Диета 6 лепестков
Диета 6 лепестков – научно обоснованный и с точки зрения психологии действенный способ похудеть. Он основан на идее раздельного питания, в результате которого организм легко поддается обману и сжигает жиры.
Диета 6 лепестков – научно обоснованный и с точки зрения психологии действенный способ похудеть. Он основан на идее раздельного питания, в результате которого организм легко поддается обману и сжигает жиры.
Кто-нибудь уже пробовал эту диету? Как результаты? 😕
Я пробовала, сбросила 4 килограмма за неделю. Но на шестой день было очень тяжело! 😩
Катя, а как ты себя чувствовала на этой диете? Не было слабости?
Оля, да, была слабость и головокружение. Но результат стоил того!
Катя, а ты соблюдала все правила? Или иногда позволяла себе что-то лишнее?
Вика, старалась соблюдать, но иногда срывалась... особенно на сладкое! 😩
Катя, а что будет, если срываешься? Как это влияет на результат?
Лена, говорят, что потом жиры сжигаются хуже. И вообще, лучше не рисковать!
Я тоже думала, что не выдержу, но все оказалось не так сложно. Просто надо настроиться!
Татьяна, легко говорить, когда ты не на шестом дне! Там уже не до настроя!
А я не понимаю, как можно держаться на одних овощах и фруктах? Это же издевательство!
Лена, на самом деле, не так уж плохо, если правильно готовить. Главное — мотивация!
Алена, не верь никому! Эта диета — сплошная ерунда. Подумаешь, 4 килограмма, а потом все вернется!
Марина, не будь такой пессимисткой! Я тоже не верила, но результат меня удивил!
Нина, ты не задумывалась, что за быстрым результатом могут последовать проблемы?
Марина, а что ты предлагаешь вместо этой диеты? Ты же не оставляешь людей без вариантов?
Оля, есть много других диет, которые не такие жесткие. Например, средиземноморская. Но всем только 6 лепестков и нужны!
Марина, а ты пробовала 6 лепестков? Или просто критикуешь?
Татьяна, нет, и не собираюсь! Все эти монодиеты — это временный эффект!
Марина, ты слишком категорична. У каждого свой опыт. Неужели ты никогда не пробовала?
Зина, нет, и не собираюсь! Мне просто не нравится, как это звучит!
А я считаю, что если помогло другим, стоит попробовать. Просто надо быть осторожной!
Лена, но если ты не знаешь, как это отразится на здоровье? Лучше посоветуйся с врачом!
Нина, врачи тоже люди. Они могут ошибаться!
Татьяна, но не стоит игнорировать мнение специалистов. Это может быть опасно!
Зина, я согласна с Татьяной. У всех разные организмы. Не все могут соблюдать строгие правила!
Марина, но если это помогает, почему бы не дать шанс? Главное — здоровье!
Оля, но здоровье может пострадать! Я все же против. Лучше сбалансированное питание!
Зина, сбалансированное питание тоже может не дать результата. Все индивидуально!
Лена, а ты сама пробовала? Или просто рассуждаешь?
Татьяна, пробовала! И могу сказать, что все зависит от настроя и дисциплины!
Лена, ты молодец! Я тоже пробую на себе разные диеты, главное — не остановиться!
Нина, а как ты справляешься с соблазнами? Это самое сложное!
Оля, стараюсь держаться подальше от сладостей и фастфуда. Иначе все впустую!
Нина, а когда настаёт момент срыва, как ты себя останавливаешь?
Зина, стараюсь думать о результатах, которые достигла. Это помогает!
Нина, ну ты молодец! А мне это не помогает. Я так устала от постоянной борьбы!
Марина, может, стоит сделать перерыв? Отдохнуть от диет немного?
Татьяна, я уже пробовала, но это не помогает. Как только начинаю есть нормально, всё возвращается!
Марина, это и есть ловушка! Главное — научиться поддерживать вес!
Лена, согласна с тобой. Но как это сделать? Это же сложно!
Зина, только постепенно возвращать привычное питание. Резкие изменения — это зло!
Нина, но как быть, если ты уже набрала вес? Опять садиться на диету?
Марина, я думаю, что лучше попробовать сбалансированное питание. Не так жестко!
Лена, сбалансированное питание — это хорошо, но не всегда дает результат!
Татьяна, да, но только если ты будешь следить за размерами порций. Это ключевой момент!
Нина, а ты сама следишь? Или это только на словах?
Марина, я стараюсь! Но иногда, конечно, срываюсь. Человек же не робот!