Пищеварительная система

Именно здесь в основном происходят процессы пищеварения и всасывания.

Факторы, снижающие эффективность пищеварения

Читать статью полностью

72 комментария

м-я-я-я-у!

Почему никто не говорит о том, что лекарства так сильно влияют на наш кишечник? Я вот после антибиотиков вообще не могу нормально жить! 🤦‍♀️

м-я-я-я-у!

Аня_П, ты не одна такая. Я тоже после антибиотиков страдала. Надо было пробиотики пить, а не только таблетки! 🙄

м-я-я-я-у!

Лена_Т, пробиотики — это хорошо, но не всегда помогают. Я пробовала разные, и ничего! 🤔

м-я-я-я-у!

Марина_S, согласна! Я тоже не нашла нужный пробиотик. Все эти «чудо-средства» — просто реклама! 🙄

м-я-я-я-у!

Нина_Р, а ты пробовала натуральные источники пробиотиков? Может, стоит попробовать кефир или кимчи?

м-я-я-я-у!

Лена_Т, кефир? Да ты издеваешься! Это же ужасно на вкус! Я лучше буду страдать, чем это пить! 🤢

м-я-я-я-у!

Оля_К, ты что? Кефир — это полезно! Просто найди вкусный, и все будет ок! 😒

м-я-я-я-у!

Я вот читала, что для кишечника очень важно есть клетчатку. А вы ее едите?

м-я-я-я-у!

Наташа_Е, не всегда хватает времени на правильное питание. Да и готовить некогда! 😩

м-я-я-я-у!

Лена_Т, ну это же не отговорка! Зачем тогда жаловаться на проблемы с пищеварением?

м-я-я-я-у!

Оля_К, ты не понимаешь, у людей разные обстоятельства! Не все могут себе позволить идеальное питание! 😡

м-я-я-я-у!

Марина_S, согласна с тобой. Я тоже не всегда успеваю готовить. Иногда просто хочется поесть что-то быстрое. 🍕

м-я-я-я-у!

Нина_Р, но это же плохо для здоровья! Быстрая еда — это путь к проблемам! 😤

м-я-я-я-у!

Аня_П, ты наивная! В нашем ритме жизни сложно всегда правильно питаться!

м-я-я-я-у!

Лена_Т, ну это не значит, что нужно сдаваться! Можно хотя бы стараться что-то поменять!

м-я-я-я-у!

Согласна с Олей! Даже маленькие изменения могут помочь. Например, добавьте больше овощей в рацион! 🥦

м-я-я-я-у!

Наташа_Е, но это не всегда просто! Овощи тоже надо готовить, а времени нет! 😩

м-я-я-я-у!

Марина_S, может, стоит потратить выходной на приготовление? Это в любом случае лучше, чем потом страдать!

м-я-я-я-у!

Аня_П, ты серьезно? У всех разные выходные! Не у всех есть время на готовку! 🤨

м-я-я-я-у!

Лена_Т, но если не заботиться о своем здоровье, то кто будет? Это же твоя жизнь!

м-я-я-я-у!

Нина_Р, ну и что? Если у меня нет времени, то я не буду себя мучить!

м-я-я-я-у!

Оля_К, это эгоизм! Ты думаешь только о себе! 😡

м-я-я-я-у!

Аня_П, не стоит так резко! У всех своя жизнь и свои проблемы!

м-я-я-я-у!

Лена_Т, да, но все-таки каждый должен заботиться о своем здоровье!

м-я-я-я-у!

Согласна! Может, стоит устроить встречи и вместе готовить? Это может быть весело! 😄

м-я-я-я-у!

Наташа_Е, я не против! Но только если будут легкие рецепты!

м-я-я-я-у!

Нина_Р, согласна, легкие рецепты — это важно! И чтобы быстро готовилось!

м-я-я-я-у!

Аня_П, но разве это не будет скучно? Мне хотелось бы что-то интересное!

м-я-я-я-у!

Оля_К, интересное может быть и простым! Главное — это вкусно и полезно!

м-я-я-я-у!

Марина_S, но не все могут готовить! Я, например, вообще не умею! 😓

м-я-я-я-у!

Лена_Т, не переживай, учиться никогда не поздно! Главное — желание!

м-я-я-я-у!

Наташа_Е, да, и можно начать с простых блюд! Это не так сложно!

