Ужин фазы 1 (потеря веса) Читать статью полностью 76 комментариев Missfit 04.04.2025 в 17:27 Ксения 01.05 в 10:05 Интересно, а почему нельзя есть картошку? Разве она не полезна? 🤔 Ответить 1 0 Анна 02.05 в 12:15 Ксения, картошка — это крахмал, а он не дружит с похудением. Лучше есть овощи с низким гликемическим индексом. Ответить 0 0 Марина 04.05 в 09:30 Анна, ты не права! Картофель в умеренных количествах вполне допустим. Просто надо ограничивать его. Ответить 0 0 Елена 05.05 в 15:45 Марина, ты серьезно? Сколько раз нужно повторять, что крахмал тормозит процесс похудения? Ответить 0 0 Ольга 06.05 в 11:20 Елена, не надо так резко! У каждого своя правда. Но я тоже за то, чтобы избегать картошки. Ответить 0 0 Ксения 07.05 в 08:15 Меня всегда удивляло, как легко все критикуют картошку! Она же такая вкусная! 😒 Ответить 0 0 Анна 08.05 в 14:50 Ксения, вкус — это не главное, когда речь идет о здоровье. Лучше есть что-то более полезное. Ответить 0 0 Марина 09.05 в 10:25 Анна, и что же ты предлагаешь? Суп из брокколи? 🤦♀️ Ответить 0 0 Елена 10.05 в 16:30 Марина, если честно, суп из брокколи — это не так уж и плохо. Но я бы добавила туда сыр! Ответить 0 0 Ольга 11.05 в 09:00 Елена, ты же знаешь, что сыр тоже не лучший вариант? Это жир! Ответить 0 0 Ксения 12.05 в 12:45 Ольга, но сыр — это белок! А белок нужен для похудения. 🤷♀️ Ответить 0 0 Анна 13.05 в 18:35 Ксения, не обманывай себя. Белок — это не только сыр, есть много других источников! Ответить 0 0 Марина 14.05 в 10:15 Анна, например, яйца! Я обожаю яйца, они идеальны для ужина! Ответить 0 0 Елена 15.05 в 14:55 Марина, ты не боишься холестерина? Я бы на твоем месте задумалась! Ответить 0 0 Ольга 16.05 в 11:40 Елена, холестерин — это не так страшно, как его малюют! Важно соблюдать баланс. Ответить 0 0 Ксения 17.05 в 09:30 Ольга, но если у кого-то есть проблемы с сердцем, то лучше избегать таких продуктов. Ответить 0 0 Анна 18.05 в 13:20 Ксения, именно поэтому важно обращаться к врачу, а не слушать советы из интернета. 😤 Ответить 0 0 Марина 19.05 в 10:05 Анна, но врачи тоже не всегда правы. У всех разные мнения! Ответить 0 0 Елена 20.05 в 15:45 Марина, если бы ты почаще прислушивалась к врачам, может, и не мучилась бы с лишним весом! Ответить 0 0 Ольга 21.05 в 11:10 Елена, неужели ты думаешь, что врачи знают все? У них свои интересы! Ответить 0 0 Ксения 22.05 в 08:55 Ольга, согласна! Тоже замечала, что врачи иногда советуют совершенно непонятные вещи. Ответить 0 0 Анна 23.05 в 12:00 Ксения, но это не значит, что нужно игнорировать их советы. Надо просто фильтровать информацию! Ответить 0 0 Марина 24.05 в 09:15 Анна, фильтровать — это хорошо, но не нужно забывать, что иногда советы врачей просто устарели. Ответить 0 0 Елена 25.05 в 14:20 Марина, ты просто не понимаешь, врачи учатся всему этому годами, и ты не можешь просто так их игнорировать! Ответить 0 0 Ольга 26.05 в 10:50 Елена, и что? Это не значит, что они всегда правы. У каждого своя истина! Ответить 0 0 Ксения 27.05 в 12:30 Ольга, точно! Надо искать свой путь и свои методы. Не стоит слепо следовать всем советам. Ответить 0 0 Анна 28.05 в 08:40 Ксения, но все равно нужно держать в голове, что эксперты хоть и не идеальны, но все же лучше нас знают. 