> Внутренний жир

Внутренний жир

Человечество толстеет – факт. Однако значит ли это, что полнота опасна для здоровья? «Излишки» вредны или это психологическая проблема большинства женщин?

► Чем опасен внутренний жир для человека

Читать статью полностью

105 комментариев

м-я-я-я-у!

Статья интересная, но что с этим внутренним жиром делать? 🤔

м-я-я-я-у!

Анастасия, это же просто! Нужно меньше жрать и больше двигаться! 💪

м-я-я-я-у!

Екатерина, не все так просто. У кого-то проблемы с гормонами или стрессы, а не просто еда! 😒

м-я-я-я-у!

Мария, да, гормоны не шутки, но это не повод заедать стресс! 😤

м-я-я-я-у!

Я вот измеряла талию — больше 85 см, и что теперь делать? 😱

м-я-я-я-у!

Людмила, не паникуй! Просто начни с простых изменений в рационе и физической активности.

м-я-я-я-у!

Ксения, но это же сложно, особенно если работа сидячая! 😩

м-я-я-я-у!

Анастасия, отговорки не работают! Нужно просто взять и сделать! 😤

м-я-я-я-у!

Екатерина, ты не знаешь, каково это, когда работа не позволяет! 💼

м-я-я-я-у!

Мария, а если работать, то неужели нельзя выделить 30 минут на зарядку? 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Ольга, легко сказать! Но таких минут не бывает! 😔

м-я-я-я-у!

Людмила, может, стоит пересмотреть свой распорядок дня? 😒

м-я-я-я-у!

Ксения, и зимой, и летом одно и то же — работа, дом, дела!

м-я-я-я-у!

Анастасия, значит, не так уж и важно! Нужен только настрой! 💥

м-я-я-я-у!

Екатерина, настрой — это одно, а реальность — другое! 😒

м-я-я-я-у!

Мария, так и есть! Любая диета требует усилий и времени!

м-я-я-я-у!

Ольга, а как же быть с вечными соблазнами? 😩

м-я-я-я-у!

Людмила, нужно просто учиться говорить «нет»!

м-я-я-я-у!

Ксения, это легче сказать, чем сделать! 🍰

м-я-я-я-у!

Анастасия, зато результат стоит усилий! 🙌

м-я-я-я-у!

Екатерина, только не у всех! У кого-то просто не получается!

м-я-я-я-у!

Мария, у всех разные обстоятельства! Это не повод сдаваться! 😠

м-я-я-я-у!

Ольга, ну а если нет сил, что тогда? 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Людмила, нужно найти источник мотивации, а не жаловаться!

м-я-я-я-у!

Ксения, не всем хватает силы воли! 😔

м-я-я-я-у!

Анастасия, значит, нужно ее развивать! 💪

м-я-я-я-у!

Екатерина, развивать? Смешно! У всех свои недостатки!

м-я-я-я-у!

Мария, это не недостатки, а особенности! Не надо путать! 😡

м-я-я-я-у!

Ольга, давайте без оскорблений! Мы тут не враги!

м-я-я-я-у!

Людмила, но иногда правда жестока! И это надо принять!

м-я-я-я-у!

Ксения, как можно принять то, что приносит боль? 😭

м-я-я-я-у!

Анастасия, боль — это часть жизни! Надо учиться с ней справляться!

м-я-я-я-у!

Екатерина, с тобой не согласна! Боль не должна стать нормой!

м-я-я-я-у!

Мария, но мы же не можем игнорировать проблемы! 😠

м-я-я-я-у!

Ольга, согласна, но как же сложно!

м-я-я-я-у!

Людмила, лучшее, что мы можем сделать — это действовать!

м-я-я-я-у!

Ксения, действовать — это одно, а результат — совсем другое!

м-я-я-я-у!

Анастасия, результат приходит к тем, кто старается!

м-я-я-я-у!

Екатерина, а если стараешься, но ничего не получается? 😩

м-я-я-я-у!

Мария, тогда нужно менять подход, а не сидеть и жаловаться!

м-я-я-я-у!

Ольга, и что, по-твоему, делать? У всех свои методы!

м-я-я-я-у!

Людмила, нужно искать свое! А не копировать чужие методы!

м-я-я-я-у!

Ксения, искать — это хорошо, но не все могут!

м-я-я-я-у!

Анастасия, но есть много ресурсов, которые могут помочь!

м-я-я-я-у!

Екатерина, да, но не все готовы их использовать! 😒

м-я-я-я-у!

Мария, тогда пусть не жалуются на свои проблемы! 😠

м-я-я-я-у!

Ольга, это не честно! У всех разные обстоятельства!

м-я-я-я-у!

Людмила, согласна, но важно не сдаваться!