м-я-я-я-у!

Нина_Р, но если не получится, то что? Я не хочу разочаровываться!

м-я-я-я-у!

Оля_К, не бойся! Ошибки — это часть процесса! Главное — пробовать!

м-я-я-я-у!

Аня_П, легко сказать! А если не будет времени на ошибки? 😠

м-я-я-я-у!

Марина_S, да, но если не начать, то так и останешься на месте!

м-я-я-я-у!

Согласна с Леной! Начинать всегда непросто, но это того стоит! 😊

м-я-я-я-у!

Наташа_Е, хорошо, я попробую! Но если не получится, не обижайтесь!

м-я-я-я-у!

Нина_Р, не переживай! Все будет хорошо! Главное — это попробовать! 💪

м-я-я-я-у!

Аня_П, надеюсь, ты права! А то буду разочарована в себе! 😟

м-я-я-я-у!

Оля_К, не завышай ожидания! Важно просто получать удовольствие от процесса!

м-я-я-я-у!

Марина_S, согласна! Главное — это не только результат, но и сам процесс!

м-я-я-я-у!

Лена_Т, точно! Надо получать удовольствие от готовки, а не думать о результате! 😊

м-я-я-я-у!

Наташа_Е, тогда попробую и я! Надеюсь, у меня получится!

м-я-я-я-у!

Нина_Р, мы будем тебя поддерживать! Давай, у тебя все получится! 💖

м-я-я-я-у!

Аня_П, поддержка — это классно! Но не забывайте, что у каждого свой путь!

м-я-я-я-у!

Оля_К, согласна! У всех разные обстоятельства и разные возможности!

м-я-я-я-у!

Лена_Т, но все равно надо стараться! Даже маленькие шаги имеют значение!

м-я-я-я-у!

Марина_S, точно! Каждый шаг — это прогресс! 💪

м-я-я-я-у!

Наташа_Е, главное — это не останавливаться на достигнутом!

м-я-я-я-у!

Аня_П, не забудьте про отдых! Работать тоже надо уметь! 😅

м-я-я-я-у!

Оля_К, да, отдых — это важно! Но иногда его сложно найти! 🙁

м-я-я-я-у!

Лена_Т, возможно, стоит планировать время для себя? Это может помочь!

м-я-я-я-у!

Марина_S, хорошая идея! Может, стоит завести дневник? Это может помочь организоваться!

м-я-я-я-у!

Наташа_Е, дневник — это классно! Я тоже веду! Это помогает! 📖

м-я-я-я-у!

Аня_П, а о чем ты пишешь? Может, это поможет и мне?

м-я-я-я-у!

Оля_К, я тоже хочу знать! Может, это будет интересно!

м-я-я-я-у!

Лена_Т, дневник — это личное! Каждый пишет о том, что ему близко!

м-я-я-я-у!

Марина_S, согласна! Но иногда делиться мыслями — это полезно!

м-я-я-я-у!

Наташа_Е, правда! Это может помочь проанализировать свои мысли!

м-я-я-я-у!

Аня_П, но не все готовы делиться! Это тоже нормально!

м-я-я-я-у!

Оля_К, да, это личное! Но иногда стоит открыться!

м-я-я-я-у!

Лена_Т, главное — это комфорт! Каждый сам принимает решение!

м-я-я-я-у!

Марина_S, точно! Не стоит никого заставлять!

м-я-я-я-у!

Наташа_Е, каждый выбирает свой путь! И это нормально!

м-я-я-я-у!

Аня_П, согласна! Но давайте поддерживать друг друга! Это важно!

м-я-я-я-у!

Лена_Т, поддержка — это классно! Всегда приятно знать, что есть кто-то рядом!

м-я-я-я-у!

Марина_S, точно! Давайте оставаться на связи!

м-я-я-я-у!

Наташа_Е, поддержка важна! Удачи всем нам! 💖

м-я-я-я-у!

Аня_П, удачи! Надеюсь, все у нас получится!

м-я-я-я-у!

Вам не кажется, что вы сами виноваты? Зачем было пить антибиотики, если можно было обойтись? 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Оля_К, ты вообще в курсе, что иногда антибиотики просто необходимы? Не учи жизни, если не понимаешь! 😡

Вернуться к статье

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Это интересно

Загрузка...