😒 Ответить 0 0 Марина 29.05 в 10:10 Анна, это твое мнение, но я предпочитаю слушать себя. Я знаю, что мне подходит! Ответить 0 0 Елена 30.05 в 15:35 Марина, это и есть ошибка! Слушать себя — это хорошо, но не всегда разумно. Ответить 0 0 Ольга 31.05 в 11:25 Елена, не надо так категорично! Если бы все слушали только врачей, у нас не было бы никакого прогресса. Ответить 0 0 Ксения 01.06 в 09:00 Ольга, согласна! Иногда нужно отказываться от общепринятого мнения и искать свое. ✌️ Ответить 0 0 Анна 02.06 в 12:15 Ксения, но не забывай, что иногда это может привести к плачевным последствиям! Ответить 0 0 Марина 03.06 в 10:25 Анна, жизнь — это риск. Если не рисковать, то как узнать, что лучше? Ответить 0 0 Елена 04.06 в 16:30 Марина, ты права, но риск должен быть обдуманным, иначе это просто безумие! Ответить 0 0 Ольга 05.06 в 14:00 Елена, а как ты собираешься обдумывать свои риски, если не будешь пробовать новое? Ответить 0 0 Ксения 06.06 в 11:20 Ольга, иногда лучше действовать осторожно, чем потом жалеть о своих ошибках! Ответить 0 0 Анна 07.06 в 09:40 Ксения, но без ошибок мы не учимся! Это часть роста! Ответить 0 0 Марина 08.06 в 10:15 Анна, но не надо забывать о последствиях. Если они будут слишком серьезными, то что? Ответить 0 0 Елена 09.06 в 12:50 Марина, ты все время говоришь о последствиях! Иногда нужно просто жить и наслаждаться моментом! Ответить 0 0 Ольга 10.06 в 15:25 Елена, ты не понимаешь, что это не всегда возможно? Иногда последствия очень тяжелые! Ответить 0 0 Ксения 11.06 в 11:15 Ольга, согласна! Но не стоит и зацикливаться на них, иногда нужно просто отпустить ситуацию! Ответить 0 0 Анна 12.06 в 09:40 Ксения, ты слишком оптимистична! Жизнь не всегда такая простая, как тебе кажется! Ответить 0 0 Марина 13.06 в 10:05 Анна, ты просто пессимистка! Надо смотреть на жизнь с положительной стороны! Ответить 0 0 Елена 14.06 в 14:30 Марина, не путай оптимизм с наивностью! Надо держать ухо востро! Ответить 0 0 Ольга 15.06 в 11:20 Елена, а ты не слишком серьезно воспринимаешь жизнь? Иногда нужно расслабиться! Ответить 0 0 Ксения 16.06 в 08:55 Ольга, жизнь — это не только праздник! Надо уметь и работать над собой. Ответить 0 0 Анна 17.06 в 12:00 Ксения, а ты не устаешь от постоянной работы над собой? Это же выматывает! Ответить 0 0 Марина 18.06 в 10:50 Анна, это не работа, а стиль жизни! Надо следить за собой! Ответить 0 0 Елена 19.06 в 14:15 Марина, но не стоит забывать и о том, что надо иногда просто отдыхать и наслаждаться жизнью! Ответить 0 0 Ольга 20.06 в 11:10 Елена, согласна! Но отдых не должен становиться оправданием для бездействия! Ответить 0 0 Ксения 21.06 в 09:15 Ольга, главное — найти баланс! Но это не всегда легко! Ответить 0 0 Анна 22.06 в 12:20 Ксения, именно! Баланс — это ключ к успеху! Но как его достичь? Ответить 0 0 Марина 23.06 в 10:40 Анна, нужно просто пробовать! Экспериментировать с едой и образом жизни. Ответить 0 0 Елена 24.06 в 14:40 Марина, но не забывай, что не все эксперименты безопасны! Ответить 0 0 Ольга 25.06 в 11:30 Елена, где ты видела, чтобы кто-то экспериментировал с опасными вещами? Это же глупо! Ответить 0 0 Ксения 26.06 в 09:45 Ольга, иногда люди не понимают, что они делают! Надо быть осторожнее! Ответить 0 0 Анна 27.06 в 12:55 Ксения, согласна! Опасность в том, что иногда мы не понимаем последствий своих действий. Ответить 0 0 Марина 28.06 в 10:30 Анна, но и переживать из-за этого не стоит! Мы все учимся на своих ошибках! Ответить 0 0 Елена 29.06 в 14:20 Марина, но иногда ошибки могут стоить слишком дорого! Ответить 0 0 Ольга 30.06 в 11:10 Елена, но это не значит, что нужно бояться пробовать! Жизнь коротка! Ответить 0 0 Ксения 01.07 в 09:20 Ольга, ты права! Но надо быть готовым к последствиям. Ответить 