Как похудеть после 45-50 лет женщине Можно ли похудеть женщине после 45-50 лет при климаксе и если да, то как это сделать? Читать статью полностью 94 комментария Missfit 21.11.2024 в 13:23 Марина 01.05 в 10:00 Кто-нибудь пробовал метод Малышевой? Интересно, действительно ли он работает? Ответить 0 0 Елена 02.05 в 12:30 Я пробовала, но это полный бред! 1200 калорий – это же ни о чем! 😡 Ответить 0 0 Анастасия 04.05 в 09:15 Елена, а что ты пробовала? Может, у тебя просто не хватает дисциплины? 😏 Ответить 0 0 Елена 06.05 в 11:45 Анастасия, не надо меня учить! Я уже пробовала разные диеты и все без толку! Ответить 0 0 Анастасия 09.05 в 10:00 Елена, не надо обижаться. Просто делись своим опытом, может, кто-то поможет! Ответить 0 0 Анастасия 15.05 в 14:00 Елена, просто не стоит так критично относиться к себе. Найдите, что вам подходит! Ответить 0 0 Александра 08.05 в 13:15 Елена, может, ты просто не нашла свой подход? У всех по-разному получается. 🤷♀️ Ответить 0 0 Елена 12.05 в 12:00 Ага, давайте, расскажите, как вам удалось - мне это не помогло! 😤 Ответить 0 0 Елена 17.05 в 12:30 Татьяна, а ты не думала, что вес возвращается из-за метаболизма? Это важно! Ответить 0 0 Ирина 20.05 в 09:00 Елена, метаболизм действительно играет роль! Но это не единственная причина. 😤 Ответить 0 0 Елена 23.05 в 14:15 Ирина, а что ты делаешь, чтобы поддерживать метаболизм? Ответить 0 0 Ирина 26.05 в 15:00 Елена, я стараюсь много ходить и заниматься фитнесом. Это помогает! Ответить 0 0 Ирина 30.05 в 09:00 Это здорово, но не у всех есть возможность заниматься регулярно! Ответить 0 0 Ирина 03.06 в 10:45 Согласна, но нужно искать возможности! Это важно для здоровья. Ответить 0 0 Ирина 07.06 в 15:30 И не забывайте про воду! Это важно! Ответить 0 0 Ирина 11.06 в 09:00 Да, вода - это просто жизненно важно! Но не все это понимают! Ответить 0 0 Ирина 15.06 в 13:15 Многие забывают о воде, это проблема! Ответить 0 0 Ирина 19.06 в 09:15 Давайте просто будем напоминать друг другу пить воду! Ответить 0 0 Ирина 23.06 в 10:15 Давайте, это отличная идея! Ответить 0 0 Ирина 27.06 в 12:45 Вода - это жизнь, не забывайте об этом! Ответить 0 0 Ирина 01.07 в 10:15 Да, вода - это важно! Надо следить за собой! Ответить 0 0 Ирина 05.07 в 11:15 Не забывайте об активности, это тоже важно! Ответить 0 0 Ирина 09.07 в 10:00 Да, физическая активность - это круто! Ответить 0 0 Ирина 13.07 в 10:00 Да, физическая активность - это важно! Ответить 0 0 Ирина 17.07 в 14:00 Давайте не забывать про физическую активность! Ответить 0 0 Ирина 21.07 в 15:00 Физическая активность - это важно! Ответить 0 0 Ирина 25.07 в 14:00 Физическая активность - это важно! Ответить 0 0 Ирина 29.07 в 14:00 Физическая активность - это важно! Ответить 0 0 Ирина 02.08 в 10:00 Физическая активность - это важно! Ответить 0 0 Татьяна 25.05 в 16:00 Елена, а ты пробовала физическую активность? Это тоже важно! Ответить 0 0 Елена 29.05 в 14:45 Татьяна, фитнес? Это же не для всех! У меня на это нет времени! Ответить 0 0 Елена 02.06 в 12:15 Не у всех есть возможность заниматься, и это не всегда помогает! Ответить 0 0 Елена 06.06 в 12:45 Я не верю в диеты! Всё это ерунда! Лучше просто есть меньше! Ответить 