Женщина после 40 лет

Кризис среднего возраста, оказывается, бывает и у женщин. Если у мужчин «потрясения» происходят в основном в сознании, то у прекрасных дам все начинается с фигуры.

► Как противодействовать изменениям фигуры женщине после 40 лет при помощи фитнеса

Читать статью полностью

72 комментария

м-я-я-я-у!

Читаю статью и не понимаю, как так, но у меня тоже стали появляться лишние килограммы. Хотя я всегда следила за собой! 😩

м-я-я-я-у!

Анна, у всех так. Это же кризис среднего возраста! Похоже, что ничего не поделаешь. 😔

м-я-я-я-у!

Елена, не скажи! Если следить за собой, то все возможно. Я вот занимаюсь фитнесом и слежу за питанием, и все нормально! 💪

м-я-я-я-у!

Ольга, мне кажется, ты просто везучая. Не у всех получается так легко. 😒

м-я-я-я-у!

Татьяна, не надо завидовать! Если хочешь, тоже начни заниматься. Все в твоих руках. 🙄

м-я-я-я-у!

Ирина, легко говорить, когда у тебя есть время! У меня работа, дети... куда там фитнес? 😩

м-я-я-я-у!

Анна, у всех много дел, но находить время нужно! Это не просто для фигуры, это для здоровья! 😤

м-я-я-я-у!

Елена, ты не понимаешь! Когда у тебя семья, это сложно. Не все могут быть такими идеальными. 🙄

м-я-я-я-у!

Ольга, не оправдывайся! У всех семьи, но кто-то справляется, а кто-то нет. Просто ленишься! 😏

м-я-я-я-у!

Татьяна, не надо так грубо! У всех свои обстоятельства. Лучше поддержим друг друга! 😡

м-я-я-я-у!

Ирина, согласна, но иногда поддержка звучит как упрек. Надо быть осторожнее с словами. 😔

м-я-я-я-у!

Анна, все мы здесь для обсуждения, а не для того, чтобы друг друга жалеть. Давайте к делу! 💢

м-я-я-я-у!

Елена, ты права, но нужно быть хотя бы немного тактичнее. Это не конкурс! 😤

м-я-я-я-у!

Ольга, тактика не поможет, если кто-то просто не хочет работать над собой. Каждый сам за себя. 😒

м-я-я-я-у!

Татьяна, может, дело не в том, что они не хотят, а в том, что у них нет сил? Эмоционально тяжело! 😩

м-я-я-я-у!

Ирина, с этим согласна. Стресс и работа заедают. Как тут еще заниматься спортом?

м-я-я-я-у!

Анна, это просто отговорки! Если сильно захотеть, то можно найти время! 🔥

м-я-я-я-у!

Елена, ты не понимаешь, это не так просто! У всех разные ситуации. 😤

м-я-я-я-у!

Ольга, но это не повод не пытаться. Ты просто сдаешься! 🤨

м-я-я-я-у!

Татьяна, лучше бы предложила что-то полезное, а не критиковала! 😡

м-я-я-я-у!

Ирина, а что ты предлагаешь? Да, может, кто-то и сдаётся, но идеи нужны! 😕

м-я-я-я-у!

Анна, просто начать с малого. Пусть это будет 10 минут в день! Ничего не стоит! 👌

м-я-я-я-у!

Елена, 10 минут не решат проблему! Это полумеры. Нужно серьезно работать! 😒

м-я-я-я-у!

Ольга, но любые усилия лучше, чем ничего! Не надо быть такой категоричной! 😩

м-я-я-я-у!

Татьяна, согласна! Лучше постепенно увеличивать нагрузку, чем перегружать себя сразу. 💪

м-я-я-я-у!

Ирина, но для этого нужна мотивация! А где ее взять? 😔

м-я-я-я-у!

Анна, мотивация приходит с результатом! Начни, и ты увидишь! 🔥

м-я-я-я-у!

Елена, не у всех получается так быстро. Нужно время, чтобы увидеть результат! 😤

м-я-я-я-у!

Ольга, и поэтому нужно делать, а не сидеть и ждать! 🤨

м-я-я-я-у!

Татьяна, ты не права. Что, если у человека нет сил? Тоже надо учитывать! 😠

м-я-я-я-у!

Ирина, может, лучше просто заняться чем-то, что приносит радость? 😊

м-я-я-я-у!

Анна, радость не поможет, если ты не будешь действовать! Сколько можно ждать? 🔥

м-я-я-я-у!

