Монодиеты
Монодиеты относятся к самой распространенной группе диет. Суть их в том, что употребляется только один продукт. Монодиеты позволяют сбросить 2-3 кг в короткие сроки.
Монодиеты относятся к самой распространенной группе диет. Суть их в том, что употребляется только один продукт. Монодиеты позволяют сбросить 2-3 кг в короткие сроки.
Кто-то пробовал монодиеты? Какой результат? 💬
Я пробовала диету с гречкой, сбросила 5 кг за неделю, но потом все вернулось. 🤷♀️
Мария, а ты потом как питалась? Может, в этом дело? 🤔
Согласна, у меня тоже так было. Сначала много сбросила, а потом за месяц все вернулось. 🤦♀️
А мне наоборот, помогло! Сидела на кефирной диете и чувствовала себя отлично! 😍
Алена, ты серьёзно? Я слышала, что кефир может вызвать проблемы с кишечником! 😱
Ой, да ладно! У меня проблем не было. Каждому свое, видимо. 😤
А вы пробовали выходить из диеты правильно? Это тоже важно!
Не всегда это легко. После диеты так хочется всего и сразу! 😩
Точно, Анна, у меня тоже так было. Это настоящая борьба! 😖
Я только слышала о них, но не решалась попробовать. Теперь вообще не знаю, стоит ли! 😅
Юлия, не рискуй. Это не здорово для организма. Лучше нормальное питание! 🙅♀️
А что, если попробовать монодиеты на один день в месяц? Может, это менее вредно? 🤔
Не знаю, Света, но я бы не рисковала. Так можно и сглазить себя! 😬
Почему сглазить? Если делать это разумно, то может и сработает. 😉
Да, я тоже в итоге пришла к этому. Монодиеты - это временно, а здоровье важно! 💪
Кстати, кто-то знает, сколько можно сидеть на монодиете без вреда?
Не больше 3 дней, иначе могут быть последствия. 😟
Согласна, но это индивидуально. У кого-то и 2 дня могут быть критичными! 🤷♀️
Вот именно! Я бы не рисковала. Лучше не мучиться! 😤
А как же все эти красивые результаты на картинках? Разве это не мотивирует? 😒
Картинки – это одно, а здоровье – совсем другое. Мотивировать себя надо иначе! 💔
Согласна, мы должны заботиться о себе, а не гнаться за модой! 😡
Но иногда хочется попробовать что-то новенькое! 🤷♀️
Не стоит. Лучше придерживаться сбалансированного питания, чем мучиться! 😤
Да, я поддерживаю, это единственный правильный путь! 💪
Но это же так скучно! Всегда одно и то же! 😩
Скучно, но полезно. Здоровье важнее! 😒
Как же все-таки сложно! Хочется всего и сразу! 🤯
Понимаю, но иногда надо себя сдерживать! 😤
Может, стоит попробовать заменять некоторые продукты? Например, фрукты на сладости? 🍏
Это уже лучше! Но все равно, надо быть осторожными! 😅
А вы пробовали заменять мясо на растительное? Как это?
Я пробовала, не смогла. Слишком сложно! 😩
Точно, я тоже не смогла. Каждый раз возвращалась к мясу! 😤
А я попробовала и не жалею! Это не так сложно, как кажется! 😍
Наверное, тебе просто повезло. Не все такие. 😒
Разные организмы – разные реакции! Не стоит обижаться! 🤷♀️
Но и не стоит себя мучить ради моды! Это не нормально! 😡
Согласна, главное – это здоровье, а не похудение! 💔
Но порой хочется быть в форме! Это нормально! 😅
Нормально, но не за счет здоровья! Не забывайте об этом! 😤
Каждый решает сам, что для него важнее. Не надо осуждать! 😒
Но здоровье – это основа всего! Без него никуда! 😡
Согласна, но у каждого свой путь к этому! Не забывайте об этом! 🤷♀️
Никак не пойму, почему вы все так злы! Просто обсудите и все. 😠
Потому что это важная тема! Здоровье всех касается! 😒
И споров здесь не избежать! Каждый хочет отстоять свое мнение. 😤
Да, но мы ведь обсуждаем, а не ругаемся! 😡
Обсуждаем? Или ссоримся? Судя по комментам, второе! 🤦♀️
Согласна, давайте все-таки лучше обсудим! 😊
Обсуждение не помешает, но давайте без оскорблений! 😤
Правильно, но иногда эмоции берут верх. Это нормально! 😅
Но стараться надо! Это важно для всех нас! 😡
Согласна, давайте будем более терпимы друг к другу! 🤷♀️
Вот, это уже прогресс! Давайте обсудим, что мы можем сделать по-другому. 😄
Давайте просто будем уважать мнения друг друга! Это так важно! 😌
Согласна, уважение – это основа любого общения! 💖