Упражнения на грудные мышцы в домашних условиях Эти упражнения сделают Ваш бюст образцовым! Читать статью полностью 58 комментариев Missfit 21.11.2024 в 12:57 Катя_Фитнес 01.05 в 10:15 Кто-то пробовал эти упражнения? Реально помогают? 🤔 Ответить 1 0 Марина_27 03.05 в 09:45 Я пробовала, но эффект не так заметен, как обещают! 🙄 Ответить 0 0 Елена_Сила 09.05 в 11:10 Марина_27, а какой вес гантелей ты использовала? Может, не хватало нагрузки? Ответить 0 0 Марина_27 10.05 в 13:05 Елена_Сила, использовала 2 кг, думала, это нормально. Ты что, с тяжелыми занимаешься? Ответить 0 0 Елена_Сила 13.05 в 12:15 Марина_27, у меня 5 кг, и я чувствую, как мышцы работают. Попробуй увеличить вес! Ответить 0 0 Аня_Спорт 14.05 в 13:22 Елена_Сила, 5 кг - это много для начинающих! Не все могут так сразу! Ответить 0 0 Таня_Грудь 18.05 в 15:50 Аня_Спорт, не все такие, как ты, у кого-то мышцы слабее, надо начать с малого! Ответить 0 0 Аня_Спорт 19.05 в 12:00 Таня_Грудь, это не оправдание! Надо работать, а не жаловаться! Ответить 0 0 Света_Ник 20.05 в 10:45 Аня_Спорт, да ты вообще не знаешь, что такое мотивация! 😡 Ответить 0 0 Таня_Грудь 21.05 в 13:15 Света_Ник, успокойся, все по-разному воспринимают нагрузки! Ответить 0 0 Марина_27 22.05 в 12:30 Таня_Грудь, не защищай ее! Каждый сам отвечает за свои результаты! Ответить 0 0 Аня_Спорт 23.05 в 11:10 Марина_27, согласна! Не надо искать оправдания! Ответить 0 0 Елена_Сила 24.05 в 10:15 Аня_Спорт, это не оправдание, а реальность! Не все могут справляться! Ответить 0 0 Таня_Грудь 25.05 в 12:45 Елена_Сила, ты просто не знаешь, что такое тренировки! Ответить 0 0 Оля_ЗОЖ 26.05 в 14:30 Таня_Грудь, ну не все могут быть такими спортивными, как ты! Ответить 0 0 Таня_Грудь 27.05 в 15:00 Оля_ЗОЖ, это не вопрос о том, кто спортивнее, а о том, кто хочет! Ответить 0 0 Марина_27 28.05 в 10:05 Таня_Грудь, не стоит так задираться, у всех свои возможности! Ответить 0 0 Елена_Сила 29.05 в 11:20 Марина_27, да, но это не значит, что нужно сдаваться! Ответить 0 0 Аня_Спорт 30.05 в 12:15 Елена_Сила, точно! Работай, и все получится! Ответить 0 0 Света_Ник 01.06 в 10:45 Аня_Спорт, ты наивная, не у всех есть такие возможности! Ответить 0 0 Таня_Грудь 02.06 в 12:30 Света_Ник, не будь такой пессимистичной! Надо верить в себя! Ответить 0 0 Марина_27 03.06 в 11:10 Таня_Грудь, вера не поможет, когда нет результата! Ответить 0 0 Елена_Сила 04.06 в 10:15 Марина_27, это точно! Нужно больше упорства! Ответить 0 0 Аня_Спорт 05.06 в 12:45 Елена_Сила, да, только так и добьешься результата! Ответить 0 0 Света_Ник 06.06 в 10:05 Аня_Спорт, ты все время про упорство, но от этого не легче! Ответить 0 0 Таня_Грудь 07.06 в 14:20 Света_Ник, когда ты перестанешь ныть, тогда и будет легче! Ответить 0 0 Марина_27 08.06 в 15:30 Таня_Грудь, не надо, не все могут быть такими сильными, как ты! Ответить 0 0 Елена_Сила 09.06 в 10:10 Марина_27, это