Нутрикосметика
Космецевтика
Известное выражение «внутренняя красота» сегодня уже не просто выразительная метафора! Действие кремов, масок и сывороток теперь можно усилить с помощью нутрикосметики – буквально средство для приема внутрь.
«Нутрикосметика» – слово, пришедшее к нам из французского, 20% француженок применяют нутрикосметические средства, в то время как в России «таблетки красоты» пьют только 3% женщин. Во многом это связано с тем, что в Европе рынок нутрикосметики сформировался уже 20 лет назад. И кредит доверия к «съедобным» средствам красоты там гораздо выше, чем в нашей стране.
Бич времени
Разнообразное и здоровое питание вкупе с активным образом жизни – залог красоты, активности и завидной физической формы. Современные красавицы должны особенно тщательно следить за тем, что у них в тарелке. Ведь сегодняшний образ жизни с его сумасшедшим ритмом, стрессами и вечной нехваткой времени совсем не способствует усвоению полезных веществ.
Неправильное питание и жесткие диеты – путь к дефициту витаминов
Не в лучшую сторону за последнее десятилетие изменились и наши гастрономические привычки. Как замечают эксперты, слишком уж мы увлеклись полуфабрикатами и перекусами… Да еще в качестве «тяжелой артиллерии» держим в запасе жесткие диеты! Все это приводит к глобальному дефициту витаминов и полезных элементов. А следовательно – к сухости и выпадению волос, ломкости ногтей, преждевременному увяданию кожи. В таких условиях все чаще приходится прибегать к целенаправленной витаминизации организма: употреблять «таблетки красоты», или, как их сегодня называют, средства нутрикосметики.
Нутрикосметика – что это такое
Нутрикосметика – это биологически активные добавки к пище, улучшающие состояние кожи, волос и ногтей.
Главное преимущество нутрикосметики перед средствами красоты, которые мы покупаем в магазинах, – в том, что содержащиеся в «таблетках красоты» вещества попадают прямо в кровяное русло и, действуя изнутри, приводит к более масштабным изменениям. Например, улучшает состояние кожи – и лица, и тела. Использование средств нутрикосметики почти всегда дает положительный результат. Однако ждать очевидных улучшений придется в течение длительного промежутка времени.
Полное отсутствие эффекта от использования средств нутрикосметики может быть связано с гастроэнтерологическими проблемами и нарушением всасывания активных компонентов в желудочно-кишечном тракте.
Перед тем как принимать нутрикосметическое средство:
- Проконсультируйтесь с врачом, при необходимости пройдите комплексное обследование организма
- Внимательно прочитайте аннотацию, обращая внимание на способ применения и курс
- Принимая нутрикосметический препарат, не следует отказываться от «традиционных» средств красоты. Кожу необходимо поддерживать не только изнутри!
- При ряде заболеваний (гипертония, атеросклероз), а также особых физиологических состояниях организма (например, беременности) прием нутрикосметики противопоказан, ограничен или проходит под контролем лечащего врача
Задумайтесь!
- Как часто и в каком количестве вы употребляете в пищу овощи и фрукты, выращенные с использованием химических удобрений
- Какое место занимают в вашем меню рафинированные (подвергшиеся значительной промышленной обработке) продукты питания
- Как вы готовите пищу.
Ответы на популярные вопросы
Какие виды нутрикосметики существуют на рынке?
На рынке существует множество видов нутрикосметики, каждый из которых нацелен на улучшение определённых аспектов внешности и здоровья. Основные категории включают средства для улучшения состояния кожи, волос, ногтей, а также общего благополучия организма. В категорию для кожи входят добавки с коллагеном, гиалуроновой кислотой, антиоксидантами (например, витамин E, C, бета-каротин), которые способствуют увлажнению, уменьшению морщин и улучшению эластичности. Для волос и ногтей предлагаются добавки с биотином, кератином, омега-3 жирными кислотами, которые укрепляют их структуру, способствуют росту и предотвращают выпадение волос. Существуют также комплексные добавки, содержащие широкий спектр витаминов и минералов для общего укрепления организма и повышения его защитных функций.
Можно ли сочетать прием нутрикосметики с медицинскими препаратами?
Сочетание приема нутрикосметики с медицинскими препаратами требует осторожности и консультации с врачом. Некоторые компоненты нутрикосметики могут взаимодействовать с лекарственными средствами, изменяя их эффективность или вызывая нежелательные побочные эффекты. Примером может служить взаимодействие добавок с высоким содержанием железа с некоторыми антибиотиками, что может привести к уменьшению абсорбции обоих веществ.
Важно обсудить с врачом все принимаемые добавки и лекарства, чтобы избежать возможных негативных взаимодействий.
Как долго нужно принимать нутрикосметику, чтобы увидеть результат?
Время, необходимое для наблюдения результатов от приема нутрикосметики, может варьироваться в зависимости от типа продукта и индивидуальных особенностей организма. В большинстве случаев производители рекомендуют курс приема от 3 до 6 месяцев. Однако некоторые пользователи могут заметить улучшения уже через несколько недель. Важно понимать, что нутрикосметика действует постепенно, и для достижения заметных улучшений требуется время и регулярный прием. Кроме того, поддержание здорового образа жизни и сбалансированного питания способствует лучшему усвоению активных компонентов и усилению их действия.
Как выбрать качественную нутрикосметику?
Выбор качественной нутрикосметики требует внимательного подхода. Важно обращать внимание на состав продукта, наличие клинических испытаний, подтверждающих его эффективность, а также на репутацию производителя. Избегайте продуктов с неопределенным составом или обещаниями мгновенного результата. Предпочтение следует отдавать товарам, произведенным известными и проверенными брендами, которые следуют стандартам качества и безопасности. Также полезно изучать отзывы покупателей и консультироваться с врачом или специалистом по питанию перед покупкой.
Возможны ли побочные эффекты от приема нутрикосметики?
Побочные эффекты от приема нутрикосметики встречаются редко, но возможны, особенно при наличии аллергии на компоненты продукта, передозировке или неправильном сочетании с другими добавками или лекарствами. Самые распространенные побочные эффекты включают аллергические реакции, расстройства пищеварения, изменения в весе или настроении.
Важно внимательно изучить состав перед использованием и при появлении нежелательных реакций прекратить прием и обратиться за медицинской помощью.
Читать далее:
Питание для красоты кожи, волос, ногтей >>
«Работают» ли витамины для волос и ногтей >>
10 самых вкусных бьюти-фудов >>
Топ-13 новых бьюти-терминов >>