Простая диета
Простая диета, с помощью которой можно похудеть, не испытывая мук голода, да еще и быстро, существует. Данная методика соответствует всем канонам здорового питания, но при этом не дает конкретных рекомендаций о количестве, режиме употребления того или иного продукта.
Кто-нибудь пробовал эту диету на клетчатке? Правда ли, что она помогает сбросить вес без голода? 🤔
Марина_77, я пробовала. Сначала вроде бы помогало, но потом опять вес встал. Это всё фигня!
Света_89, а ты хоть правильно всё делала? Может, не соблюдала режим?
Оля_15, режим?! Я пила порошок и ела овощи. Ты думаешь, это сложно?
Ну а что, если ты просто не так ешь? Какой результат у тебя, скажи?
Оля_15, ты не можешь знать, если сама не пробовала!
Света_89, я просто выражаю сомнение, а не утверждение!
Оля_15, не надо, не обижайся! Просто я не понимаю, как это работает!
Марина_77, просто я не хочу поддаваться на пустые обещания!
Я тоже не хочу, но иногда кажется, что ничего другого не остается. 🙄
Согласна, но и это иногда сложно. Всегда хочется на что-то полагаться!
Да, но иногда так сложно устоять перед соблазном!
Иногда просто нужно отвлечься от еды и заняться чем-то другим!
Да, спорт тоже важен. Какой вид спорта вам нравится?
Я занимаюсь йогой, это успокаивает и расслабляет!
Йога – это здорово! Я пробовала, но не всегда хватает времени. 😩
Оля_15, а ты пробовала? Или просто болтаешь?
Да, я пробовала, но результата не было. Только разочарование!
Если бы это работало, все были бы стройными!
Точно! И вся эта клетчатка – ерунда!
Да, я согласна. Все эти диеты – способ наживы!
Да, и когда же люди поймут, что это просто развод?
Пока люди будут верить в чудеса, будет и развод!
Давайте просто будем реалистами, а не мечтателями!
Точно! Всё лишь в наших руках!
И никто не может сделать это за нас!
Я люблю бегать, это очень помогает со стрессом!
Бег – это хорошо, но иногда устаю. Как часто ты тренируешься?
Я стараюсь 4 раза в неделю. Но иногда бывает трудно!
Света_89, я тоже пробовала! Сначала всё шло нормально, а потом просто застряла на одном весе. Ничего не помогает!
Таня_68, а сколько ты вообще весила в начале и сколько сейчас?
Марина_77, в начале было 70, а сейчас 69. Непонятно, в чём дело!
Таня_68, может, у тебя обмен веществ плохой? Это не только от диеты зависит!
Не знаю, Таня_68. Может, у тебя просто не хватает силы воли или ты много ешь?
Не надо на людей давить, это не конструктивно. Скажи лучше, как ты это делала?
Согласна, давайте лучше поделимся, что работает. Это будет полезнее!
Идея хорошая! Давайте обсудим, что реально работает, а не пустую болтовню!
Давайте начнем с простого: какие продукты реально помогают?
Хорошо, например, какие фрукты вы едите? Или может быть, что-то другое?
Я тоже стараюсь, но иногда срываюсь. Как вы с этим справляетесь?
Да, отвлечение – хорошая идея! А ещё спорт помогает!
Спорт – это классно! Я тоже хожу в спортзал. Что ещё помогает вам?
Я хожу 3 раза в неделю. А ты как часто?
Здорово! Может, встретимся на тренировке?
Марина_77, да ладно, 1 кг – это не успех. Это капля в море!
Ой, не надо! Это не о силе воли, а о здоровье!
Здоровье, да? А ты сама в форме? Сколько лет тебе?
Да, мне 30. А тебе? И как ты со своим весом?
Мне 30. И я уже наелась этих диет. Ничего не помогает!
Надо просто учиться правильно питаться, а не искать волшебные таблетки!
Я стараюсь есть больше овощей и меньше сладкого. Это помогает!
Главное – не сдаваться! Какой у тебя любимый овощ?
Я люблю брокколи! А ты?
Я тоже люблю брокколи! А ещё шпинат. Он полезный!
Я стараюсь каждый день добавлять овощи в рацион!
Марина_77, я тоже интересуюсь. Но кажется, это просто очередной рекламный трюк. 😒
Анна_xo, согласна! Все эти диеты – лишь способ выкачивания денег из людей. Не ведитесь на это!
Ирина_22, точно! Всё это просто бизнес. Никто не заботится о нашем здоровье!
Анна_xo, всё верно. Они просто манипулируют нашими желаниями!
А кто-то вообще добивался успеха? Или это просто миф?
Никто не пишет об успехах! Это уже о многом говорит!
Вот именно! Если бы это работало, все бы уже писали хвалебные комментарии.
Ага, и мне не нужно это! Я лучше буду есть, что хочу, чем мучиться!
Правильно! Лучше жить на полную катушку, чем мучиться с этими идеями!
Ага, лучше сделать что-то, чем сидеть и ждать чуда!
Согласна, каждый день – это борьба. Но мы справимся!
Вот именно! Каждый день – это вызов!
Я предпочитаю танцы! Это весело и помогает!
Танцы – это супер! Я тоже люблю под музыку двигаться!
Правда! Музыка помогает забыть про стресс!