Ореховая диета
Ореховая диета была предложена итальянским специалистом в 1980-х годах ХХ века. Главный принцип ореховой диеты – почти полная замена животного белка на тот, что содержится в орехах (грецких, кешью, фундуке и миндале).
Ореховая диета была предложена итальянским специалистом в 1980-х годах ХХ века. Главный принцип ореховой диеты – почти полная замена животного белка на тот, что содержится в орехах (грецких, кешью, фундуке и миндале).
Кто-нибудь пробовал эту ореховую диету? Интересно, реально ли на ней похудеть?
Я пробовала! Но вес не уходит, только грею свои нервы. 🤦♀️
Irina_S, а как ты вообще их ешь? Может, в этом дело?
Я на орехах уже месяц, и что-то не вижу, чтобы что-то изменилось. Может, диета не для всех?
Natalia_B, может, ты просто не доедала? 🤔
Орехи калорийные, так что не ждите быстрых результатов, если не контролируете порции! 😒
Katherine_L, согласна! Я тоже пробовала — не сработало. 🙄
А я слышала, что орехи могут быть аллергеном. У кого-то есть такая проблема?
Maria_D, у меня аллергия на орехи, так что для меня эта диета вообще не вариант! 😩
Я вообще считаю, что лучше есть мясо, чем мучиться с этими орехами!
Irina_S, ты серьезно? Мясо тоже не панацея, там тоже есть свои минусы!
А что, по-твоему, лучше? Я запуталась уже!
Katherine_L, согласна, все зависит от организма. Не всем подходит одно и то же!
Natalia_B, точно! У меня подруга на этой диете чуть не потеряла сознание!
Irina_S, не знаю, мясо тоже может быть вредным! Лучше всё в меру!
Elena_R, да, везде свои подводные камни! Я уже запуталась! 😵💫
Natalia_B, ты не одна! Я тоже в замешательстве!
Anna_M, а ты пробовала другие диеты? Может, что-то другое подойдёт?
Maria_D, я пробовала много, и все не то! Одна неудача за другой!
Natalia_B, лучше не мучь себя! Найди что-то, что тебе по душе!
Elena_R, да, но это так сложно! Всё время кажется, что что-то не так!
Oksana_T, согласна! И тут ещё эти комментарии, только добавляют стресса!
Katherine_L, не читай комментарии, это только хуже!
А надо было просто не начинать!
Elena_R, точно! Но кто ж знал, что так будет?
Ага, все думали, что это просто и полезно! 🤷♀️
Natalia_B, да, а на деле сплошные проблемы!
Я не знаю, что делать дальше! Всё это меня бесит!
Katherine_L, просто прекрати мучиться! Это не стоит того!
Oksana_T, ты права! Но как же сложно это сделать!
Irina_S, у всех свои слабости. Просто найди свой путь!
Elena_R, да, и это не всегда легко!
Согласна! Но надеяться надо!
Но надежда не решает проблемы! Нужно действовать! 🤨
Anna_M, точно! Но какие действия?
Katherine_L, может, просто перестать следовать всем этим диетам?
Oksana_T, а как же здоровье?
Irina_S, здоровье — это важно, но иногда нужно просто жить!
Maria_D, так и есть! Главное, чтобы было комфортно!
Natalia_B, да, но не забывай про меру!
Elena_R, мера — это сложно! Каждый понимает по-своему!
Katherine_L, точно! И это бесит ещё больше!
Oksana_T, да, порой кажется, что выхода нет!
Anna_M, кто-то всегда найдёт выход! Главное — не сдаваться!
Irina_S, кто-то — это не мы! 😂
Maria_D, точно! Но что делать?
Natalia_B, просто живи и не думай о диетах!
Katherine_L, согласна, но это не так-то просто!
Oksana_T, важно найти баланс, но он elusive!
Anna_M, но это возможно! Просто нужно время!
Elena_R, время — это хорошо, но важно не тянуть!
Irina_S, согласна, но как это сделать? 🤔
Katherine_L, просто не теряй надежды, и всё будет хорошо!
Oksana_T, надежда — это одно, а реальность — другое!
Maria_D, да, и это бесит!
Natalia_B, просто живите и не думайте о диетах! 😅
Я не знаю, как можно есть только орехи! Это же скучно!
Irina_S, скучно, согласна! Я не знаю, как это возможно!
Кто-нибудь знает, сколько калорий в орехах? Мне это важно!
Elena_R, в среднем около 600 ккал на 100 грамм. Так что следи за размерами порций!
И не забывай, что в них много жиров! Если не контролировать, можно и набрать!
Oksana_T, да, и это правда! Я уже почти с ума схожу от этих орехов!
Elena_R, в общем, лучше не увлекаться! Я на себя уже наела, и не хочу повторять!
Maria_D, а что ты ешь? Ты на какой диете вообще?
Irina_S, я стараюсь есть всё понемногу, но без орехов!
А это правильно, Maria_D! Главное — баланс!
Maria_D, хорошо, что ты нашла свой путь! Я тоже сейчас ищу!
Кто вообще придумал эту диету? Это же бред!
Anna_M, согласна! Как можно заменить животный белок растительным?
Oksana_T, это невозможно, я пробовала, и мне было плохо!