Диета для живота и боков
Диета для живота и боков ничем не отличается от любых других. Однако, у каждой женщины есть свои особенности фигуры. Кто-то, полнея, обрастает жирком в области предплечий, у кого-то откладывается жир в области бедер, у кого-то в области живота.
Кто-нибудь пробовал эту диету? Интересно, действительно ли она работает?
Таня, я пробовала! Но эффект был минимальный. Без физических упражнений тут не обойтись!
Лена, а ты какие упражнения делала? Может, не те выбрала?
Таня, не знаю, какие упражнения ты делаешь, но это точно не так просто, как кажется!
Мария, а ты сама-то что делала? Или просто критикуешь?
Оля, я делаю все, и мне это помогает! А вот ты, похоже, только сидишь и жалуешься!
Таня, не верь этим диетам. Все это бред! Нужны именно упражнения, а не только питание!
Мария, ты права. Я тоже сначала пыталась только на диете сидеть, и ничего не вышло. Упражнения решают все!
Наташа, я делала планку и скручивания. Но не могла заставить себя делать это регулярно.
Согласна с Марией. Все эти советы про диету только отвлекают от реальной работы над собой.
Кристина, а что ты делала, чтобы похудеть?
Я просто стараюсь меньше есть и больше двигаться. Все просто, но требует усилий.
Кристина, ты молодец, что так стараешься!
Я просто не понимаю, почему у вас нет силы воли! Это же не так сложно!
Мария, ты просто не понимаешь, это не всем дано! У каждого свои обстоятельства!
Оля, согласна, у всех свои проблемы. Но не стоит так остро реагировать!
Лена, а почему не реагировать? Если кто-то чего-то не добивается, это их проблемы!
Мария, но все мы здесь, чтобы помочь друг другу, а не ругаться!
Таня, в этом и проблема, что некоторые не хотят слышать советы!
Кристина, да, и это очень печально. Люди не могут принять критику.
Наташа, абсолютно согласна! Это мешает прогрессу.
Лена, а ты сама-то что делаешь для прогресса?
Мария, это не твое дело, что кто-то делает или нет!
Оля, не надо так агрессивно, мы здесь просто обсуждаем!
Таня, не все готовы к обсуждениям. Некоторые только и ждут, как бы поострить!
Кристина, это точно. Люди просто не хотят понимать друг друга.
Лена, может, им просто не хватает знаний о том, как правильно худеть?
Мария, а может, проблема в том, что они не хотят учиться?
Наташа, может, но тогда они и не должны жаловаться на свои проблемы!
Таня, ты права, но иногда просто сложно понять, что делать!
Я знаю, что многим помогает сократить порции и пить больше воды. Но это сложно!
Оля, с порциями у меня тоже проблемы. Но вода - это вообще отдельная тема!
Оля, не забудь, что без изменения питания, даже с водой, не будет результатов!
Лена, мне тоже кажется, что надо менять рацион, но это так сложно!
Оля, я согласна, порой просто не хватает мотивации. Особенно, когда видишь, что не получается!
Наташа, ну и кто виноват? Только ты сама!