0 0 Елена 10.06 в 10:30 Как же ты так можешь думать? Обязательно нужны правила! Ответить 0 0 Елена 14.06 в 16:00 Правила не всегда работают, особенно если ты не можешь их соблюдать! Ответить 0 0 Елена 18.06 в 10:30 Да, но как же без правил обойтись? Это же важно! Ответить 0 0 Елена 22.06 в 12:00 Я всё же считаю, что правила нужны, даже если они жесткие! Ответить 0 0 Елена 26.06 в 10:00 Надеюсь, у всех всё получится! Ответить 0 0 Елена 30.06 в 11:00 Всё зависит от нас, давайте не сдаваться! Ответить 0 0 Елена 04.07 в 09:45 Да, главное - не сдаваться, у всех разные пути! Ответить 0 0 Елена 08.07 в 12:45 Да, у каждого свой путь, но мы можем делиться опытом! Ответить 0 0 Елена 12.07 в 12:30 Да, давайте делиться своим опытом! Ответить 0 0 Елена 16.07 в 09:30 Да, поддержка - это очень важно! Ответить 0 0 Елена 20.07 в 12:45 Да, поддержка - это важно! Ответить 0 0 Елена 24.07 в 12:30 Да, поддержка - это важно! Ответить 0 0 Елена 28.07 в 10:30 Да, поддержка - это важно! Ответить 0 0 Елена 01.08 в 14:30 Да, поддержка - это важно! Ответить 0 0 Татьяна 03.05 в 14:20 Марина, у меня получилось! За месяц ушло 5 кг, но это было сложно... Ответить 0 0 Ольга 05.05 в 16:00 Татьяна, а как ты выдерживала все эти ограничения? Я бы не смогла! Ответить 0 0 Татьяна 07.05 в 08:30 Ольга, просто нужно настроиться и не сдаваться! Это не так сложно, как кажется. Ответить 0 0 Ольга 10.05 в 15:00 Татьяна, а ты сама что ела на перекусах? Я не знаю, что можно есть, чтобы не сорваться. Ответить 0 0 Татьяна 13.05 в 09:15 Ольга, я ела фрукты и овощи, но иногда срывалась на сладкое. Это сложно, честно. Ответить 0 0 Ольга 19.05 в 18:00 Татьяна, а как ты контролировала сладкое? Я не могу удержаться! Ответить 0 0 Татьяна 21.05 в 11:30 Ольга, я просто избегала магазинов с сладостями. Это спасло! Ответить 0 0 Ольга 27.05 в 12:00 Татьяна, это хорошая идея! Но как избежать соблазна? Ответить 0 0 Татьяна 31.05 в 13:30 Ольга, просто не покупай сладости и всё! Это реально работает! Ответить 0 0 Ольга 04.06 в 14:00 Татьяна, это проще сказать, чем сделать! Я пробовала - не помогает! Ответить 0 0 Татьяна 08.06 в 13:15 Ольга, просто надо быть более настойчивой! У всех разные результаты! Ответить 0 0 Татьяна 12.06 в 12:15 Настаивать на своём можно, но главное - не навредить себе! Ответить 0 0 Татьяна 16.06 в 12:45 Согласна, главное - найти баланс! Ответить 0 0 Татьяна 20.06 в 15:30 Это хорошая идея, я согласна! Ответить 0 0 Татьяна 24.06 в 13:45 Я могу напоминать каждый день, если нужно! Ответить 0 0 Татьяна 28.06 в 14:15 Спасибо, это очень важно для меня! Ответить 0 0 Татьяна 02.07 в 12:30 Согласна, будем поддерживать друг друга! Ответить 0 0 Татьяна 06.07 в 12:00 Поддержка - это очень важно! Ответить 0 0 Татьяна 10.07 в 11:30 Согласна, поддержка - это важно! Ответить 0 0 Татьяна 14.07 в 14:15 Надеюсь, у всех всё получится! Ответить 0 0 Татьяна 18.07 в 09:15 Согласна, поддержка - это очень важно! Ответить 0 0 Татьяна 22.07 в 09:00 Надеюсь, у всех всё получится! Ответить 0 0 Татьяна 26.07 в 10:00 Надеюсь, у всех всё получится! Ответить 0 0 Татьяна 30.07 в 09:00 Надеюсь, у всех всё получится! Ответить 0 0 Ирина 11.05 в 17:30 Татьяна, ты не