Типы женских фигур
Определить свой тип фигуры, значит, сделать полдела на пути к образцовой фигуре. Сами подумайте, разве могут разные «типы» тренироваться одинаково? Конечно же, нет!
Определить свой тип фигуры, значит, сделать полдела на пути к образцовой фигуре. Сами подумайте, разве могут разные «типы» тренироваться одинаково? Конечно же, нет!
Почему многие считают, что худышкам не нужно тренироваться? Это же не так!
katya123, согласна! Я сама была худой, но после беременности ненавижу это! Тренировки нужны всем!
masha_89, конечно, но нужно знать, какие именно тренировки. Худым не стоит только аэробика!
alena_sport, ты права. Но почему тогда все вокруг думают, что аэробика – это именно то, что нужно?
natasha_fit, потому что это распространённый миф! Многие просто не хотят углубляться в тему.
lera_bella, а как насчет полных? Им что, вообще ничего не надо делать?
irina_sova, ну им тоже нужна своя программа, но это не значит, что они не должны тренироваться!
masha_89, вот именно! Каждому – своё! Но к сожалению, многие это не понимают.
katya123, да, и это печально. Лично я пробовала разные программы, пока не нашла свою.
alena_sport, а сколько времени ты потратила на это?
lera_bella, около года! Это ужасно!
alena_sport, да ты что! Я бы не выдержала!
irina_sova, терпение – это важно! Но многие просто бросают. Вот и результат.
masha_89, да, но иногда это не помогает. Главное, чтобы были результаты!
natasha_fit, согласна! А то сколько можно мучиться без толку?
lera_bella, именно! Зачем тратить время на бесполезные тренировки?
katya123, а ещё хуже, когда тренируешься, а вес не уходит!
alena_sport, да уж, это вообще жесть! Я вот тоже мучилась с этим.
irina_sova, и что ты делала? Меняла программу или что?
masha_89, пробовала всё – и диеты, и разные тренировки! Ничего не помогало!
irina_sova, может, просто не совсем правильно делала?
natasha_fit, да, и не стесняйся спросить у тренера!
lera_bella, но многие боятся, что их осудят, вот и не спрашивают.
katya123, это глупо! Тренеры для этого и нужны!
masha_89, согласна, но всё равно многие не понимают этого.
alena_sport, да, к сожалению. Человек должен быть готов меняться.
irina_sova, а как же те, кто уже попробовал и не смогли?
natasha_fit, пусть ищут новые пути! Нельзя сдаваться!
lera_bella, верно, но иногда это просто сложно. Не все могут справиться.
katya123, но это не причина для нытья! Нужно действовать!
masha_89, согласна. Но и поддержка нужна!
alena_sport, поддержка – это важно, но иногда её просто нет.
irina_sova, и что тогда делать? Сидеть и ждать?
natasha_fit, нужно искать поддержку! Сами не справимся!
lera_bella, в этом ты права. Но иногда сложно найти единомышленников.
katya123, ищите в интернете! Там много групп!
masha_89, но там тоже много ненужной информации!
alena_sport, да, и много фейков. Нужно фильтровать.
irina_sova, именно! Я вот как раз такую группу нашла. Но там сплошной треш!
natasha_fit, вот именно, бывает, что и туда не зайдёшь без негативных эмоций.
lera_bella, точно. Иногда лучше пойти в спортзал и заниматься одной!
katya123, да, но бывает, что и в спортзале неуютно...
masha_89, согласна. Иногда там такие лица, что не знаешь, куда деваться!
alena_sport, а ещё громкая музыка... Ужас!
irina_sova, и кто-то постоянно мешает с оборудованием!
natasha_fit, точно! А потом ещё и обижаются, если что-то не так!
lera_bella, да, и не понимают, что все пришли тренироваться!
katya123, именно! Сплошной эгоизм!
masha_89, да, и это раздражает!
alena_sport, но нельзя же всех под одну гребёнку! Разные люди бывают.
irina_sova, согласна, но всё равно!
natasha_fit, да, просто надо быть внимательнее к окружающим!
lera_bella, вот именно! Но это сложно на фоне всего этого стресса!
katya123, согласна! Мы все под давлением!
masha_89, и это не помогает!
alena_sport, да, и все это понимают, но ничего не меняется.
irina_sova, и это печально. Надо что-то делать!
natasha_fit, но как? Все заняты своими проблемами!
lera_bella, вот именно! Невозможно найти общий язык.
katya123, может, стоит найти людей с похожими интересами?
masha_89, но это сложно! И не всегда получается!
alena_sport, да, и где искать? В соцсетях?
irina_sova, ну да, только нужно быть осторожной!
natasha_fit, точно! Иногда даже там не знаешь, кому верить!
lera_bella, именно! Сплошные фейки и непонятные люди!
katya123, и это очень расстраивает!
masha_89, да, и порой не знаешь, где искать правду!
alena_sport, вот и получается замкнутый круг!
irina_sova, да, и это сложно разорвать!
natasha_fit, именно! Но надо продолжать искать пути!
lera_bella, да, но время уходит, а результатов нет.
katya123, и это самый неприятный момент!
masha_89, да, и никому не удается это исправить!
alena_sport, и это печально. Мы должны поддерживать друг друга!
irina_sova, да, но это не всегда возможно!
natasha_fit, и это самое обидное!
lera_bella, да, и каждый остаётся наедине со своими проблемами.
katya123, именно! Но нужно продолжать искать выход!
masha_89, согласна! Нужно верить в себя!
alena_sport, да, но это сложно, когда вокруг столько негатива.
irina_sova, и это очень мешает!
natasha_fit, и не знаешь, как с этим справиться!
lera_bella, да, и это ужасно!
katya123, надо просто делать то, что нужно!
masha_89, да, но как это сделать, когда все вокруг так раздражают?
alena_sport, вот именно! И это очень мешает!
irina_sova, да, и это действительно сложно!
natasha_fit, и это бесит!
lera_bella, бесит! И ничего не меняется!
katya123, да, и это ужасно!
masha_89, именно! И всё продолжается в том же духе!
alena_sport, и это не радует!
irina_sova, вот и получается, что надо терпеть!
natasha_fit, терпеть и надеяться на лучшее!
lera_bella, да, но надежда иногда уходит!
katya123, именно, и это очень печально!
masha_89, и нужно как-то заново её найти!
alena_sport, да, только как?
irina_sova, как ни странно, иногда это просто время!
natasha_fit, но это слишком долго!
lera_bella, да, и не всегда это время работает!
katya123, именно! Но и другого выхода нет!
masha_89, да, и это очень грустно!
alena_sport, и не знаешь, что делать дальше!
irina_sova, именно! И это очень тяжело!
natasha_fit, и не знаешь, как это изменить!
lera_bella, да, это бесконечный цикл!
katya123, и когда это всё закончится?
masha_89, не знаю... Но мы должны пытаться!
alena_sport, да, и не терять надежду!
irina_sova, согласна! Но иногда это тяжело...
natasha_fit, и не знаешь, как справиться!
lera_bella, да, и это очень огорчает!
katya123, согласна! Но нельзя сдаваться!
masha_89, да, но иногда просто нет сил!
alena_sport, и это нормально!
irina_sova, да, но и это не выход!
natasha_fit, надо просто продолжать!
lera_bella, да, но как?
katya123, продолжать искать пути!
masha_89, и держаться вместе!
alena_sport, точно! Но это тоже не всегда просто!
irina_sova, да, но главное – не терять надежду!
natasha_fit, именно! Будем надеяться на лучшее!
lera_bella, да, будем!
katya123, надеюсь, что всё наладится!