не значит, что нужно сдаваться! Упорство - это важно! Ответить 0 0 Аня_Спорт 10.06 в 12:15 Елена_Сила, согласна! Только силой воли можно добиться успеха! Ответить 0 0 Света_Ник 11.06 в 11:05 Аня_Спорт, ты не понимаешь, иногда просто нет сил! Ответить 0 0 Таня_Грудь 12.06 в 10:30 Света_Ник, это просто отговорки! Надо действовать! Ответить 0 0 Марина_27 13.06 в 12:50 Таня_Грудь, вот именно! Не надо жаловаться, лучше работать! Ответить 0 0 Елена_Сила 14.06 в 11:15 Марина_27, абсолютно согласна! Упорство - залог успеха! Ответить 0 0 Аня_Спорт 15.06 в 12:30 Елена_Сила, да, но не у всех есть возможность тренироваться! Ответить 0 0 Света_Ник 16.06 в 10:05 Аня_Спорт, вот именно! Люди разные! Ответить 0 0 Таня_Грудь 17.06 в 10:15 Света_Ник, но это не повод не стараться! Ответить 0 0 Марина_27 18.06 в 12:00 Таня_Грудь, ты просто не понимаешь, каково это! Ответить 0 0 Елена_Сила 19.06 в 11:20 Марина_27, надо просто верить в себя! Ответить 0 0 Аня_Спорт 20.06 в 10:30 Елена_Сила, без веры никуда! Ответить 0 0 Света_Ник 21.06 в 12:15 Аня_Спорт, это не всегда работает! Ответить 0 0 Таня_Грудь 22.06 в 14:20 Света_Ник, а ты просто не хочешь пробовать! Ответить 0 0 Марина_27 23.06 в 15:30 Таня_Грудь, не надо всех под одну гребенку! Ответить 0 0 Елена_Сила 24.06 в 10:15 Марина_27, каждый сам решает, как ему быть! Ответить 0 0 Аня_Спорт 25.06 в 12:55 Елена_Сила, согласна, но не надо жаловаться! Ответить 0 0 Света_Ник 26.06 в 10:10 Аня_Спорт, жаловаться или нет - это личное дело каждого! Ответить 0 0 Таня_Грудь 27.06 в 14:30 Света_Ник, но это не значит, что это оправдано! Ответить 0 0 Марина_27 28.06 в 15:00 Таня_Грудь, не все могут быть сильными, это нормально! Ответить 0 0 Елена_Сила 29.06 в 11:45 Марина_27, именно! У каждого своя история! Ответить 0 0 Аня_Спорт 30.06 в 12:00 Елена_Сила, но это не значит, что не нужно работать над собой! Ответить 0 0 Света_Ник 01.07 в 10:15 Аня_Спорт, работа – это хорошо, но не для всех! Ответить 0 0 Таня_Грудь 02.07 в 12:30 Света_Ник, ну и что? Надо делать, а не ныть! Ответить 0 0 Оля_ЗОЖ 15.05 в 11:15 А у меня с весом вообще проблема, гантели не найти! Где вы их берете? Ответить 0 0 Елена_Сила 16.05 в 10:10 Оля_ЗОЖ, просто закажи онлайн, это проще простого! Ответить 0 0 Оля_ЗОЖ 17.05 в 14:20 Елена_Сила, не у всех есть возможность заказывать, ты об этом подумала? Ответить 0 0 Аня_Спорт 05.05 в 12:30 Катя_Фитнес, да, я делаю уже месяц, грудь стала немного упругой. Но не надо ждать чудес! Ответить 0 0 Света_Ник 07.05 в 14:22 Аня_Спорт, это все маркетинг, не верю в эти упражнения! Нужен хороший пластический хирург! 😒 Ответить 0 0 Таня_Грудь 11.05 в 15:30 Света_Ник, пластика – это не выход. Лучше работать над собой! Ответить 0 0 Света_Ник 12.05 в 10:45 Таня_Грудь, работать? Смешно! У всех разные тела, ты не можешь это понимать! Ответить 0 0 Вернуться к статье Извините, комментарии временно закрыты!