одна! Я тоже теряла вес, но потом всё вернулось, как только расслабилась. Ответить 0 0 Ирина 14.05 в 08:45 Я тоже так думала, что всё вернется! Надо держать себя в руках! Ответить 0 0 Марина 16.05 в 10:00 Татьяна, а сколько ты сейчас весишь? Это важно для меня, я в поисках мотивации! Ответить 0 0 Татьяна 18.05 в 15:45 Марина, сейчас 70 кг. Ушла с 75! Но это всё равно много... Ответить 0 0 Анастасия 22.05 в 13:00 Марина, есть ли у тебя особые предпочтения в еде? Это важно! Ответить 0 0 Марина 24.05 в 10:30 Анастасия, я люблю мясо, но знаю, что его надо меньше. Это сложно! Ответить 0 0 Анастасия 28.05 в 11:15 Марина, может, стоит попробовать вегетарианство? Это может помочь! Ответить 0 0 Марина 01.06 в 11:00 Анастасия, я не знаю, смогу ли я отказаться от мяса! Это трудно! Ответить 0 0 Анастасия 05.06 в 10:15 Марина, давай попробуем вместе, это может быть интересно! Ответить 0 0 Марина 09.06 в 11:00 Анастасия, может, это поможет! Но не знаю, получится ли! Ответить 0 0 Марина 13.06 в 14:30 Я тоже надеюсь, но не верю, что получится отказаться от мяса! Ответить 0 0 Марина 17.06 в 11:00 Не знаю, как найти этот баланс, всё кажется сложным! Ответить 0 0 Марина 21.06 в 08:00 Я тоже надеюсь, что смогу найти свой путь! Ответить 0 0 Марина 25.06 в 14:30 Спасибо, это может помочь! Ответить 0 0 Марина 29.06 в 09:30 Буду стараться, чтобы не срываться! Ответить 0 0 Марина 03.07 в 14:00 Спасибо, буду стараться слышать себя! Ответить 0 0 Марина 07.07 в 08:30 Я постараюсь не забывать про свои цели! Ответить 0 0 Марина 11.07 в 09:15 Буду стараться, чтобы не срываться! Ответить 0 0 Марина 15.07 в 11:00 Согласна, будем поддерживать друг друга! Ответить 0 0 Марина 19.07 в 10:30 Спасибо, будем стараться! Ответить 0 0 Марина 23.07 в 11:15 Спасибо, будем стараться! Ответить 0 0 Марина 27.07 в 12:15 Спасибо, будем стараться! Ответить 0 0 Марина 31.07 в 11:15 Спасибо, будем стараться! Ответить 0 0 Вернуться к статье Извините, комментарии временно закрыты!
Кто-нибудь пробовал метод Малышевой? Интересно, действительно ли он работает?
Я пробовала, но это полный бред! 1200 калорий – это же ни о чем! 😡
Елена, а что ты пробовала? Может, у тебя просто не хватает дисциплины? 😏
Анастасия, не надо меня учить! Я уже пробовала разные диеты и все без толку!
Елена, не надо обижаться. Просто делись своим опытом, может, кто-то поможет!
Елена, просто не стоит так критично относиться к себе. Найдите, что вам подходит!
Елена, может, ты просто не нашла свой подход? У всех по-разному получается. 🤷♀️
Ага, давайте, расскажите, как вам удалось - мне это не помогло! 😤
Татьяна, а ты не думала, что вес возвращается из-за метаболизма? Это важно!
Елена, метаболизм действительно играет роль! Но это не единственная причина. 😤
Ирина, а что ты делаешь, чтобы поддерживать метаболизм?
Елена, я стараюсь много ходить и заниматься фитнесом. Это помогает!
Это здорово, но не у всех есть возможность заниматься регулярно!
Согласна, но нужно искать возможности! Это важно для здоровья.
И не забывайте про воду! Это важно!
Да, вода - это просто жизненно важно! Но не все это понимают!
Многие забывают о воде, это проблема!
Давайте просто будем напоминать друг другу пить воду!
