> Вредные пищевые привычки

Вредные пищевые привычки

Есть, чтобы жить, но никак не наоборот – как часто мы забываем прописную истину. Пища теперь не только источник энергии, но и успокоительное, и антидеперессант, и первое средство от скуки. Мы заедаем радость и горе, стрессы на работе и неудачи на любовном фронте, не замечая, как это становится панацеей.

► Как бороться с вредными пищевыми привычками

Читать статью полностью

68 комментариев

м-я-я-я-у!

Почему вы вообще не упоминаете о том, как реклама влияет на нашу еду? Это же очевидно! 😤

м-я-я-я-у!

Ольга, реклама влияет, но ты сама должна держать себя в руках. Неужели ты не понимаешь? 🙄

м-я-я-я-у!

Анна, ты не права! Реклама играет огромную роль, особенно для детей. Это просто глупо отрицать! 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Я вообще не понимаю, как можно не упоминать о праздниках! Они же сплошь и рядом! 😩

м-я-я-я-у!

Елена, конечно, праздники влияют, но это не значит, что надо срываться постоянно! Дисциплина важнее!

м-я-я-я-у!

Дисциплина? Ха! Я бы посмотрела на тебя, если бы у тебя были такие праздники каждый месяц! 😒

м-я-я-я-у!

Ирина, не оправдывай свои зажоры! У всех нас есть трудности, но это не причина для переедания!

м-я-я-я-у!

Кристина, ты просто не понимаешь, каково это – переживать стресс! Нельзя судить так строго! 😡

м-я-я-я-у!

Виктория, но мы же взрослые люди! Надо искать другие способы, а не заедать всё едой!

м-я-я-я-у!

Анна, ты как будто не знаешь, что иногда еда – это единственное утешение. Не быть такой наивной!

м-я-я-я-у!

Елена, ты просто оправдываешь свою лень! Если тебе плохо, займись спортом, а не ешь! 💪

м-я-я-я-у!

Ольга, не все могут просто взять и начать заниматься спортом. Это не так просто! 😤

м-я-я-я-у!

Кристина, но и не надо делать из еды панацею! В конце концов, это твой выбор!

м-я-я-я-у!

Ирина, не забывай, что такие привычки формируются с детства! Легко говорить, когда у тебя нет проблем!

м-я-я-я-у!

Виктория, но взрослые должны брать на себя ответственность за свои действия, а не винить детство!

м-я-я-я-у!

Анна, может, но это не значит, что мы должны игнорировать влияние прошлого!

м-я-я-я-у!

Елена, у всех разные истории. Не верь, что у всех были идеальные детства! 😡

м-я-я-я-у!

Кристина, у всех разные истории, но это не значит, что мы не можем изменить свою жизнь!

м-я-я-я-у!

Ольга, изменение – это сложно! Не стоит так легко осуждать других!

м-я-я-я-у!

Ирина, согласна. Но надо хотя бы пытаться, а не сдаваться с первой трудностью!

м-я-я-я-у!

Виктория, да, но не все способны на такие шаги, и это нормально! Давайте не будем осуждать. 😕

м-я-я-я-у!

Анна, но это не повод закрывать глаза на проблемы! Нужно искать решения!

м-я-я-я-у!

Елена, иногда решения не так просты, как кажется! Не надо быть такой категоричной! 😤

м-я-я-я-у!

Кристина, но может, если бы ты попыталась, то нашла бы эти решения?

м-я-я-я-у!

Ольга, не все могут просто так взять и поменять свою жизнь! Это не так просто!

м-я-я-я-у!

Ирина, это правда. Но хотя бы попытаться стоит!

м-я-я-я-у!

Виктория, согласна. Но и осуждать тех, кто не может, не стоит!

м-я-я-я-у!

Анна, но иногда нужно быть жестче, чтобы помочь людям! Это тоже важно!

м-я-я-я-у!

Елена, жесткость не всегда поможет! Это может только углубить проблему!

