> Фитнес или диета?

Фитнес или диета?

09.08.2008 157786

Фитнес лучше, чем диета

Фитнес лучше, чем диета

Оказывается, вашему организму вовсе не безразлично, каким образом вы сбросили лишний вес – с помощью диеты или же упражнений. В ходе недавнего исследования выяснилось, что регулярные занятия фитнесом с целью похудения попутно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 43-52%. А вот если вам удалось поменять свой размер одежды на меньший только благодаря ограничениям в еде, ваше здоровье при этом ничуть не улучшится.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Узнай, зависима ли ты от углеводов Что изменится, если отказаться от углеводов? Популярная в Кремниевой Долине диета помогает продлить молодость
Топ-3 вида тренировок для быстрого эффекта Как противодействовать увеличению веса во время климакса? Мифы о здоровье, которыми нас пугали в детстве

Это интересно

Загрузка...