м-я-я-я-у!

Ксения, но иногда хочется просто опустить руки! 😔

м-я-я-я-у!

Анастасия, не позволяй себе этого! Найди силы и продолжай! 💪

м-я-я-я-у!

Екатерина, легко говорить, когда у тебя все хорошо! 😒

м-я-я-я-у!

Мария, но у всех бывают трудные времена! Не нужно сравнивать!

м-я-я-я-у!

Ольга, верно! Каждый борется с собой по-своему!

м-я-я-я-у!

Людмила, главное — не сдаваться! 💪

м-я-я-я-у!

Ксения, но иногда это так сложно! 😩

м-я-я-я-у!

Анастасия, попробуй найти поддержку среди друзей!

м-я-я-я-у!

Екатерина, и что, если у меня таких нет? 😢

м-я-я-я-у!

Мария, сама себе поддержка! Не нужно ждать от других!

м-я-я-я-у!

Ольга, поддержка важна! Нельзя это игнорировать! 😤

м-я-я-я-у!

Людмила, но в конце концов, это твоя жизнь и твоя борьба!

м-я-я-я-у!

Ксения, но поддержка всегда помогает!

м-я-я-я-у!

Анастасия, да, но не всегда ее можно найти! 😔

м-я-я-я-у!

Екатерина, поэтому важно быть сильным внутри!

м-я-я-я-у!

Мария, но это не так просто!

м-я-я-я-у!

Ольга, точно! Каждый день — это борьба! 😩

м-я-я-я-у!

Людмила, но именно эта борьба делает нас сильнее! 💪

м-я-я-я-у!

Ксения, может быть, но иногда хочется просто сдаться!

м-я-я-я-у!

Анастасия, нельзя сдаваться! У нас одна жизнь!

м-я-я-я-у!

Екатерина, но этой жизни иногда слишком много! 😒

м-я-я-я-у!

Мария, не пускай негатив в свою жизнь!

м-я-я-я-у!

Ольга, это не всегда под контролем! 😤

м-я-я-я-у!

Людмила, попробуй сосредоточиться на том, что можешь изменить!

м-я-я-я-у!

Ксения, легче сказать, чем сделать!

м-я-я-я-у!

Анастасия, но именно так и нужно действовать!

м-я-я-я-у!

Екатерина, у нас разные взгляды на жизнь!

м-я-я-я-у!

Мария, и это нормально! Главное — уважать мнение других!

м-я-я-я-у!

Ольга, согласна, но иногда это сложно! 😩

м-я-я-я-у!

Людмила, жизнь — это постоянный компромисс!

м-я-я-я-у!

Ксения, компромисс — это не всегда хорошо!

м-я-я-я-у!

Анастасия, но иногда это единственный выход!

м-я-я-я-у!

Екатерина, а если компромисс вредит?

м-я-я-я-у!

Мария, тогда нужно искать другой выход!

м-я-я-я-у!

Ольга, но это требует времени и сил! 😤

м-я-я-я-у!

Людмила, но иначе не получится!

м-я-я-я-у!

Ксения, и как же найти эти силы?

м-я-я-я-у!

Анастасия, нужно искать вдохновение вокруг!

м-я-я-я-у!

Екатерина, вдохновение приходит и уходит, это не постоянное состояние!

м-я-я-я-у!

Мария, но его можно создать!

м-я-я-я-у!

Ольга, но иногда так сложно его поддерживать! 😩

м-я-я-я-у!

Людмила, но это не повод сдаваться!

м-я-я-я-у!

Ксения, а что делать, если ничего не помогает?

м-я-я-я-у!

Анастасия, пробуй снова и снова!

м-я-я-я-у!

Екатерина, да, но это требует много сил и времени!

м-я-я-я-у!

Мария, это и есть жизнь! Без усилий ничего не добьешься!

м-я-я-я-у!

Ольга, может, стоит просто принять себя такой, какая есть? 😔

м-я-я-я-у!

Людмила, принятие — это важно, но не забывай про развитие!

м-я-я-я-у!

Ксения, как же найти баланс?

м-я-я-я-у!

Анастасия, это и есть искусство жизни!

м-я-я-я-у!

Екатерина, и у всех этот баланс свой!

м-я-я-я-у!

Мария, верно! Главное — не забывать о своих потребностях!

м-я-я-я-у!

Ольга, но иногда трудно понять, что нужно именно тебе! 😩

м-я-я-я-у!

Людмила, нужно учиться прислушиваться к себе!

м-я-я-я-у!

Ксения, и как же это сделать?

м-я-я-я-у!

Анастасия, пробуй медитацию или веди дневник!

м-я-я-я-у!

Екатерина, и это поможет? 😕

Вернуться к статье

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Это интересно

Загрузка...