Можно ли похудеть, если не есть после 6
Можно ли похудеть если не есть после 6 – этим вопросом озабочено большинство представительниц прекрасного пола, ведь многие диеты и рекомендации сбросить лишний вес содержат в себе именно такой постулат.
Можно ли похудеть если не есть после 6 – этим вопросом озабочено большинство представительниц прекрасного пола, ведь многие диеты и рекомендации сбросить лишний вес содержат в себе именно такой постулат.
Никогда не могла понять, почему все так упираются в этот запрет на еду после шести. У всех разный ритм жизни! 🙄
@Anna_Smile Полностью согласна! Я работаю до позднего вечера, и мне как раз после шести и нужно поесть. Как тогда худеть?
@Irina_Kov Да, вот именно! Непонятно, как можно считать, что один режим подходит всем.
@Anna_Smile Люди просто не понимают, что каждому свое. Мой знакомый худел, не ест после шести, но он и в спортзал ходит. 💪
@Tanya_Red Не все могут так просто пойти в спортзал, кто-то работает до ночи!
@Irina_Kov Да, и не все могут себе это позволить. У меня такая же ситуация. 😒
@Masha_Love Похоже, у нас одни и те же проблемы!
@Dasha_Sunny Я тоже так считаю! Главное — следить за общим количеством калорий.
@Lena_Violet Но многие считают, что если не есть после шести, то вес сам по себе уйдет. Это бред!
@Dasha_Sunny Согласна! Тут не только в диете дело, но и в активности.
@Tanya_Red Да, без активности похудеть сложно, особенно если сидишь на месте.
@Masha_Love Я стараюсь делать больше прогулок, это помогает не думать о еде. 🌳
@Irina_Kov Прогулки — это хорошо, но тоже иногда не хватает силы воли. 😩
@Dasha_Sunny Да, именно! Иногда просто не хватает сил на самодисциплину. 😔
@Lena_Violet Вот именно, и потом думаешь, как же так? Почему не удержалась?
@Masha_Love Да, и начинаешь себя корить за это. Непонятно, как избавиться от чувства вины!
@Anna_Smile Да, и ты опять начинаешь заново. И так по кругу. 😔
@Tanya_Red Да, и всегда кажется, что ты не такая, как все. Всем легче!
@Irina_Kov Это сложно, когда все вокруг едят и не думают о весе.
@Lena_Violet Да, и это очень расстраивает! Почему мы не можем просто жить?
@Dasha_Sunny Да, и когда ты пытаешься что-то изменить, все только смеются.
@Masha_Love Да, и это как будто ты не имеешь права на свои чувства!
@Masha_Love Да, и ты думаешь, что все это зря! Почему так сложно?
@Masha_Love Да, и ты не знаешь, что делать дальше!
@Masha_Love Да, и ты не знаешь, как выбраться из этого замкнутого круга!
@Masha_Love Да, и иногда просто хочется забыть обо всем!
@Masha_Love Да, и ты не знаешь, как выбраться из этого тупика!
@Masha_Love Да, и ты не знаешь, куда идти дальше!
@Masha_Love Да, и это так бесит, когда никто не понимает твоих переживаний!
@Masha_Love Да, и ты думаешь, может, стоит попробовать что-то новое?
@Masha_Love Да, и ты не знаешь, куда идти дальше!
@Masha_Love Да, и это так сложно! Каждый день — новая борьба!
@Anna_Smile Да, и не забывайте про стресс. Как можно не есть, когда у тебя на работе завал?
@Tanya_Red Да, стресс — это тоже причина, почему хочется есть. Но откуда знать, что полезно?
@Olya_Bright А ты сама что ешь, когда голодна?
@Irina_Kov В основном фрукты и овощи, но иногда и шоколад. Как без этого? 😅
@Olya_Bright Шоколад — это ловушка для многих! Сама иногда не могу устоять, но потом жалею. 😩
@Irina_Kov Вот-вот, и получается замкнутый круг — хочешь похудеть, а еда манит!
@Anna_Smile Да, и это очень сложно, когда вокруг столько соблазнов!
@Olya_Bright Да, особенно в магазинах, когда все так вкусно выглядит!
@Anna_Smile Да, и ты же понимаешь, что это вредно, но все равно не можешь устоять!
@Olya_Bright Да, и это бесконечный круг, который сложно разорвать!
@Dasha_Sunny Да, и это очень утомляет. Постоянно думать о еде и весе!
@Olya_Bright Да, это просто ужасно! Иногда хочется все бросить!
@Irina_Kov Да, и на самом деле многие так думают, но молчат. Все стесняются своих проблем.
@Masha_Love Да, и иногда кажется, что ты одна такая. 😢
@Irina_Kov Да, и вечные сравнения с другими. Почему у них все так легко?
@Tanya_Red Да, и в итоге начинаешь сомневаться в себе. Кто вообще прав в этом?
@Olya_Bright Да, и это очень тяжело. Как научиться любить себя в этом?
@Tanya_Red Да, и ты начинаешь ненавидеть себя за это. Почему так происходит?
@Tanya_Red Да, и иногда просто не хватает сил на это все! 😩
@Tanya_Red Да, и ты понимаешь, что это не просто так. Это настоящая борьба!
