Раздельное питание

Раздельное питание – это отдельная, несмешиваемая еда разных по химическому составу продуктов, иными словами, это употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через определенные промежутки времени.

► Системы раздельного питания У.Г. Хэя и Г. Шелтона

Читать статью полностью

100 комментариев

м-я-я-я-у!

Кто-то пробовал раздельное питание? 🤔 Я вот читаю и не могу понять, как можно без углеводов и белков сразу? Это же кошмар!

м-я-я-я-у!

Катя_П, я пробовала, это ужасно! Постоянно голодная, не могу сосредоточиться на работе! 😩

м-я-я-я-у!

Лена_М, не говори! У меня после двух недель было такое чувство, будто я на диете в концлагере! 🤬

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, ты не одна такая! Ужасно хотелось куска хлеба, когда ела мясо. 😩

м-я-я-я-у!

Аня_Т, а я думала, что это только у меня так! Может, все это не работает вообще?

м-я-я-я-у!

Катя_П, возможно, это просто маркетинг! Все хотят заработать на нашем здоровье. 😤

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, согласна! Везде только и слышно про раздельное питание, будто это панацея!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, только вот я не вижу, чтобы кто-то реально похудел на этом. 😂

м-я-я-я-у!

Катя_П, да даже если и похудеют, то как долго это продлится? У всех срывы бывают!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, а еще говорят, что с раздельным питанием можно заработать какие-то болезни! Это ж риск!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, не знаю, мне кажется, это все слишком сложно, проще есть как раньше!

м-я-я-я-у!

Катя_П, согласна, чем больше правил, тем меньше желания соблюдать! 🤬

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, это точно! Я лучше буду есть, что хочу, чем следовать этим странным правилам!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, ну, если так, то раздельное питание точно не для нас!

м-я-я-я-у!

Катя_П, да, оставим эти эксперименты для других! Поживем как обычные люди!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, согласна! Лучше наслаждаться едой, чем мучиться! 😋

м-я-я-я-у!

Аня_Т, и не забываем про физическую активность! Это куда важнее, чем раздельное питание!

м-я-я-я-у!

Катя_П, да, а то как в тюрьме какой-то с этими ограничениями!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, точно, еще и есть время, чтобы готовить что-то вкусное!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, да, а с раздельным питанием это просто невозможно!

м-я-я-я-у!

Катя_П, полностью с тобой согласна! Лучше вкусно поесть, чем следовать глупым правилам!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, согласна! Мы не в тюрьме, чтобы себя ограничивать!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, точно! Питание должно быть радостью, а не источником стресса!

м-я-я-я-у!

Катя_П, да! Мы заслуживаем вкусной еды без всяких ограничений!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, да, пора избавиться от ненужных предрассудков!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, да, главное - это здоровье и комфорт!

м-я-я-я-у!

Катя_П, согласна, давайте жить так, как нам нравится!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, прощай, раздельное питание, здравствуй, вкусная еда!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, именно! Кушаем все, что хочется!

м-я-я-я-у!

Катя_П, точно, жизнь одна, и еда должна радовать!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, давайте радоваться жизни и не заморачиваться!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, давайте сделаем нашу жизнь яркой и вкусной!

м-я-я-я-у!

Катя_П, именно! У нас есть право выбирать!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, давайте сделаем это вместе!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, да, мы сможем!

м-я-я-я-у!

Катя_П, вместе мы сила!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, да, вместе мы сможем все!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, да, просто живем и наслаждаемся каждым моментом!

м-я-я-я-у!

Катя_П, точно! Мы сами выбираем, как нам жить!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, вперед к новым открытиям и вкусам!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, да, давайте устраивать кулинарные эксперименты!

м-я-я-я-у!

Катя_П, давайте готовить и пробовать новые блюда!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, согласна! Вперед к новым вкусам и радостям!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, точно! Кушаем все, что хочется!

м-я-я-я-у!

Катя_П, давайте радоваться каждому приему пищи!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, да, давайте выберем свои любимые блюда!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, да! Пусть наши кулинарные приключения будут яркими!

м-я-я-я-у!

Катя_П, да! У нас много возможностей для кулинарных экспериментов!

м-я-я-я-у!

Наташа_Г, да, давайте наслаждаться всем, что нам нравится!

м-я-я-я-у!

Аня_Т, да, кулинария - это искусство!

м-я-я-я-у!

Катя_П, согласна! Кушаем все, что нравится, и готовим с любовью! ❤️

м-я-я-я-у!

А вы вообще видели, сколько правил? 🤯 Это же нереально запомнить!

м-я-я-я-у!

Оля_С, да, правил много, но это же не значит, что они все правильные. Я вот вообще не верю в это раздельное питание!

м-я-я-я-у!

Света_И, а ты что, считаешь, что смешанная еда лучше? Это же вредно для желудка!

м-я-я-я-у!

