Уход за кожей во время климакса: как уменьшить поры?

26.08.2020 4124

Во время менопаузы происходит много изменений, и они затрагивают структуру кожи. Поэтому имеет смысл пересмотреть уход и образ жизни. Какие активные ингредиенты и продукты можно использовать для предотвращения расширения пор?

Что происходит с кожей?

Косметическая индустрия постоянно выводит на рынок новые продукты, обещающие визуально сузить видимые поры. Но что они на самом деле могут сделать? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала посмотреть, что происходит с внешним видом кожи. Поскольку световые волны разбиваются в больших порах, они теряют свой естественный эффект свечения и кажутся тусклыми и неровными. Из-за этого вы выглядите старше, чем есть на самом деле. Кроме того, поры легче закупориваются, что может привести к воспалению и прыщам.

Почему у некоторых женщин поры видны, а у других - нет?

Поры - это видимые крошечные отверстия на поверхности кожи, которые образуют конец протоков кожного сала. На квадратном сантиметре их примерно 15. Через них жир, также называемый кожным салом или себумом, достигает поверхности кожи, что помогает ей оставаться эластичной и защищенной от вирусов, бактерий, грибков и влияния окружающей среды. Если бы у нас не было пор, кожа была бы очень сухой, зудящей и шелушилась бы.

Но почему у одних эти отверстия крошечные и незаметные, а у других они расширяются и визуально портят лицо? Это похоже на цвет глаз: за поры в значительной степени отвечает генетика. К ней добавляется образ жизни. Например, стресс, никотин и алкоголь могут вызвать расширение пор. Несбалансированная диета с большим количеством сахара, белой муки, готовых продуктов и молочного шоколада также может быть причиной ухудшения состояния кожи. Такое питание нагружает обмен веществ и провоцирует воспалительные реакции в коже. В результате поры буквально изнашиваются.

Изменчивая кожа из-за эстрогенов

С годами выработка коллагена в коже уменьшается, а в начале менопаузы она значительно замедляется. Из-за этого верхний слой кожи становится менее эластичным и более тонким. Стенки сальных протоков больше не такие крепкие, как в 20 лет. Уровень эстрогена также постоянно скачет вверх и вниз. Вот почему кожа иногда бывает жирной, как в период полового созревания, а иногда очень сухой. Если уровень прогестерона и эстрогена постоянно снижается, метаболизм кожи ухудшается. Когда поры расширены, и отток кожного жира увеличился, ороговение происходит особенно быстро. Мертвые клетки смешиваются с вязким кожным салом, закупоривая поры и делая их еще более заметными.

Чего следует избегать в повседневном уходе за кожей

Продолжать ухаживать за кожей так же, как раньше, не рекомендуется. Средства с большим количеством жира, нехватка или избыток очищения могут еще больше расширить поры. Во всех трех случаях кожа производит больше сала, чем необходимо, что подвергает поры постоянному растяжению. Подобно мышце, которая регулярно тренируется и таким образом растет. Если кожа очищается слишком редко, ороговевшие клетки откладываются на входе в поры, кожный жир накапливается в канале, грязь и бактерии легче застревают в нем. Из-за этого появляются прыщи, акне, воспаления, угри или розацеа.

Утешение для всех женщин, страдающих расширением пор: связанное с ним избыточное производство кожного сала делает кожу более устойчивой к факторам окружающей среды. Поэтому она не так быстро сохнет и не так чутко реагирует на внешние воздействия.

Активные ингредиенты, ухаживающие за кожей и порами

Продукты с фруктовой или салициловой кислотой и производными витамина А надолго и очень бережно удаляют самый верхний роговой слой и тем самым предотвращают ороговение.

Такие ингредиенты, как экстракты гамамелиса и шалфея, обладают вяжущим действием, из-за которого поры могут немного сужаться. А поскольку солнце также может привести к расширению пор, дневной уход должен содержать высокий фактор защиты от солнца. Лучше выбирать легкие сыворотки или флюиды, потому что насыщенные текстуры обычно слишком жирные для кожи с расширенными порами. Антиоксиданты защищают кожу от воздействия окружающей среды и снижают риск воспаления.

Что касается очищения, нужно соблюдать правило: не слишком много и не слишком мало, но всегда регулярно утром и вечером. Грязь, кожный жир и макияж необходимо удалить, прежде чем он успеет забить поры. Особенно хороши мягкие очищающие средства с нейтральным pH, которые не слишком обезжиривают кожу и в то же время увлажняют ее.

В зависимости от типа и чувствительности кожи рекомендуется проводить регулярный пилинг. Мягкие энзимные пилинги приятны и эффективны, поскольку они разрыхляют и удаляют мертвые клетки, так что поры остаются свободными, а кожа может обновляться. Но вы должны быть осторожны, чтобы не слишком сильно обезжиривать кожу, иначе кожные железы перейдут в сверхурочный режим и будут вырабатывать еще больше сала.

Многие женщины затем наносят праймер. Он содержит силиконы, которые заполняют неровности. В результате они визуально сужают поры и делают цвет лица более ровным и молодым. Но, конечно, они не избавляют от причины расширения пор. А если использовать их ежедневно, поры могут забиться.

Профессиональные процедуры

Косметологи могут удалить и улучшить верхний слой кожи более эффективно, при этом одновременно стимулируя обновление кожи. Они применяют пилинги с фруктовыми кислотами или Hydra Facial, при котором мертвые клетки с поверхности кожи удаляются до того, как кислотный пилинг GlySal смягчит отложения в порах. Затем с помощью вакуума удаляются загрязнения и избыток кожного жира в порах. И, наконец, сыворотка, подобранная по типу кожи, проникает в нее. Некоторые аналогичные эффекты также достигаются с помощью микродермабразии, струйного пилинга и микронидлинга.

В некоторых случаях может помочь дерматолог. Чтобы улучшить состояние пор, комбинируется радиочастотная технология с более сильным микронидлингом или пилингом средней глубины с различными концентрациями трихлоруксусной кислоты. Технология импульсного света IPL безболезненно и эффективно очищает поры. Лазер стимулирует ткани к обновлению. Однако для заметного и стойкого результата необходимо несколько процедур.