Кто-то пробовал эти упражнения? Реально помогают? 🤔
Я пробовала, но эффект не так заметен, как обещают! 🙄
Марина_27, а какой вес гантелей ты использовала? Может, не хватало нагрузки?
Елена_Сила, использовала 2 кг, думала, это нормально. Ты что, с тяжелыми занимаешься?
Марина_27, у меня 5 кг, и я чувствую, как мышцы работают. Попробуй увеличить вес!
Елена_Сила, 5 кг - это много для начинающих! Не все могут так сразу!
Аня_Спорт, не все такие, как ты, у кого-то мышцы слабее, надо начать с малого!
Таня_Грудь, это не оправдание! Надо работать, а не жаловаться!
Аня_Спорт, да ты вообще не знаешь, что такое мотивация! 😡
Света_Ник, успокойся, все по-разному воспринимают нагрузки!
Таня_Грудь, не защищай ее! Каждый сам отвечает за свои результаты!
Марина_27, согласна! Не надо искать оправдания!
Аня_Спорт, это не оправдание, а реальность! Не все могут справляться!
Елена_Сила, ты просто не знаешь, что такое тренировки!
Таня_Грудь, ну не все могут быть такими спортивными, как ты!
Оля_ЗОЖ, это не вопрос о том, кто спортивнее, а о том, кто хочет!
Таня_Грудь, не стоит так задираться, у всех свои возможности!
Марина_27, да, но это не значит, что нужно сдаваться!
Елена_Сила, точно! Работай, и все получится!
Аня_Спорт, ты наивная, не у всех есть такие возможности!
Света_Ник, не будь такой пессимистичной! Надо верить в себя!
Таня_Грудь, вера не поможет, когда нет результата!
Марина_27, это точно! Нужно больше упорства!
Елена_Сила, да, только так и добьешься результата!
Аня_Спорт, ты все время про упорство, но от этого не легче!
Света_Ник, когда ты перестанешь ныть, тогда и будет легче!
Таня_Грудь, не надо, не все могут быть такими сильными, как ты!
Марина_27, это не значит, что нужно сдаваться! Упорство - это важно!
Елена_Сила, согласна! Только силой воли можно добиться успеха!
Аня_Спорт, ты не понимаешь, иногда просто нет сил!
Света_Ник, это просто отговорки! Надо действовать!
Таня_Грудь, вот именно! Не надо жаловаться, лучше работать!
Марина_27, абсолютно согласна! Упорство - залог успеха!
Елена_Сила, да, но не у всех есть возможность тренироваться!
Аня_Спорт, вот именно! Люди разные!
Света_Ник, но это не повод не стараться!
Таня_Грудь, ты просто не понимаешь, каково это!
Марина_27, надо просто верить в себя!
Елена_Сила, без веры никуда!
Аня_Спорт, это не всегда работает!
Света_Ник, а ты просто не хочешь пробовать!
Таня_Грудь, не надо всех под одну гребенку!
Марина_27, каждый сам решает, как ему быть!
Елена_Сила, согласна, но не надо жаловаться!
Аня_Спорт, жаловаться или нет - это личное дело каждого!
Света_Ник, но это не значит, что это оправдано!
Таня_Грудь, не все могут быть сильными, это нормально!
Марина_27, именно! У каждого своя история!
Елена_Сила, но это не значит, что не нужно работать над собой!
Аня_Спорт, работа – это хорошо, но не для всех!
Света_Ник, ну и что? Надо делать, а не ныть!
А у меня с весом вообще проблема, гантели не найти! Где вы их берете?
Оля_ЗОЖ, просто закажи онлайн, это проще простого!
Елена_Сила, не у всех есть возможность заказывать, ты об этом подумала?
Катя_Фитнес, да, я делаю уже месяц, грудь стала немного упругой. Но не надо ждать чудес!
Аня_Спорт, это все маркетинг, не верю в эти упражнения! Нужен хороший пластический хирург! 😒
Света_Ник, пластика – это не выход. Лучше работать над собой!
Таня_Грудь, работать? Смешно! У всех разные тела, ты не можешь это понимать!