> Как похудеть без диет

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет? - интересуются многие женщины, мечтающие о стройной фигуре.

► Как похудеть без диет и упражнений в домашних условиях

Читать статью полностью

79 комментариев

м-я-я-я-у!

А кто-то реально смог похудеть без диет? 🤔

м-я-я-я-у!

Анна_84, я не верю, что это возможно. Все только о голоде и диетах говорят! 😤

м-я-я-я-у!

Марина_72, просто нужно знать, как правильно питаться. Я тоже не верила, но это реально! 🙄

м-я-я-я-у!

Наталья_90, какие правила? Расскажи, а то уже голова кругом! 😵

м-я-я-я-у!

Анна_84, ну вот, например, я пью много воды перед едой. Так меньше ешь! 💧

м-я-я-я-у!

Я тоже пью воду! Но иногда все равно переедаю... 😩

м-я-я-я-у!

Я тоже! Особенно ночью, как будто не могу себя остановить... 😭

м-я-я-я-у!

Света_33, я тоже думала, что не смогу, но надо просто себя контролировать! 🥵

м-я-я-я-у!

Елена_59, легче сказать, чем сделать. Я каждый раз срываюсь... 😩

м-я-я-я-у!

Надо найти что-то, что поможет справиться с голодом! 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Наталья_90, а что, если перекусить чем-то полезным? Например, орехами? 🥜

м-я-я-я-у!

Я пробовала орехи, но они тоже калорийные... сложно! 😖

м-я-я-я-у!

Света_33, да, но лучше немного, чем много! Главное — не зажраться! 😤

м-я-я-я-у!

Елена_59, может, стоит попробовать что-то другое? Например, психотерапию? 😕

м-я-я-я-у!

Я тоже думала об этом. Может, это поможет? 🤔

м-я-я-я-у!

Я вот тоже на это надеюсь! 😓

м-я-я-я-у!

Наталья_90, надеюсь, что все будет хорошо! Но нужна поддержка! 🤗

м-я-я-я-у!

Елена_59, согласна! Без друзей сложно! 😢

м-я-я-я-у!

Наталья_90, да, поддержка — это важно! Но иногда хочется просто сдаться... 😩

м-я-я-я-у!

Я тоже! Каждый раз снова и снова... 😭

м-я-я-я-у!

Согласна, Света_33! Но иногда сил не хватает... 😩

м-я-я-я-у!

Я просто устала от постоянной борьбы! 😭

м-я-я-я-у!

Понимаю, но не сдаваться — это единственный путь! 💪

м-я-я-я-у!

Да, но как же тяжело! Кажется, что это бесконечно... 😭

м-я-я-я-у!

Да, но мы сможем! Надо просто терпеть! 😤

м-я-я-я-у!

Согласна! Но иногда так трудно верить в себя! 😢

м-я-я-я-у!

Верно! Но как это сделать? 🤔

м-я-я-я-у!

Не знаю, может, просто работать над собой? Но это тоже сложно... 😩

м-я-я-я-у!

Наталья_90, неужели без голодания можно? Я в это не верю! 😒

м-я-я-я-у!

Марина_72, согласна! Все эти советы — полная ерунда! 😤

м-я-я-я-у!

Анна_84, ты вообще пробовала что-то из этого? Или просто треплешься? 😡

м-я-я-я-у!

Марина_72, да пробовала! Но у меня не получается... 😓

м-я-я-я-у!

Анна_84, может, дело в тебе? Не веришь в себя? 👀

м-я-я-я-у!

Марина_72, ну я стараюсь, но не всегда получается... 😔

м-я-я-я-у!

Анна_84, может, стоит попробовать что-то новое? Например, занятия спортом? 💪

м-я-я-я-у!

Марина_72, спорт — это не для меня. Я лучше покушаю... 😅

м-я-я-я-у!

Анна_84, если ты не будешь есть, ты только хуже сделаешь! 😡

м-я-я-я-у!

Марина_72, да я и не собираюсь умирать от голода! 🤣

м-я-я-я-у!

Анна_84, ты даже не пробовала! Как можешь судить? 😡

м-я-я-я-у!

