/ Фитнес или диета?

Фитнес или диета?

09.08.2008 157703

Фитнес лучше, чем диета

Фитнес лучше, чем диета

Оказывается, вашему организму вовсе не безразлично, каким образом вы сбросили лишний вес – с помощью диеты или же упражнений. В ходе недавнего исследования выяснилось, что регулярные занятия фитнесом с целью похудения попутно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 43-52%. А вот если вам удалось поменять свой размер одежды на меньший только благодаря ограничениям в еде, ваше здоровье при этом ничуть не улучшится.

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

6 пищевых привычек, из-за которых мы набираем вес Эти способы помогут вам похудеть быстро 5 эффективных советов по уходу за подростковой кожей
Брокколи — враг холестерина Как сжигать калории, ничего не делая? Борьба с морщинами выходит на новый уровень: теперь овощи

Это интересно

Загрузка...