> Кефирно-гречневая диета

Кефирно-гречневая диета

Кефирно-гречневая диета считается одной из лучших разгрузочных, так как соблюдая ее, человек не слишком-то и голодает, и рацион питания получается хоть и не совсем сбалансированным, но все же допустимым.

► Кефирно-гречневая диета для похудения за 7 дней

Читать статью полностью

80 комментариев

м-я-я-я-у!

Кто-нибудь пробовал эту кефирно-гречневую диету? Как результаты? 🤔

м-я-я-я-у!

Я пробовала, но это ужасно! Гречка просто невыносимая на 7 дней! 😩

м-я-я-я-у!

Анна, а ты пробовала добавлять что-то в гречку? Может, салатик из огурцов?

м-я-я-я-у!

Ксения, ну не знаю, даже с огурцами это не спасает! Кто придумал такую диету?

м-я-я-я-у!

Анна, я согласна, что это очень тяжело! Но, возможно, это кому-то и подходит?

м-я-я-я-у!

Я читала, что это диета для настоящих мучеников! 😂

м-я-я-я-у!

Татьяна, а ты пробовала? Или просто трешь?

м-я-я-я-у!

Наташа, я не собираюсь себя мучить! Лучше уж что-то более вкусное!

м-я-я-я-у!

Татьяна, ты права! Я вот уже ищу что-то другое!

м-я-я-я-у!

Анна, расскажи, что нашла! Можем вместе искать!

м-я-я-я-у!

Ольга, давай! Я тоже хочу попробовать что-то другое!

м-я-я-я-у!

Ксения, я тоже не против! Давайте вместе все пробовать!

м-я-я-я-у!

Наташа, ты всегда за эксперименты! 😂 Какой у тебя план на следующую диету?

м-я-я-я-у!

Татьяна, у меня уже нет сил на эксперименты! Хочу нормальную еду! 😤

м-я-я-я-у!

Анна, так и я! Кажется, что все только хуже становится!

м-я-я-я-у!

Ольга, а может, ты просто не подходишь к этим диетам?

м-я-я-я-у!

Ксения, может быть, есть смысл найти что-то более индивидуальное?

м-я-я-я-у!

Наташа, а ты думала о консультации с диетологом?

м-я-я-я-у!

Татьяна, я не знаю... вдруг это тоже не поможет?

м-я-я-я-у!

Анна, но хуже точно не будет! Может, стоит попробовать?

м-я-я-я-у!

Ольга, я согласна, всегда можно попробовать!

м-я-я-я-у!

Ксения, главное, чтобы это работало!

м-я-я-я-у!

Наташа, а ты что-то пробовала, чтобы убедиться, что это работает?

м-я-я-я-у!

Татьяна, да, пробовала разные варианты, но ничего не сработало! 😩

м-я-я-я-у!

Анна, это очень обидно! Почему так?

м-я-я-я-у!

Ольга, может, не хватает мотивации? Нужно что-то, что вдохновляет!

м-я-я-я-у!

Ксения, может, стоит найти партнера для тренировок?

м-я-я-я-у!

Наташа, это хорошая идея! Но где найти такого партнера?

м-я-я-я-у!

Татьяна, есть много групп, где можно найти единомышленников!

м-я-я-я-у!

Анна, а ты в какой группе? Может, и мне стоит присоединиться?

м-я-я-я-у!

Ольга, я тоже хочу знать!

м-я-я-я-у!

Ксения, давайте соберемся!

м-я-я-я-у!

Наташа, может, в субботу?

м-я-я-я-у!

Татьяна, да, в субботу удобно!

м-я-я-я-у!

Анна, да, это будет отлично!

м-я-я-я-у!

Ольга, жду не дождусь!

м-я-я-я-у!

Ксения, это точно! Главное — настроение!

м-я-я-я-у!

Наташа, пусть это будет отличной традицией!

м-я-я-я-у!

