> Ешьте жиры чтобы похудеть

Ешьте жиры чтобы похудеть

04.07.2008 161084

Диета с умеренным содержанием жиров способствует похудению

Наука в очередной раз припасла для нас сенсацию. Исследования показали, что диета с низким содержанием жиров вредна для почек. Но самое удивительное вот что: похудев на диете с нормальным потреблением жиров, вы дольше останетесь стройной, чем те, кто сидел на постном питании.

Сравните, те участники научного эксперимента, которые сидели на диете со среднем уровнем потребления жиров, через год сбросили еще 4 килограмма. А вот те, кто почти не ел жирных продуктов, не только снова набрали свой вес, но и обзавелись лишними 2 килограммами.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

7 мифов о похудении в животе Кофе для похудения: работает или нет? 11 советов по уменьшению живота
8 принципов правильного похудения Какие продукты нужно есть в период климакса? Как увеличить мышцы и похудеть одновременно?

Это интересно

Загрузка...