Умеренные диеты

Оптимальная скорость потери веса на израильской диете – 2-3 килограмма в месяц.

► Умеренные диеты: дробная, щадящая, израильская

Читать статью полностью

80 комментариев

м-я-я-я-у!

Что за бред? Почему нельзя есть молоко с мясом? Это же глупо!

м-я-я-я-у!

Ксения, ты вообще читала статью? Это ж не просто так, есть наука за этим!

м-я-я-я-у!

Анна, не стоит так агрессивно реагировать. Каждый имеет право на собственное мнение.

м-я-я-я-у!

Ирина, но правда, Ксения не понимает основ. Я тоже не согласна со всем, что здесь написано, но не надо так грубо!

м-я-я-я-у!

Елена, да, но когда кто-то не понимает такие простые вещи, это вызывает недоумение!

м-я-я-я-у!

Мария, я тоже не понимаю, как можно так не следить за своим питанием!

м-я-я-я-у!

Елена, согласна, но у всех разные подходы. Кто-то может и так худеть, но это не значит, что это правильно.

м-я-я-я-у!

Мария, ты сама-то соблюдаешь все правила? Или тоже иногда позволяешь себе лишнее?

м-я-я-я-у!

Ксения, конечно, иногда позволяю, но стараюсь придерживаться принципов совместимости продуктов!

м-я-я-я-у!

Мария, молодец! Главное, не терять голову и следить за собой!

м-я-я-я-у!

Анна, да, но иногда бывает и трудно, особенно когда много соблазнов вокруг!

м-я-я-я-у!

Мария, соблазны всегда будут, но нужно иметь силу воли!

м-я-я-я-у!

Анна, ха! Силы воли не хватает многим, иначе все были бы стройные!

м-я-я-я-у!

Мария, может, и не хватает, но надо пытаться, иначе как?

м-я-я-я-у!

Света, согласна, без попыток не будет результата!

м-я-я-я-у!

Мария, да, но иногда так устаешь от споров!

м-я-я-я-у!

Анна, споры — это нормально, если они конструктивные. Но многие просто орут!

м-я-я-я-у!

Мария, да, но когда у людей нет аргументов, они начинают орать!

м-я-я-я-у!

Анна, да, но это не значит, что все должны следовать диетам!

м-я-я-я-у!

Ксения, и именно поэтому я не собираюсь следовать всем правилам!

м-я-я-я-у!

Ксения, и не собираюсь менять свои привычки из-за чужих мнений!

м-я-я-я-у!

Ксения, и не собираюсь следовать за толпой, у меня свое мнение!

м-я-я-я-у!

Ксения, и это нормально, но иногда стоит прислушиваться к другим!

м-я-я-я-у!

Анна, прислушиваться — это важно, но не всегда легко!

м-я-я-я-у!

Света, согласна, иногда нужно время, чтобы переварить информацию!

м-я-я-я-у!

Света, именно! Все требует времени, чтобы разобраться в вопросе!

м-я-я-я-у!

Света, так и есть, иногда лучше просто отдохнуть от обсуждений!

м-я-я-я-у!

Анна, да, иногда стоит просто сделать паузу и подумать!

м-я-я-я-у!

Ксения, это не бред, а принципы совместимости продуктов. Если ты не понимаешь, лучше не комментируй!

м-я-я-я-у!

Мария, да ты что? Совместимость продуктов это все ерунда! Я ем что хочу и худею!

м-я-я-я-у!

Ксения, а потом удивляешься, почему вес не уходит. Может, дело в твоем "я ем что хочу"?

м-я-я-я-у!

Анна, у меня вес уходит, я ж не толстая, просто не люблю эти диетические заморочки!

м-я-я-я-у!

Ксения, а как тогда ты объяснишь свою лень? Это же не только в еде дело!

м-я-я-я-у!

Анна, не стоит наезжать на людей! Мы тут не для того, чтобы спорить, а чтобы делиться мнениями!

м-я-я-я-у!

Ирина, я не против мнений, но когда говорят такие глупости, не могу молчать!

м-я-я-я-у!

Ксения, но ты же не можешь знать, что для других хорошо, если сама этого не понимаешь!

м-я-я-я-у!

Анна, да я не знаю, просто не хочу заморачиваться!

м-я-я-я-у!

Я вообще не понимаю, почему все так заморачиваются, это же жизнь!

м-я-я-я-у!