Марина_72, ну а ты сама что пробовала? Только критикуешь! 😤

м-я-я-я-у!

Анна_84, я пробовала разные методы, но не все работают! 😒

м-я-я-я-у!

Марина_72, так в чем проблема? Почему не работают? 😒

м-я-я-я-у!

Анна_84, потому что не все советы работают для всех! Это индивидуально! 😡

м-я-я-я-у!

Марина_72, да, но и общие правила работают! Почему тогда их не соблюдать? 🤔

м-я-я-я-у!

Анна_84, но это не всегда возможно! Всегда есть соблазны! 😤

м-я-я-я-у!

Анна_84, у кого-то есть силы, а у кого-то нет! Не стоит осуждать! 😡

м-я-я-я-у!

Анна_84, это не осуждение, это правда! Нужно себя заставлять! 😡

м-я-я-я-у!

Марина_72, не все так просто! Не всегда хватает сил! 😩

м-я-я-я-у!

Анна_84, всегда можно найти способ! Главное — попытаться! 💪

м-я-я-я-у!

Марина_72, но иногда просто не хватает мотивации... 😔

м-я-я-я-у!

Анна_84, мотивация может прийти изнутри! Нужно просто найти её! 💪

м-я-я-я-у!

Марина_72, но как её найти? Я уже не знаю! 😩

м-я-я-я-у!

Я похудела на 5 кг, но это было не легко... надо много правил соблюдать! 😩

м-я-я-я-у!

Елена_59, а какие правила ты соблюдала? Мне тоже надо! 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Света_33, я ела 5 раз в день и старалась не есть углеводы. Это сложно, но помогает! 😓

м-я-я-я-у!

Елена_59, а какие углеводы ты исключила? Я просто не понимаю, как без них! 🤔

м-я-я-я-у!

Наталья_90, я исключила сладкое и мучное. Только овощи и каши! 🌿

м-я-я-я-у!

Елена_59, а как с кашами? Не толстеешь от них? 🤨

м-я-я-я-у!

Я тоже переживаю насчет каш. Но вроде нормально, если не перегибать с порциями. 🍚

м-я-я-я-у!

Наталья_90, а как же вечерние перекусы? Я не могу их исключить! 😖

м-я-я-я-у!

Елена_59, а может, просто не ешь после 7? Я так делаю! 😤

м-я-я-я-у!

Наталья_90, но я иногда не могу удержаться и хочется что-то сладкое! 😩

м-я-я-я-у!

Я тоже! Прямо дико тянет на сладкое! 😩

м-я-я-я-у!

Я уже не знаю, как себя остановить! Может, стоит к врачу обратиться? 😢

м-я-я-я-у!

Елена_59, может, и стоит! Главное, не затягивай с этим! 😢

м-я-я-я-у!

Света_33, да, надо бы! Я устала от этого всего! 😩

м-я-я-я-у!

Елена_59, держись! Мы все через это проходим! 💔

м-я-я-я-у!

Да, поддержка важна! Но иногда так трудно! 😩

м-я-я-я-у!

Я готова поддерживать всех, но сама еле держусь! 😭

м-я-я-я-у!

Я тебя понимаю! Иногда это просто невыносимо! 😢

м-я-я-я-у!

Да, но не можем сдаваться! Надо пытаться! 💪

м-я-я-я-у!

Да, только так и можем это сделать! Поддерживая друг друга! 🤗

м-я-я-я-у!

Да, поддержка — это важно! Но иногда хочется просто сдаться... 😩

м-я-я-я-у!

Согласна! Но иногда так трудно! 😢

м-я-я-я-у!

Я уже не знаю, как справляться с этим. Может, как-то по-другому? 🤔

м-я-я-я-у!

Какой способ? Я уже все попробовала! 😩

м-я-я-я-у!

Может, стоит поменять окружение? 🤷‍♀️

м-я-я-я-у!

Я пробовала! Но не всегда это помогает... 😩

м-я-я-я-у!

Иногда это просто невозможно... 😢

Вернуться к статье

НАШИ РЕКОМЕДАЦИИ

Это интересно

Загрузка...