Боль в груди во время климакса: причины и лечение
20.07.2020 2950
Боль в груди при менопаузе является распространенным поводом обращения к врачу. И часто эта боль связана с изменением уровня гормонов. Далее вы узнаете, почему появляется дискомфорт в груди, и что с этим можно сделать!
Причины боли в груди при климаксе
Одним из наиболее распространенных, а также наиболее неприятных симптомов, которые указывают на наступление климакса, являются боли в груди. Вместе с приливами жара, выпадением волос и болью в суставах они значительно снижают качество жизни многих женщин. Было установлено, что у трети женщин, вступающих в фазу климакса, возникают эти симптомы. Поэтому очень важно выяснить конкретную причину болей в груди и последовательно устранять ее, чтобы улучшить самочувствие.
Одной из наиболее распространенных причин боли в груди при менопаузе является изменение уровня гормонов. Организм вырабатывает меньше женского полового гормона эстрогена и гормона желтого тела прогестерона, которые вместе регулируют женский цикл. Ближе к 50 годам выработка двух гормонов резко снижается – начинается климакс.
Однако организму это дается нелегко, и он пытается компенсировать дефицит гормонов.
Результат: появляются симптомы менопаузы.
Разница между мастодинией и масталгией
Если в груди есть ощущение давления, напряжения или жжения, это может происходить по двум причинам. Когда виноваты гормональные изменения и цикл, врачи говорят о мастодинии - эта проблема затрагивает только женщин.
Если боль в груди не зависит от цикла, то есть неприятные симптомы могут появиться и у мужчин, это масталгия. Однако, поскольку грудь у мужчин менее выражена, они редко страдают от симптомов.
Как проявляется боль в груди при менопаузе?
Начнем с хорошей новости: боль в груди, которая возникает из-за гормонов, обычно безвредна, но очень неприятна. Следующие симптомы являются наиболее распространенными при мастодинии:
*Чувство напряжения
*Тянущие ощущения или покалывание в груди
*Ощущение тепла
*Набухание
*Чувствительные соски
*Маленькие узлы
*Тактильная чувствительность.
Боли в груди при менопаузе: эффективные советы
Лечение боли в груди при менопаузе в основном зависит от степени выраженности и личных предпочтений, касающихся вспомогательных средств. Лечение гормонами, домашние средства и полезные советы обещают облегчение и идеально адаптируются к потребностям женщины.
*Гормоны для лечения боли в груди
Только тяжелые симптомы менопаузы, то есть острая боль, должны лечиться гормональными препаратами. Риск появления побочных эффектов высок, поэтому стоит ограничиться краткосрочной терапией. Если вам нужна небольшая доза гормонов, лучше использовать гормональные гели. Мази наносятся прямо на грудь и обещают немедленное улучшение.
*Натуральные средства от боли в груди при менопаузе
Растительные лекарственные средства также являются проверенной альтернативой при легких и умеренных симптомах. В частности, при болях в груди, связанных с циклом, настоятельно рекомендуется принимать добавки на основе черного кохоша или перца монахов (авраамово дерево). Продукты в форме таблеток и капсул продаются в аптеках или в магазине диетических продуктов и добавок.
Советы на каждый день
*Регулярное питание и потребление здоровой пищи, например, фруктов и овощей, помогают взять под контроль симптомы.
*Если это возможно, во время менопаузы бросьте курить. Никотин отрицательно влияет на течение климакса и ухудшает симптомы.
*Найдите баланс между хорошим самочувствием и фитнесом. Физическая нагрузка полезна и оказывает заметное влияние на организм. Важно при болях в груди: занимайтесь спортом только тогда, когда боль становится терпимой.
*Слушайте свое тело. Если ему нужен отдых, дайте ему эту возможность. Если вы испытываете стресс, постарайтесь избавиться от него. Расслабляющие упражнения и медитация помогают восстановить внутренний баланс.
