Недержание мочи при беременности

Почему возникает и как лечить недержание мочи во время беременности

Недержание мочи при беременности встречается сплошь и рядом. И тем выше риск возникновения этой проблемы, чем старше будущая мама, и чем больше у нее было в прошлом беременностей и родов.

Почему возникает недержание мочи при беременности? Рассказываем, что делать беременной, как лечить непроизвольное испускание мочи!

Основных причин возникновения этой неприятности 2 — гормональный фон (повышение прогестерона) и ослабление сфинктера мочевого пузыря, которое происходит, в том числе, и из-за механического давления матки.

Кроме того, будущие мамы находятся в зоне риска по обострению воспалительных процессов мочевыделительной системы из-за различных инфекций. Часто это случается с теми женщинами, у которых в прошлом бывал цистит, пиелонефрит, имеются ИППП.

Во время беременности никакого лечения не проводится, если причина недержания — не болезнь и не воспалительный процесс. Чаще всего, после родов это проходит, или же конфузы случаются гораздо реже. Но тогда уже можно подумать и об эффективном, хирургическом лечении. А недержание мочи во время беременности лечится соблюдением несложных правил и упражнениями Кегеля (для мышц промежности и тазового дна). Самое простое и эффективное, что можно делать регулярно — это периодически напрягать «интимные мышцы». Чтобы научиться, понять как это делать, попробуйте при мочеиспускании приостановить данный процесс. Так можно наглядно понять какие мышцы следует напрягать. Для другого простого и эффективного упражнения понадобится теннисный мячик. Его необходимо поместить между ног и пробовать с ним ходить.

Нередко значительно улучшить ситуацию помогает корректировка суточного питьевого режима. Нужно постараться не пить в большом количестве жидкость за час и менее до сна. А в течение дня по возможности чаще посещать в туалет. Но сокращать количество употребляемой жидкости нельзя. Есть устаревшие рекомендации о том, что пить беременным можно не более 800-1000 граммов жидкости в сутки — это не правда, является даже не бесполезным советом, а опасным. 1,5-2 литра в день — норма. Летом может быть немного больше. Одним словом, будущая мама должна пить столько — сколько захочет.

Многие женщины во избежание неприятностей пользуются одноразовыми прокладками.

Делать это необходимо только при большой необходимости, так как частое использование гигиенических прокладок может спровоцировать кольпит, а он в свою очередь инфицирование плодных оболочек и в результате выкидыш или преждевременные роды из-за разрыва плодных оболочек.

Кстати, об околоплодных водах. Если вы заметили у себя подозрительные выделения и не можете понять — воды это, бели из влагалища или моча — следует сходить на осмотр к гинекологу и сделать специальный тест, с помощью которого можно определить состав выделений и соответственно понять причину.

Несколько облегчить состояние можно при помощи дородового бандажа. Его регулярное правильное ношение позволяет несколько ослабить нагрузку на мочевой пузырь, соответственно сократить количество позывов к мочеиспусканию. Также не стоит забывать и о том, что нередко недержание мочи при беременности возникает по причине заболеваний мочевыделительной системы. Как правило, симптомами этого является учащенное и болезненное мочеиспускание, в некоторых случаях в моче может появиться примесь крови. Кроме того, воспалительный процесс определяется и по результатам анализа мочи, который будущие мамы сдают минимум 1 раз в месяц. Будьте внимательнее к своему здоровью!

Рассчитать предполагаемую дату родов

Ваш менструальный цикл: дней
(если цикл меняется — введите последнее значение)

Первый день последней менструации:

Ответы на популярные вопросы

Какие существуют современные методы диагностики недержания мочи у беременных?

Современные методы диагностики недержания мочи у беременных включают в себя:
1. **Анамнез и опрос пациента**: врач собирает информацию о жалобах, частоте и обстоятельствах недержания.
2. **Физикальное обследование**: оцениваются состояние тазового дна и наличие анатомических изменений.
3. **Уродинамическое исследование**: помогает оценить функциональное состояние мочевого пузыря и сфинктеров.
4. **Ультразвуковое исследование (УЗИ)**: используется для оценки анатомии мочевыводящей системы и измерения объема остаточной мочи.
5. **Анализы мочи**: помогают выявить возможные инфекции или воспалительные процессы.
Эти методы позволяют врачу определить причину недержания мочи и выбрать оптимальную тактику лечения.

Каковы долгосрочные последствия недержания мочи для здоровья женщины, если его не лечить?

Если недержание мочи у женщины не лечить, это может привести к следующим долгосрочным последствиям:
1. **Хронические инфекции мочевыводящих путей**: застой мочи и недержание могут способствовать развитию инфекций.
2. **Психологические проблемы**: постоянный стресс и неудобства могут привести к депрессии и снижению качества жизни.
3. **Социальная изоляция**: женщины могут избегать общественных мест и мероприятий из-за страха конфуза.
4. **Развитие пролапса тазовых органов**: постоянное давление и слабость мышц тазового дна могут усугубить проблему.
Поэтому важно своевременно обратиться за медицинской помощью и следовать рекомендациям врача.

Какие есть натуральные и альтернативные методы лечения недержания мочи?

Натуральные и альтернативные методы лечения недержания мочи могут включать:
1. **Травяные настои и отвары**: такие как настои на основе хвоща или зверобоя, которые могут оказывать укрепляющее действие на мочевой пузырь.
2. **Акупунктура**: помогает улучшить циркуляцию энергии в теле и может способствовать укреплению мышц таза.
3. **Йога и медитация**: упражнения, направленные на укрепление мышц таза и улучшение контроля над телом.
4. **Фитотерапия**: использование растительных препаратов для укрепления мочевого пузыря и улучшения его функции.
5. **Биофидбек-терапия**: обучение контролю над мышцами тазового дна с использованием специального оборудования.
Перед началом применения этих методов важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.

Как можно предотвратить развитие недержания мочи у беременных?

Для предотвращения развития недержания мочи у беременных можно следовать следующим рекомендациям:
1. **Регулярные упражнения Кегеля**: укрепляют мышцы тазового дна и помогают поддерживать их тонус.
2. **Контроль массы тела**: избыточный вес может увеличивать нагрузку на тазовое дно и мочевой пузырь.
3. **Правильный питьевой режим**: избегайте чрезмерного потребления жидкости перед сном и старайтесь равномерно распределять питье в течение дня.
4. **Избегайте запоров**: регулярное опорожнение кишечника снижает давление на мочевой пузырь.
5. **Использование дородового бандажа**: помогает снизить давление на мочевой пузырь.
Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск развития недержания мочи во время беременности.

Какие факторы риска способствуют недержанию мочи у беременных?

Факторы риска, способствующие недержанию мочи у беременных, включают:
1. **Возраст**: вероятность недержания увеличивается с возрастом будущей матери.
2. **Многоплодная беременность**: повышает нагрузку на мышцы таза и мочевой пузырь.
3. **История прежних беременностей и родов**: особенно если были осложнения или травмы.
4. **Избыточный вес**: увеличивает давление на тазовое дно и мочевой пузырь.
5. **Наличие инфекций мочеполовой системы**: такие как цистит или пиелонефрит, могут усугубить проблему.
6. **Генетическая предрасположенность**: некоторые женщины могут иметь слабую соединительную ткань в области таза.
Учитывая эти факторы, можно предпринять профилактические меры для снижения риска развития недержания мочи.