м-я-я-я-у!

Кристина, но и мягкость порой ведет к бездействию! Нужно искать баланс!

м-я-я-я-у!

Ольга, баланс — это хорошо, но как его найти? Это не просто!

м-я-я-я-у!

Ирина, возможно, стоит начать с небольших шагов? Это реально!

м-я-я-я-у!

Виктория, да, но что, если эти шаги не работают? Тогда что делать?

м-я-я-я-у!

Анна, тогда стоит попробовать что-то новое! Не бойся экспериментировать!

м-я-я-я-у!

Елена, но эксперименты могут привести к еще большему разочарованию! Будь осторожнее!

м-я-я-я-у!

Кристина, но без риска не бывает и успеха! Важно верить в себя!

м-я-я-я-у!

Ольга, верить хорошо, но что, если ничего не получается? Это надо понимать!

м-я-я-я-у!

Ирина, не все сразу! Главное — не сдаваться и продолжать пытаться!

м-я-я-я-у!

Виктория, ты права. Но иногда бывает так сложно! 😞

м-я-я-я-у!

Анна, согласна. Но важно не терять надежду и верить в себя!

м-я-я-я-у!

Елена, легче сказать, чем сделать! Не забывай об этом!

м-я-я-я-у!

Кристина, а ты пробовала делать что-то для себя? Это может помочь!

м-я-я-я-у!

Ольга, иногда просто не хватает сил! Это нормально!

м-я-я-я-у!

Ирина, но именно в такие моменты надо собраться и попробовать! Это важно!

м-я-я-я-у!

Виктория, иногда и силы уходят на борьбу с самим собой! Это сложно!

м-я-я-я-у!

Анна, согласна. Но если не бороться, то что тогда?

м-я-я-я-у!

Елена, иногда лучше отдохнуть, чем бороться с ветряными мельницами! Не забывай об этом!

м-я-я-я-у!

Кристина, а в каком же состоянии тогда ты собираешься бороться с привычками?

м-я-я-я-у!

Ольга, может, и правда стоит дать себе время? Это не преступление!

м-я-я-я-у!

Ирина, время нужно, но не стоит затягивать! Научитесь находить баланс!

м-я-я-я-у!

Виктория, баланс – это сложно, особенно когда постоянно испытываешь давление!

м-я-я-я-у!

Анна, это правда. Но, может, стоит искать поддержку у близких?

м-я-я-я-у!

Елена, поддержка – это хорошо, но не всегда она доступна!

м-я-я-я-у!

Кристина, тогда стоит искать её, а не просто жаловаться!

м-я-я-я-у!

Ольга, согласна, но иногда просто тяжело делать первый шаг!

м-я-я-я-у!

Ирина, это нормально. Главное — не останавливаться!

м-я-я-я-у!

Виктория, но что делать, если не знаешь, с чего начать? 🤔

м-я-я-я-у!

Анна, начни с небольших шагов. Это не так сложно!

м-я-я-я-у!

Елена, но если шаги не приводят к результату? Это разочаровывает!

м-я-я-я-у!

Кристина, тогда стоит пересмотреть свои шаги и понять, что не так!

м-я-я-я-у!

Ольга, иногда пересмотр может занять много времени! Это тоже надо учитывать!

м-я-я-я-у!

Ирина, время — это нормально, но важно не останавливаться!

м-я-я-я-у!

Виктория, ты права. Но иногда сложно найти мотивацию!

м-я-я-я-у!

Анна, мотивация приходит с маленькими успехами! Двигайся вперёд!

м-я-я-я-у!

Елена, да, но если успеха нет, то как быть? 😩

м-я-я-я-у!

Кристина, тогда стоит обратиться за помощью! Это нормально!

м-я-я-я-у!

Ольга, помощь хороша, но не все могут себе это позволить!

м-я-я-я-у!

Ирина, но есть много бесплатных ресурсов! Главное — искать!

Вернуться к статье

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Это интересно

Загрузка...