@Tanya_Red Да, и ты понимаешь, что это только твоя проблема, и никто не поможет!
@Tanya_Red Да, это похоже на настоящий ад...
@Tanya_Red Да, и ты не знаешь, как выбраться из этого состояния!
@Tanya_Red Да, и это ужасно! Каждый день — это новая борьба!
@Tanya_Red Да, и иногда кажется, что выхода нет!
@Tanya_Red Да, и ты понимаешь, что это бесконечная борьба!
@Tanya_Red Да, и ты начинаешь думать, что это просто невозможно!
@Olya_Bright А я вообще стараюсь не есть сладкое, но иногда срываюсь. 😩
@Masha_Love Согласна, я тоже срываюсь, особенно после тяжелого дня на работе. 😔
@Irina_Kov Да, и когда устала, легче всего схватить что-то вредное. 😤
@Masha_Love Да, и потом чувствуешь себя ужасно и начинаешь винить себя.
@Irina_Kov Да, и это ужасно! Постоянно мучаешься из-за своих слабостей. 😞
@Tanya_Red Да, и это бесконечная борьба с собой. Как-то надо находить баланс!
@Irina_Kov Да, баланс — это самое сложное! Как его найти?
@Lena_Violet Да, это вообще невыносимо! Каждый раз новые попытки и срывы. 😩
@Dasha_Sunny Да, это печально, и никто не хочет говорить об этом вслух!
@Masha_Love Да, и это так утомляет! Бесконечные мысли о еде и весе!
@Masha_Love Да, и это так раздражает, когда никто не понимает твоих усилий!
@Dasha_Sunny Да, и это бесит, когда люди не понимают, что это настоящая борьба!
@Dasha_Sunny Да, и многие даже не понимают, насколько это сложно!
@Dasha_Sunny Да, и всегда хочется просто сдаться!
@Dasha_Sunny Да, и это так ужасно! Почему все должно быть так сложно?
@Dasha_Sunny Да, и ты не знаешь, как начать все заново!
@Dasha_Sunny Да, и ты понимаешь, что это одна из самых сложных задач!
@Dasha_Sunny Да, и это так тяжело, иногда кажется, что не справиться!
@Dasha_Sunny Да, и ты чувствуешь себя в ловушке!
@Dasha_Sunny Да, и ты не знаешь, с чего начать!
@Dasha_Sunny Да, и ты теряешься в своих мыслях!
@Dasha_Sunny Да, и ты просто хочешь покоя!
@Anna_Smile А я вот пробовала, и правда, плохо сплю, когда не ем вечером. 🤷♀️
@Masha_Love У меня тоже такое было. А потом я начала есть что-то легкое, и стало легче. 🍏
@Dasha_Sunny А что ты ела? Я пробовала фрукты, но все равно хочется нормально поесть! 😩
@Lena_Violet Я ела салаты и йогурты. Сначала сложно, но потом привыкаешь. 😋
@Masha_Love Я вот тоже, не понимаю, как можно не есть вечером. Это же противоестественно!
@Olya_Bright Да, вечер — это время, когда все хотят расслабиться и поесть!
@Anna_Smile Согласна! А еще я слышала, что еда после шести может быть вредной только для тех, кто не следит за своим рационом.
@Dasha_Sunny Ага, но многие всё равно верят в эти мифы. 😤
@Anna_Smile Мифы — это вообще отдельная тема. Люди не понимают, что нужно индивидуально подходить.
@Masha_Love Да, но многие не хотят это понимать и продолжают мучить себя!
@Lena_Violet Да, и это очень расстраивает. Люди хотят идеальных форм за короткий срок.
@Tanya_Red Да, и это на самом деле очень вредно для здоровья!
@Lena_Violet Да, и это не только про фигуру, но и про здоровье в целом!
@Tanya_Red Да, но многие просто не понимают, что здоровье важнее внешнего вида!
@Dasha_Sunny Да, но многие стараются выглядеть хорошо, забывая о своем здоровье. 😩
@Lena_Violet Да, это печально, что здоровье часто ставится на второй план.
@Masha_Love Да, и так устаешь от всего этого, что хочется просто не думать!
@Olya_Bright Да, а потом снова берешь себя в руки и продолжаешь. Сколько можно так жить?
@Tanya_Red Да, и думаешь, как же просто всем остальным!
@Olya_Bright Да, и хочется, чтобы кто-то понял и поддержал!
@Lena_Violet Да, и это очень обидно, когда ты стараешься, а другие просто смеются.
@Lena_Violet Это просто невыносимо! Почему нельзя просто быть собой?
@Lena_Violet Да, и иногда кажется, что весь мир против тебя!
@Dasha_Sunny Да, и ты начинаешь думать, что это твоя личная проблема. 😢
@Dasha_Sunny Да, и ты не знаешь, как справиться с этими чувствами. 😞
@Dasha_Sunny Да, и иногда так хочется просто выговориться, но некому!
@Dasha_Sunny Да, и иногда просто хочется кричать от всей этой боли!
@Dasha_Sunny Да, и иногда просто не хватает сил продолжать!
@Dasha_Sunny Да, и ты не знаешь, когда это все закончится!
@Dasha_Sunny Да, и ты не знаешь, как это изменить!
@Dasha_Sunny Да, и ты не знаешь, как с этим справиться!