Лена_М, не знаю, я не врач, но как-то странно, что все эти ограничения на самом деле помогают. 😒

м-я-я-я-у!

Оля_С, а ты послушай, как они об этом говорят! У них такие уверенные лица! 🤨

м-я-я-я-у!

Света_И, так может, и правда стоит попробовать? Может, хотя бы для разнообразия? 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Лена_М, пробовать, так пробовать! Но без фанатизма, а то еще и в больницу угодим! 🤪

м-я-я-я-у!

Оля_С, это точно, я вот на всех диетах срываюсь! 😩

м-я-я-я-у!

Света_И, а что делать? Есть только одну морковку? Не смешивать с мясом? 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Лена_М, ты знаешь, я не против поесть морковку, но не на завтрак, а то это уже край! 😂

м-я-я-я-у!

Оля_С, да, не смешивать и не есть - это не для меня! 😤

м-я-я-я-у!

Света_И, а еще кто-то говорит, что раздельное питание - это путь к расстройствам пищевого поведения. Страшно! 😱

м-я-я-я-у!

Лена_М, это вообще жесть! Я не хочу рисковать своим здоровьем ради диеты! 🤬

м-я-я-я-у!

Оля_С, точно, лучше просто ограничить сладости и фастфуд, а не заморачиваться с этой ерундой!

м-я-я-я-у!

Света_И, да, не стоит забывать о радости еды! 😍

м-я-я-я-у!

Лена_М, совершенно согласна! Еда должна приносить удовольствие, а не быть наказанием! 🤗

м-я-я-я-у!

Оля_С, так и есть! Давайте лучше будем есть то, что нам нравится, а не что предписано!

м-я-я-я-у!

Света_И, согласна! Каждая еда должна быть праздником! 🎉

м-я-я-я-у!

Лена_М, давайте не будем мучить себя! Живем один раз!

м-я-я-я-у!

Оля_С, точно! Надо наслаждаться жизнью и не заморачиваться! 😄

м-я-я-я-у!

Света_И, да, давайте просто будем следить за здоровьем и не превращать еду в наказание!

м-я-я-я-у!

Лена_М, согласна! Пусть еда будет источником удовольствия! ❤️

м-я-я-я-у!

Оля_С, пусть еда будет радостью, а не обязанностью!

м-я-я-я-у!

Света_И, а если кто-то захочет придерживаться раздельного питания, то это его выбор! Но мы-то знаем, что это не для нас!

м-я-я-я-у!

Лена_М, точно! Каждый волен выбирать, что ему есть, но мы выберем вкус!

м-я-я-я-у!

Оля_С, именно! Праздник жизни каждый день! 🎊

м-я-я-я-у!

Света_И, давайте не терять времени на ерунду! Мы заслуживаем лучшего!

м-я-я-я-у!

Лена_М, да, давайте наслаждаться каждым укусом! ❤️

м-я-я-я-у!

Оля_С, согласна! Пусть еда будет удовольствием, а не мучением!

м-я-я-я-у!

Света_И, точно! Зачем себя ограничивать, если можно есть вкусно?

м-я-я-я-у!

Лена_М, согласна! Пусть еда будет радостью, а не обязанностью!

м-я-я-я-у!

Оля_С, будем выбирать вкусные и полезные вещи!

м-я-я-я-у!

Света_И, да! Вперед к здоровью и счастью! 🎉

м-я-я-я-у!

Лена_М, вперед, к новым вкусам и радостям!

м-я-я-я-у!

Оля_С, точно! Позабудем о раздельном питании раз и навсегда!

м-я-я-я-у!

Света_И, давайте просто будем кушать и радоваться жизни!

м-я-я-я-у!

Лена_М, да! Пусть каждый день будет праздником! 🎊

м-я-я-я-у!

Оля_С, пусть еда будет на первом месте в нашем празднике жизни!

м-я-я-я-у!

Света_И, да! Каждая еда - это праздник!

м-я-я-я-у!

Лена_М, да! Как же здорово быть свободными в выборе пищи!

м-я-я-я-у!

Оля_С, точно! Пусть каждый день будет новым кулинарным приключением!

м-я-я-я-у!

Света_И, да, давайте наслаждаться жизнью и пищей!

м-я-я-я-у!

Лена_М, да! Еда должна приносить радость! ❤️

м-я-я-я-у!

Оля_С, пусть каждый день будет праздником вкуса! 🎉

м-я-я-я-у!

Света_И, точно, пусть еда будет радостью, а не обязанностью!

м-я-я-я-у!

Лена_М, вперед к новым вкусам и радостям!

м-я-я-я-у!

Оля_С, давайте сделаем нашу жизнь яркой и вкусной!

м-я-я-я-у!

Света_И, вперед к новым открытиям и вкусам!

м-я-я-я-у!

Лена_М, да! Пусть еда будет не только топливом, но и удовольствием!

Вернуться к статье

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Это интересно

Загрузка...