/ Ешьте жиры чтобы похудеть

Ешьте жиры чтобы похудеть

04.07.2008 160748

Диета с умеренным содержанием жиров способствует похудению

Наука в очередной раз припасла для нас сенсацию. Исследования показали, что диета с низким содержанием жиров вредна для почек. Но самое удивительное вот что: похудев на диете с нормальным потреблением жиров, вы дольше останетесь стройной, чем те, кто сидел на постном питании.

Сравните, те участники научного эксперимента, которые сидели на диете со среднем уровнем потребления жиров, через год сбросили еще 4 килограмма. А вот те, кто почти не ел жирных продуктов, не только снова набрали свой вес, но и обзавелись лишними 2 килограммами.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

38 идей полезного перекуса 8 ошибок похудения во время обеда 7 признаков медленного метаболизма
3 шага к фигуре бикини Двойняшки появились на свет через 4 месяца после смерти матери Известный диетолог поделился рецептом полезного для фигуры печенья

Это интересно

Загрузка...