в пользу более подходящей пищи.