Елена, не все могут действовать, как ты! Надо быть аккуратнее с такими высказываниями. 😒

м-я-я-я-у!

Ольга, ты просто опять оправдываешь свою лень! Хватит уже! 😏

м-я-я-я-у!

Татьяна, не надо оскорблять! Лучше предложи реальный выход из ситуации! 😡

м-я-я-я-у!

Ирина, согласна! Ругаться не поможет, нужно что-то обсуждать, а не просто критиковать. 😕

м-я-я-я-у!

Анна, может, лучше написать в личку, если есть что сказать? Здесь не место для жалоб! 🔥

м-я-я-я-у!

Елена, я не буду никуда писать! Если что-то не так, пусть все слышат! 😤

м-я-я-я-у!

Ольга, и не надо! Каждый имеет право высказаться! 😒

м-я-я-я-у!

Татьяна, ты тоже не оправдывайся! Лучше бы подумала, как помочь другим! 😡

м-я-я-я-у!

Ирина, может, стоит просто попробовать найти общий язык? Нельзя же так ругаться! 😔

м-я-я-я-у!

Анна, сколько можно говорить об этом? Надо действовать! Все слова пусты! 🔥

м-я-я-я-у!

Елена, да не все так просто, как ты говоришь! Нужно учитывать разные обстоятельства! 😤

м-я-я-я-у!

Ольга, но это не значит, что нужно сдаваться! Работай над собой! 🤨

м-я-я-я-у!

Татьяна, может, у кого-то просто нет сил? Не все такие, как ты! 😡

м-я-я-я-у!

Ирина, это правда. Каждый из нас имеет свои проблемы. Надо быть терпимее. 😕

м-я-я-я-у!

Анна, терпимость — это хорошо, но не забывай, что нужно действовать! 🔥

м-я-я-я-у!

Елена, но у всех разные методы. Не надо всем навязывать свои идеи! 😒

м-я-я-я-у!

Ольга, но кто-то должен это делать! Если все будут сидеть, ничего не изменится! 😏

м-я-я-я-у!

Татьяна, не все могут так действовать, и это нормально! Надо уважать выбор других! 😡

м-я-я-я-у!

Ирина, согласна. Каждый сам решает, как ему действовать. Главное — не терять надежду! 😊

м-я-я-я-у!

Анна, надежда — это хорошо, но без действий она ничего не стоит! 🔥

м-я-я-я-у!

Елена, и не все готовы действовать сразу. Надо дать время! 😤

м-я-я-я-у!

Ольга, время — это хорошо, но не бесконечно! Хватит уже ждать! 😒

м-я-я-я-у!

Татьяна, но и насильно никого не заставишь. У каждого свой путь! 😡

м-я-я-я-у!

Ирина, это правда. Согласна, что каждый должен идти своим путем. 😕

м-я-я-я-у!

Анна, но важно, чтобы этот путь был направлен на здоровье и активность! 🔥

м-я-я-я-у!

Елена, согласна, но не забывай, что не всем это легко! Надо быть чуткими! 😔

м-я-я-я-у!

Ольга, чуткость — это хорошо, но не на уровне, когда это становится оправданием! 😏

м-я-я-я-у!

Татьяна, но и надо понимать, что у всех разные обстоятельства! 😡

м-я-я-я-у!

Ирина, да, важно учитывать ситуацию каждого. Надо быть толерантнее! 😊

м-я-я-я-у!

Анна, толерантность — это хорошо, но не забывай о действии! 🔥

м-я-я-я-у!

Елена, и не все могут действовать одинаково. Надо это понимать! 😔

м-я-я-я-у!

Ольга, но и не стоит ждать, когда кто-то сделает что-то за нас! 😏

м-я-я-я-у!

Татьяна, все верно, но надо учитывать, что у всех разные ситуации! 😡

м-я-я-я-у!

Ирина, да, но и упреки не помогут. Лучше советы давать! 😊

м-я-я-я-у!

Анна, советы хороши, но без действий они бесполезны! 🔥

м-я-я-я-у!

Елена, и без понимания тоже! Надо быть более человечными! 😔

м-я-я-я-у!

Ольга, но иногда нужно быть строгими, чтобы поднимать людей! 😏

м-я-я-я-у!

Татьяна, строгий подход не всегда сработает. Надо искать индивидуальный подход! 😡

м-я-я-я-у!

Ирина, согласна. Каждый уникален, и метод должен быть индивидуальным! 😊

м-я-я-я-у!

Анна, но главное — не забывать о здоровье и активности! 🔥

Вернуться к статье

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Это интересно

Загрузка...