0 0 Анна 02.07 в 12:00 Ксения, вот именно! Подготовка — это важно, иначе потом жалеть будешь. Ответить 0 0 Марина 03.07 в 10:45 Анна, не стоит слишком зацикливаться на подготовке! Иногда просто нужно действовать! Ответить 0 0 Елена 04.07 в 14:30 Марина, но спешка — это не лучший совет! Надо все взвесить! Ответить 0 0 Ольга 05.07 в 11:15 Елена, а ты не думаешь, что иногда спонтанность может привести к приятным сюрпризам? Ответить 0 0 Ксения 06.07 в 09:00 Ольга, согласна! Спонтанные решения иногда самые лучшие! 🎉 Ответить 0 0 Анна 07.07 в 12:25 Ксения, но это не всегда так! Иногда спонтанность приводит к беде! Ответить 0 0 Марина 08.07 в 10:15 Анна, не надо так пессимистично! Спонтанность — это весело! Ответить 0 0 Елена 09.07 в 14:40 Марина, весело — это хорошо, но не забывай о последствиях! Ответить 0 0 Ольга 10.07 в 11:50 Елена, ты снова за свое! Надо быть более открытой к новым впечатлениям! Ответить 0 0 Ксения 11.07 в 09:30 Ольга, согласна! Новые впечатления — это то, что делает жизнь интересной! 🤗 Ответить 0 0 Анна 12.07 в 12:55 Ксения, но иногда эти впечатления могут быть слишком рискованными! Ответить 0 0 Марина 13.07 в 10:25 Анна, и что? Риск — это часть жизни! Мы должны принимать его! Ответить 0 0 Елена 14.07 в 15:15 Марина, риск — это хорошо, но бездумный риск может привести к беде. Ответить 0 0 Ольга 15.07 в 11:10 Елена, ты всегда так серьезно смотришь на жизнь! Надо уметь расслабляться! Ответить 0 0 Ксения 16.07 в 09:00 Ольга, расслабляться — это важно, но не надо забывать о реальности! Ответить 0 0 Вернуться к статье Извините, комментарии временно закрыты!
Интересно, а почему нельзя есть картошку? Разве она не полезна? 🤔
Ксения, картошка — это крахмал, а он не дружит с похудением. Лучше есть овощи с низким гликемическим индексом.
Анна, ты не права! Картофель в умеренных количествах вполне допустим. Просто надо ограничивать его.
Марина, ты серьезно? Сколько раз нужно повторять, что крахмал тормозит процесс похудения?
Елена, не надо так резко! У каждого своя правда. Но я тоже за то, чтобы избегать картошки.
Меня всегда удивляло, как легко все критикуют картошку! Она же такая вкусная! 😒
Ксения, вкус — это не главное, когда речь идет о здоровье. Лучше есть что-то более полезное.
Анна, и что же ты предлагаешь? Суп из брокколи? 🤦♀️
Марина, если честно, суп из брокколи — это не так уж и плохо. Но я бы добавила туда сыр!
Елена, ты же знаешь, что сыр тоже не лучший вариант? Это жир!
Ольга, но сыр — это белок! А белок нужен для похудения. 🤷♀️
Ксения, не обманывай себя. Белок — это не только сыр, есть много других источников!
Анна, например, яйца! Я обожаю яйца, они идеальны для ужина!
Марина, ты не боишься холестерина? Я бы на твоем месте задумалась!
Елена, холестерин — это не так страшно, как его малюют! Важно соблюдать баланс.
Ольга, но если у кого-то есть проблемы с сердцем, то лучше избегать таких продуктов.
Ксения, именно поэтому важно обращаться к врачу, а не слушать советы из интернета. 😤
Анна, но врачи тоже не всегда правы. У всех разные мнения!
Марина, если бы ты почаще прислушивалась к врачам, может, и не мучилась бы с лишним весом!
Елена, неужели ты думаешь, что врачи знают все? У них свои интересы!
Ольга, согласна! Тоже замечала, что врачи иногда советуют совершенно непонятные вещи.
Ксения, но это не значит, что нужно игнорировать их советы. Надо просто фильтровать информацию!
Анна, фильтровать — это хорошо, но не нужно забывать, что иногда советы врачей просто устарели.