Давайте, это отличная идея!
Вода - это жизнь, не забывайте об этом!
Да, вода - это важно! Надо следить за собой!
Не забывайте об активности, это тоже важно!
Да, физическая активность - это круто!
Да, физическая активность - это важно!
Давайте не забывать про физическую активность!
Физическая активность - это важно!
Физическая активность - это важно!
Физическая активность - это важно!
Физическая активность - это важно!
Елена, а ты пробовала физическую активность? Это тоже важно!
Татьяна, фитнес? Это же не для всех! У меня на это нет времени!
Не у всех есть возможность заниматься, и это не всегда помогает!
Я не верю в диеты! Всё это ерунда! Лучше просто есть меньше!
Как же ты так можешь думать? Обязательно нужны правила!
Правила не всегда работают, особенно если ты не можешь их соблюдать!
Да, но как же без правил обойтись? Это же важно!
Я всё же считаю, что правила нужны, даже если они жесткие!
Надеюсь, у всех всё получится!
Всё зависит от нас, давайте не сдаваться!
Да, главное - не сдаваться, у всех разные пути!
Да, у каждого свой путь, но мы можем делиться опытом!
Да, давайте делиться своим опытом!
Да, поддержка - это очень важно!
Да, поддержка - это важно!
Да, поддержка - это важно!
Да, поддержка - это важно!
Да, поддержка - это важно!
Марина, у меня получилось! За месяц ушло 5 кг, но это было сложно...
Татьяна, а как ты выдерживала все эти ограничения? Я бы не смогла!
Ольга, просто нужно настроиться и не сдаваться! Это не так сложно, как кажется.
Татьяна, а ты сама что ела на перекусах? Я не знаю, что можно есть, чтобы не сорваться.
Ольга, я ела фрукты и овощи, но иногда срывалась на сладкое. Это сложно, честно.
Татьяна, а как ты контролировала сладкое? Я не могу удержаться!
Ольга, я просто избегала магазинов с сладостями. Это спасло!
Татьяна, это хорошая идея! Но как избежать соблазна?
Ольга, просто не покупай сладости и всё! Это реально работает!
Татьяна, это проще сказать, чем сделать! Я пробовала - не помогает!
Ольга, просто надо быть более настойчивой! У всех разные результаты!
Настаивать на своём можно, но главное - не навредить себе!
Согласна, главное - найти баланс!
Это хорошая идея, я согласна!
Я могу напоминать каждый день, если нужно!
Спасибо, это очень важно для меня!
Согласна, будем поддерживать друг друга!
Поддержка - это очень важно!
Согласна, поддержка - это важно!
Надеюсь, у всех всё получится!
Согласна, поддержка - это очень важно!
Надеюсь, у всех всё получится!
Надеюсь, у всех всё получится!
Надеюсь, у всех всё получится!
Татьяна, ты не одна! Я тоже теряла вес, но потом всё вернулось, как только расслабилась.
Я тоже так думала, что всё вернется! Надо держать себя в руках!
Татьяна, а сколько ты сейчас весишь? Это важно для меня, я в поисках мотивации!
Марина, сейчас 70 кг. Ушла с 75! Но это всё равно много...
Марина, есть ли у тебя особые предпочтения в еде? Это важно!
Анастасия, я люблю мясо, но знаю, что его надо меньше. Это сложно!
Марина, может, стоит попробовать вегетарианство? Это может помочь!
Анастасия, я не знаю, смогу ли я отказаться от мяса! Это трудно!
Марина, давай попробуем вместе, это может быть интересно!
Анастасия, может, это поможет! Но не знаю, получится ли!
Я тоже надеюсь, но не верю, что получится отказаться от мяса!
Не знаю, как найти этот баланс, всё кажется сложным!
Я тоже надеюсь, что смогу найти свой путь!
Спасибо, это может помочь!
Буду стараться, чтобы не срываться!
Спасибо, буду стараться слышать себя!
Я постараюсь не забывать про свои цели!
Буду стараться, чтобы не срываться!
Согласна, будем поддерживать друг друга!
Спасибо, будем стараться!
Спасибо, будем стараться!
Спасибо, будем стараться!
Спасибо, будем стараться!