Стадии целлюлита, и как от него избавиться

2 шкалы стадий целлюлита

Первая из них насчитывает четыре стадии целлюлита (от нулевой до третьей), вторая – восемь.

Восьмиступенчатая шкала более подробно описывает переходные состояния. Используется она только профессионалами, да и то достаточно редко. Но если в салоне в ответ на ваши слишком настойчивые расспросы объявят, что у вас целлюлит четвертой стадии, не падайте в обморок, а уточните, по какой классификации.

Процедуры против целлюлита

Поврежденные клетки начинают стеснять близлежащие кровеносные и лимфатические сосуды, способствуя задержке воды. Со временем клетки образуют твердые «комочки», которые и создают эффект «апельсиновой корки». Причины возникновения целлюлита могут быть разными: плохое кровоснабжение, недостаточная физическая нагрузка, неправильное питание, стресс, генетическая предрасположенность, гормональное расстройство. Целлюлит далеко не всегда связан с весом, а тем более – с возрастом.

Достаточно восстановить нормальную микроциркуляцию, чтобы жировые клетки вернулись в свое первоначальное состояние. Но на этой стадии важно не переусердствовать. Например, интенсивный силовой массаж достаточно быстро «разбивает» плохие жировые клетки. Но, как считают врачи-эстетисты, он же может повредить их оболочку, и в ответ клетки начнут капсулироваться с удвоенной интенсивностью. Получается порочный круг.

Такие как мануальный лимфодренаж и аппаратный вакуумный массаж (например, на аппаратах LPG, Skintonik). Именно вакуумный аппаратный массаж позволяет затронуть подкожные слои. Мягко всасывая кожу, прибор стимулирует обменные процессы, кровоток и циркуляцию лимфы.

Очень важно восстановить нормальную работу лимфоузлов, в частности пахового и подколенного. Их «прокачку» можно провести и самостоятельно, обращаться в салон для этого нет необходимости. Вначале восходящим вибрирующим движением прорабатывают ближайший к паховому лимфоузлу участок бедра (как внутреннюю, так и внешнюю поверхность), затем – его же плюс следующий за ним участок, и так до колена, после – в одно движение от колена до паховой области. Процедуру рекомендуют проводить в первую неделю буквально через день-два, в последующем достаточно трех-четырех раз в месяц. Такой массаж нормализует снабжение клеток кислородом и питательными веществами, снимает отек, что на начальной стадии целлюлита и является главной проблемой. Даже при застарелых формах начинать надо с нормализации этих процессов. Если кровоток и лимфоток нарушены, организму придется приложить много сил для того, чтобы начать расщеплять жир. Если же «каналы» прочищены, процесс пойдет намного легче.

Врачи-косметологи подчеркивают, что процедуры по детоксикации организма перед атакой на целлюлит – не прихоть специалиста и не попытка заставить вас потратить лишние деньги. Это необходимая часть борьбы с деформацией жировой ткани. Очень хорошие результаты дает салонная процедура, сочетающая аппаратный вакуумный массаж с прогреванием инфракрасным светом (аппарат LumiceLLe). Дело в том, что световые волны такой длины проникают непосредственно в глубь тканей, не перегревая кожу, и «растапливают» жир непосредственно в местах его скопления.

8 мифов о целлюлите

1. Достаточно сбросить пару килограммов, и целлюлит исчезнет. Топ-модели и фитнес-инструкторы тоже наблюдают целлюлит, когда смотрятся в зеркало.

2. Эта проблема актуальна для тех, кому за 40. Целлюлит формируется во время полового созревания, т.е. в подростковом возрасте. А вот у тех, кому за 40, шансов победить подкожного врага гораздо больше – в этом возрасте клетки делятся хуже.

3. Жирная еда – причина целлюлита. Главный источник подкожного жира – глюкоза: 50% ее оседает в проблемных местах. Съели полкило конфет – заработали 250г целлюлитных отложений.

4. Голодание избавляет от «апельсиновой корки». После низкокалорийной диеты или голодания организм впадает в панику, он начинает усиленно накапливать жир и экономно его расходовать.

5. Спорт – панацея от целлюлита. Фитнес необходим, но моментального эффекта он не дает.

6. Антицеллюлитный крем необходим в больших количествах, его нужно втирать до полного впитывания. Достаточно совершить по 10 горизонтальных, вертикальных и круговых движений, чтобы крем впитался и начал действовать.

7. Хороший крем решает проблему за неделю. В лучшем случае – за месяц. Антицеллюлитный массаж при этом необходим.

8. Тесные джинсы защищают от целлюлита. Тесная одежда только усиливает образование «апельсина» – передавливает подкожные сосуды, нарушая кровоснабжения крови.

Читать далее:
Питание против целлюлита >>
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях >>
Рецепты обертывания от целлюлита дома >>
Антицеллюлитная косметика, шорты, бриджи >>

Это интересно