Ксения, жизнь — это одно, а здоровье — другое! Не стоит их путать!

м-я-я-я-у!

Ксения, не понимаешь, что в итоге здоровье — это самое важное?

м-я-я-я-у!

Света, и здоровье, и радость от жизни! Главное — баланс!

м-я-я-я-у!

Ксения, а как ты собираешься радоваться, когда здоровье подводит?

м-я-я-я-у!

Елена, я умею радоваться жизни и с проблемами со здоровьем!

м-я-я-я-у!

Ксения, но это не значит, что ты права во всем!

м-я-я-я-у!

Елена, я не говорю, что я права, но некоторые вещи на лицо!

м-я-я-я-у!

Света, но ведь не все согласны с тобой, и это нормально!

м-я-я-я-у!

Елена, да, но некоторые вещи очевидны!

м-я-я-я-у!

Мария, да, есть люди, которые не понимают, что здоровье важнее!

м-я-я-я-у!

Света, но если бы все заботились о здоровье, мир был бы лучше!

м-я-я-я-у!

Анна, да, но в мире много людей, которым это не интересно!

м-я-я-я-у!

Света, но кто-то должен начать, чтобы другие тоже задумались!

м-я-я-я-у!

Мария, верно, но кому-то это не нужно, они довольны своим образом жизни!

м-я-я-я-у!

Елена, и это нормально, каждый имеет право на свой выбор!

м-я-я-я-у!

Мария, согласна, выбор — это основа свободы каждого!

м-я-я-я-у!

Елена, свобода выбора — это прекрасно, но нужно помнить о последствиях!

м-я-я-я-у!

Мария, абсолютно согласна, последствия могут быть серьезными!

м-я-я-я-у!

Ксения, не позорься! Сочетание продуктов влияет на здоровье, это научно доказано!

м-я-я-я-у!

Света, не надо меня учить! Я сама знаю, что мне лучше!

м-я-я-я-у!

Ксения, но ты же сама себя обманываешь, не понимая, что твои привычки могут привести к проблемам!

м-я-я-я-у!

Анна, но и не все понимают, что еда — это не просто удовольствие, а еще и здоровье!

м-я-я-я-у!

Света, я согласна, но не все готовы следовать строгим правилам. Это их выбор!

м-я-я-я-у!

Елена, выбор есть выбор, но потом не жалуйтесь на здоровье!

м-я-я-я-у!

Света, согласна, но иногда сложно! Люди не хотят меняться!

м-я-я-я-у!

Елена, ну так пусть и не меняются, это их дело!

м-я-я-я-у!

Ксения, нет, не их дело! Мы же обсуждаем это тут, значит, это важно для всех!

м-я-я-я-у!

Елена, но не все тут готовы меняться, это факт! Мы только обсуждаем!

м-я-я-я-у!

Елена, я согласна, что обсуждение — это важно, но некоторые слишком злые!

м-я-я-я-у!

Анна, злость — это нормально, когда кто-то не понимает простых вещей!

м-я-я-я-у!

Света, просто не надо так наезжать на людей, у каждого свое мнение!

м-я-я-я-у!

Я не наезжаю, просто говорю, что не все согласны с диетами!

м-я-я-я-у!

Ксения, согласна, но есть вещи, которые действительно важно обсуждать!

м-я-я-я-у!

Мария, правильно, но иногда это превращается в истерику!

м-я-я-я-у!

Анна, да, споры иногда становятся слишком эмоциональными, это правда!

м-я-я-я-у!

Елена, согласна, эмоции иногда берут верх над разумом!

м-я-я-я-у!

Мария, именно! Надо уметь контролировать свои эмоции!

м-я-я-я-у!

Елена, да, но иногда эмоции — это единственный способ выразить свою точку зрения!

м-я-я-я-у!

Ксения, да, но иногда эмоции мешают адекватному обсуждению!

м-я-я-я-у!

Ксения, да, но иногда нужно просто дать людям возможность высказаться!

м-я-я-я-у!

Ксения, да, но порой это превращается в бесконечные споры, которые не имеют смысла!

м-я-я-я-у!

Ксения, да, порой лучше просто молчать, чем спорить без конца!

Вернуться к статье

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

7 мифов о похудении в животе Как делать кардио, чтобы похудеть? 6 причин не считать калории
5 мифов о сжигании жира 13 принципов здорового питания Грейзинг – часто есть, чтобы похудеть

Это интересно

Загрузка...