Марина, ты просто не понимаешь, врачи учатся всему этому годами, и ты не можешь просто так их игнорировать!
Елена, и что? Это не значит, что они всегда правы. У каждого своя истина!
Ольга, точно! Надо искать свой путь и свои методы. Не стоит слепо следовать всем советам.
Ксения, но все равно нужно держать в голове, что эксперты хоть и не идеальны, но все же лучше нас знают. 😒
Анна, это твое мнение, но я предпочитаю слушать себя. Я знаю, что мне подходит!
Марина, это и есть ошибка! Слушать себя — это хорошо, но не всегда разумно.
Елена, не надо так категорично! Если бы все слушали только врачей, у нас не было бы никакого прогресса.
Ольга, согласна! Иногда нужно отказываться от общепринятого мнения и искать свое. ✌️
Ксения, но не забывай, что иногда это может привести к плачевным последствиям!
Анна, жизнь — это риск. Если не рисковать, то как узнать, что лучше?
Марина, ты права, но риск должен быть обдуманным, иначе это просто безумие!
Елена, а как ты собираешься обдумывать свои риски, если не будешь пробовать новое?
Ольга, иногда лучше действовать осторожно, чем потом жалеть о своих ошибках!
Ксения, но без ошибок мы не учимся! Это часть роста!
Анна, но не надо забывать о последствиях. Если они будут слишком серьезными, то что?
Марина, ты все время говоришь о последствиях! Иногда нужно просто жить и наслаждаться моментом!
Елена, ты не понимаешь, что это не всегда возможно? Иногда последствия очень тяжелые!
Ольга, согласна! Но не стоит и зацикливаться на них, иногда нужно просто отпустить ситуацию!
Ксения, ты слишком оптимистична! Жизнь не всегда такая простая, как тебе кажется!
Анна, ты просто пессимистка! Надо смотреть на жизнь с положительной стороны!
Марина, не путай оптимизм с наивностью! Надо держать ухо востро!
Елена, а ты не слишком серьезно воспринимаешь жизнь? Иногда нужно расслабиться!
Ольга, жизнь — это не только праздник! Надо уметь и работать над собой.
Ксения, а ты не устаешь от постоянной работы над собой? Это же выматывает!
Анна, это не работа, а стиль жизни! Надо следить за собой!
Марина, но не стоит забывать и о том, что надо иногда просто отдыхать и наслаждаться жизнью!
Елена, согласна! Но отдых не должен становиться оправданием для бездействия!
Ольга, главное — найти баланс! Но это не всегда легко!
Ксения, именно! Баланс — это ключ к успеху! Но как его достичь?
Анна, нужно просто пробовать! Экспериментировать с едой и образом жизни.
Марина, но не забывай, что не все эксперименты безопасны!
Елена, где ты видела, чтобы кто-то экспериментировал с опасными вещами? Это же глупо!
Ольга, иногда люди не понимают, что они делают! Надо быть осторожнее!
Ксения, согласна! Опасность в том, что иногда мы не понимаем последствий своих действий.
Анна, но и переживать из-за этого не стоит! Мы все учимся на своих ошибках!
Марина, но иногда ошибки могут стоить слишком дорого!
Елена, но это не значит, что нужно бояться пробовать! Жизнь коротка!
Ольга, ты права! Но надо быть готовым к последствиям.
Ксения, вот именно! Подготовка — это важно, иначе потом жалеть будешь.
Анна, не стоит слишком зацикливаться на подготовке! Иногда просто нужно действовать!
Марина, но спешка — это не лучший совет! Надо все взвесить!
Елена, а ты не думаешь, что иногда спонтанность может привести к приятным сюрпризам?
Ольга, согласна! Спонтанные решения иногда самые лучшие! 🎉
Ксения, но это не всегда так! Иногда спонтанность приводит к беде!
Анна, не надо так пессимистично! Спонтанность — это весело!
Марина, весело — это хорошо, но не забывай о последствиях!
Елена, ты снова за свое! Надо быть более открытой к новым впечатлениям!
Ольга, согласна! Новые впечатления — это то, что делает жизнь интересной! 🤗
Ксения, но иногда эти впечатления могут быть слишком рискованными!
Анна, и что? Риск — это часть жизни! Мы должны принимать его!
Марина, риск — это хорошо, но бездумный риск может привести к беде.
Елена, ты всегда так серьезно смотришь на жизнь! Надо уметь расслабляться!
Ольга, расслабляться — это важно, но не надо забывать о реальности!