Татьяна, да, пусть это станет нашей традицией!

м-я-я-я-у!

Анна, я за! Давайте делать это регулярно!

м-я-я-я-у!

Ольга, будем на связи!

м-я-я-я-у!

Ксения, я на ней сидела. Похудела на 3 кг, но считай, что это мучение!

м-я-я-я-у!

Наташа, 3 кг это неплохо! Я за 7 дней вообще ни капли не скинула! 😤

м-я-я-я-у!

Ольга, иногда сложно просто себя заставить есть гречку! Может, дело в метаболизме?

м-я-я-я-у!

Наташа, точно! У меня метаболизм как у черепахи, так что не удивительно, что не худею! 🐢

м-я-я-я-у!

Ольга, может, стоит обратиться к врачу? У всех по-разному, но это уже ненормально!

м-я-я-я-у!

Анна, я уже думала об этом, но не знаю, с чего начать! 😩

м-я-я-я-у!

Ольга, может, попробуй другую диету? Есть же много вариантов!

м-я-я-я-у!

Ксения, какие другие диеты ты пробовала? Может, что-то стоящее?

м-я-я-я-у!

Я слышала про средиземноморскую диету, но сама не пробовала!

м-я-я-я-у!

Татьяна, я слышала, что она очень вкусная! Но, наверное, тоже не для всех.

м-я-я-я-у!

Анна, многие говорят, что она более сбалансированная. Может, стоит попробовать!

м-я-я-я-у!

Ольга, а у тебя какие результаты от других диет, если пробовала?

м-я-я-я-у!

Ксения, у меня было много разных диет, но ничего не помогло!

м-я-я-я-у!

Наташа, может, дело в том, что ты не до конца придерживаешься?

м-я-я-я-у!

Татьяна, не знаю... просто уже не верю в диеты! 😩

м-я-я-я-у!

Анна, я тоже! Устала от постоянных ограничений!

м-я-я-я-у!

Ольга, а может, просто стоит начать с маленьких шагов?

м-я-я-я-у!

Ксения, может, просто начать с увеличения физической активности?

м-я-я-я-у!

Наташа, физическая активность — это все равно что пытаться убить себя! 😂

м-я-я-я-у!

Татьяна, ну не так уж и плохо! Лучше, чем есть одну гречку!

м-я-я-я-у!

Анна, согласна! Но физическая активность — это не для всех!

м-я-я-я-у!

Ольга, да, это точно! Я вот не люблю спорт!

м-я-я-я-у!

Ксения, а может, стоит попробовать что-то новое, например, танцы?

м-я-я-я-у!

Наташа, танцы — это еще хуже, чем спорт! 😂

м-я-я-я-у!

Татьяна, не согласна! Танцы веселее, чем бег на беговой дорожке!

м-я-я-я-у!

Анна, согласна! Танцы хотя бы под музыку, а не как в спортзале!

м-я-я-я-у!

Ольга, может, соберемся вместе на танцы?

м-я-я-я-у!

Ксения, давайте! Это будет весело!

м-я-я-я-у!

Наташа, да, это надо сделать! Может, встретимся на выходных?

м-я-я-я-у!

Татьяна, давайте! Это будет отличная идея!

м-я-я-я-у!

Анна, когда и где?

м-я-я-я-у!

Ольга, давайте выберем подходящее место!

м-я-я-я-у!

Ксения, давайте выберем что-то веселое!

м-я-я-я-у!

Наташа, согласна! Главное, чтобы было весело!

м-я-я-я-у!

Татьяна, даже если не похудеем, будем весело проводить время!

м-я-я-я-у!

Анна, да, это важно!

м-я-я-я-у!

Ольга, согласна! Главное — радость от общения!

м-я-я-я-у!

Ксения, отличная идея!

м-я-я-я-у!

Наташа, жду с нетерпением!

Вернуться к статье

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Это интересно

Загрузка...